2020年民族健身操的應(yīng)用與推廣論文

1、民族健身操的應(yīng)用與推廣論文民族健身操的應(yīng)用與推廣論文民族健身操是將民間傳統(tǒng)健身活動(dòng)中帶有濃郁民族特色和鮮明地域特點(diǎn)的動(dòng)作元素與現(xiàn)代健身操的動(dòng)作相融合按照現(xiàn)代健身操的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和特點(diǎn)經(jīng)過新穎的編排設(shè)計(jì)在具有民族特色的音樂伴奏下通過徒手或運(yùn)用器械進(jìn)行身體活動(dòng)的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目其具有健身、健心、育人、弘揚(yáng)和傳承少數(shù)民族文化等重要價(jià)值民族健身操具有民族性、體育性和觀賞性特點(diǎn)經(jīng)常從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既能強(qiáng)身健體又能陶冶情操還能彰顯和弘揚(yáng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化精神

2、和內(nèi)涵促進(jìn)人們交流和民族團(tuán)結(jié)等全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)競賽項(xiàng)目和表演項(xiàng)目兩大類年在廣州舉行的全國第8屆少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上民族健身操是作為表演項(xiàng)目進(jìn)行比賽年在貴陽舉行的全國第9屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上沒有設(shè)民族健身操項(xiàng)目的比賽隨著民族健身操項(xiàng)目的不斷發(fā)展規(guī)則的不斷完善目前民族健身操已被國家民委正式列為年全國第10屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上的競賽項(xiàng)目之一作為一項(xiàng)新穎的競賽項(xiàng)目和以往表演項(xiàng)目中的民族健身操比賽相比較其比賽規(guī)則發(fā)生了質(zhì)的變化

3、以前只有自選動(dòng)作比賽現(xiàn)在既有自選動(dòng)作的比賽還有規(guī)定動(dòng)作的比賽而且是兩套動(dòng)作比賽得分之和取平均分決定名次因此對(duì)于各隊(duì)的教練員來說作為競賽項(xiàng)目比賽的民族健身操的創(chuàng)編是大家非常重視和值得研究的問題尤其是自選動(dòng)作素材的選擇與組合、音樂的選配、服裝的選擇與設(shè)計(jì)等問題是大家所關(guān)注的一套民族健身操的創(chuàng)編質(zhì)量除了影響比賽成績之外還關(guān)系到民族健身操今后的應(yīng)用與推廣問題1民族健身操的創(chuàng)編開始的4個(gè)八拍是最能體現(xiàn)各參賽隊(duì)創(chuàng)編水平和特色的部分有的參賽隊(duì)一開始就

4、是擺好一個(gè)難度較大的托舉類造型停4拍甚至8拍然后“慢慢拆開”、跑成一個(gè)隊(duì)形接著做規(guī)定動(dòng)作其實(shí)這種形式太耗音樂節(jié)拍也顯得簡單過于死板缺乏創(chuàng)意要盡量避免擺造型停留時(shí)間過長開始造型應(yīng)力求簡單、新穎獨(dú)特便于過渡能給隊(duì)員最大限度的爭取音樂節(jié)拍做一些能體現(xiàn)本參賽隊(duì)地區(qū)民族特色比較明顯的舞蹈動(dòng)作或配合動(dòng)作這才是新穎的創(chuàng)編比如年