精簡(jiǎn)職業(yè)規(guī)劃第三講

1、自我價(jià)值觀探索,什么是價(jià)值觀？,價(jià)值觀指向我們內(nèi)心最重要的東西， 它是我們強(qiáng)大的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，是引導(dǎo)行為的方向，是自我激勵(lì)的機(jī)制。,什么是工作價(jià)值觀？,工作價(jià)值觀，是指無(wú)論你從事什么工作，都會(huì)努力在工作中追求的東西。從另一個(gè)角度來(lái)講，工作價(jià)值觀就是你最期待從工作中獲得的東西。,馬斯洛的需求層次理論,員工的工作滿意度取決于內(nèi)外部激勵(lì)因素之間的平衡。外部的激勵(lì)因素包括：工作條件，工資待遇等。內(nèi)部的激勵(lì)因素包括：人際關(guān)系感受，支持，認(rèn)可

2、，成就感等。,赫茲伯格的激勵(lì)理論,激勵(lì)理論,重要價(jià)值觀列表,人際關(guān)系/歸屬感、團(tuán)隊(duì)合作，物質(zhì)保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂(lè)趣，自由獨(dú)立（時(shí)間，工作任務(wù)），被認(rèn)可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感，成功，名譽(yù)，地位，自主獨(dú)立，有學(xué)習(xí)/發(fā)展/成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，權(quán)力（領(lǐng)導(dǎo)/影響他人）有益于社會(huì)，挑戰(zhàn)性，冒險(xiǎn)性，競(jìng)爭(zhēng)，符合自己的道德觀，工作環(huán)境、工作與生活平衡，家庭，朋友，親密關(guān)系，健康，信仰，自由……,價(jià)值

3、觀市場(chǎng)：準(zhǔn)備,參照以上列表，挑選出對(duì)你來(lái)說(shuō)5條最重要的價(jià)值觀分別寫(xiě)在5張小紙條上?，F(xiàn)在，如果你不得不放棄其中的一條，你會(huì)放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的這一條與其他人交換。（保留剛才別人給你的，放在一邊。）繼續(xù)下去，直到剩下最后一條。這是否是你無(wú)論如何也不愿放棄的？,生存選擇：決定,,災(zāi)難過(guò)后，幸存十人，條件所限，只能有六人活下來(lái)，請(qǐng)你在他們中間做出選擇：小學(xué)教師，小學(xué)教師懷孕的妻子流行歌手，網(wǎng)球健將年老的僧人，外國(guó)旅游者1

4、6歲少女，警察，作家，慢性病人,生存選擇：統(tǒng)一,,請(qǐng)寫(xiě)出自己的選擇 在小組內(nèi)呈現(xiàn)自己的選擇并且陳述理由 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，小組內(nèi)討論，并且最終達(dá)成統(tǒng)一選擇,生存選擇：分享,,最沒(méi)有爭(zhēng)議的是哪幾個(gè)選擇？ 意見(jiàn)分歧最大的有哪些？ 小組內(nèi)是如何達(dá)成最后的統(tǒng)一的？ 在這個(gè)過(guò)程中，你有哪些感受？,CareerSky系統(tǒng)對(duì)個(gè)人價(jià)值觀的探索,職業(yè)價(jià)值觀在線測(cè)試,http://types.yuzeli.com/survey/careerva

5、lues/,價(jià)值觀的變化,個(gè)人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會(huì)環(huán)境的不同，他的需求會(huì)發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價(jià)值觀的變化。價(jià)值觀需要不斷地審視和澄清。,自身價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn),很少有工作能夠完全滿足一個(gè)人所有的重要價(jià)值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，我們需要對(duì)自己的價(jià)值觀進(jìn)行澄清和排序，才能知道如何取舍。,分享：自我探索的四個(gè)維度,興趣：是解決問(wèn)題的意愿與動(dòng)機(jī) 不是測(cè)驗(yàn)的分?jǐn)?shù)性格：是先天與后天共同作用的

6、產(chǎn)物 不是道德修養(yǎng)技能：是合適的人生發(fā)展平臺(tái) 不是他人的評(píng)價(jià)價(jià)值觀：是意義的創(chuàng)造與表達(dá) 不是社會(huì)地位,什么是技能？,技能是人們通過(guò)后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動(dòng)作系統(tǒng)和動(dòng)作方式。能力是人們順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它不僅包含了一個(gè)人現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到的水平，而且包含了一個(gè)人所具有的潛力。,技能與能力,能力的形成和發(fā)展依賴于技能的獲得，能力的高低又影響到掌握技能的水平。能力

7、是掌握技能的前提，又是掌握技能的結(jié)果。能力的有效結(jié)合——才能。能力的高度發(fā)展——天才。,技能的分類,——美國(guó)，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles),專業(yè)知識(shí)技能可遷移技能自我管理技能,就是你所掌握的知識(shí)需要經(jīng)過(guò)有意識(shí)的、專門的學(xué)習(xí)和記憶。常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。它的重要性常常被求職者夸大。一般用______來(lái)表示。,名詞,1、專業(yè)

8、知識(shí)技能,專業(yè)知識(shí)技能的發(fā)現(xiàn),你大學(xué)學(xué)習(xí)的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過(guò)哪些相關(guān)培訓(xùn)？你最近在看什么書(shū)？,在校教育業(yè)余輔導(dǎo)，自學(xué)相關(guān)課程專業(yè)會(huì)議，講座，研討會(huì)資格認(rèn)證考試培訓(xùn)崗前培訓(xùn)，在職教育業(yè)余愛(ài)好，娛樂(lè)休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé),專業(yè)知識(shí)技能的獲得,可遷移技能,就是你所能做的事，也稱為通用技能。可以在生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展。可以在工作內(nèi)外，工作之間通用。

9、它是用人單位最看重的部分。一般用______來(lái)表示。,動(dòng)詞,可遷移技能的發(fā)現(xiàn),你都會(huì)做什么？你參加過(guò)哪些社會(huì)實(shí)踐？請(qǐng)用5-10個(gè)動(dòng)詞來(lái)概述你的工作能力你覺(jué)得自己最突出的工作能力有哪些哪些能力使你能夠勝任這項(xiàng)工作？……,可遷移技能的獲得,參與實(shí)踐，歸納總結(jié)觀察學(xué)習(xí)，模仿體會(huì)專業(yè)訓(xùn)練實(shí)習(xí)培訓(xùn)業(yè)余愛(ài)好，娛樂(lè)休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé),自我管理技能,就是你所具有的特征和品質(zhì)。用來(lái)幫助一個(gè)人更好地適應(yīng)環(huán)境。是個(gè)人最有價(jià)值的

10、“資產(chǎn)”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。一般用________或______來(lái)表示。,形容詞,副詞,自我管理技能的發(fā)現(xiàn),請(qǐng)用5個(gè)形容詞來(lái)描述你的優(yōu)點(diǎn)。在老師眼里，你是一個(gè)什么樣的學(xué)生？你的同學(xué)通常怎么評(píng)價(jià)你？通常，你給人留下最深刻的印象會(huì)是什么？你覺(jué)得自己身上最明顯的特點(diǎn)是什么？……,自我管理技能的獲得,榜樣的力量，認(rèn)同與練習(xí)觀念的多元化自我認(rèn)知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛(ài)好，娛樂(lè)休閑，

11、 社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé),分享——木桶的比喻,心理素質(zhì)：桶底專業(yè)知識(shí)：木板可遷移技能：桶圈身體素質(zhì)：木板的質(zhì)量自我管理能力：提手,,用STAR法來(lái)編寫(xiě)成就故事,寫(xiě)一個(gè)你的成就故事，包括：當(dāng)時(shí)的形式（Situation）面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）取得的結(jié)果（Results）試分析其中所反映的個(gè)人技能。,這學(xué)期，作為師

12、范生的必要培訓(xùn)內(nèi)容之一，我們的教學(xué)技能培訓(xùn)課要求我們?cè)趯W(xué)期當(dāng)中必須自選題目并用PPT進(jìn)行一次演示講解。在此之前，我沒(méi)有學(xué)過(guò)如何制作PPT。我請(qǐng)同宿舍的一位同學(xué)用了大約二十分鐘的時(shí)間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又自己在學(xué)校的電腦機(jī)房琢磨了一下，并向機(jī)房的管理人員請(qǐng)教了幾個(gè)不明白的問(wèn)題。選定了我要講的題目以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、

13、文字與內(nèi)容搭配得宜，我獲得了95分的高分，并得到了老師和同學(xué)的稱贊。,成就故事,雇主們最重視的技能,,溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)穗H交往能力,靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠(chéng)實(shí)正直工作道德分析和解決問(wèn)題的能力,了解職業(yè)技能要求,參考網(wǎng)站: http://www.jobsoso.com包括：職業(yè)要求的相關(guān)技能，每種技能的重要程度，對(duì)技能的正確描述,圖書(shū)推薦,《你的降落傘是什么顏色？》 中信出版

14、社怎樣開(kāi)始求職之旅？你能為世界做點(diǎn)什么？你最想在哪里施展這些技能？怎樣獲得自己喜歡的工作？,性格,技能,快樂(lè),效率,勝任,內(nèi)容,職位,行業(yè),想,適合,會(huì),平衡,完善,學(xué)習(xí),情緒,觀念,身體,價(jià)值觀,興趣,圖書(shū)推薦,《職業(yè)錨》 中國(guó)財(cái)政經(jīng)濟(jì)出版社充分認(rèn)識(shí)自我，準(zhǔn)確地“拋錨”于你鐘情的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的最大化。充分認(rèn)識(shí)你的員工，準(zhǔn)確地給他們專業(yè)定位，實(shí)現(xiàn)公司價(jià)值的最大化。,圖書(shū)推薦,《你的船 你的?！?新華出版社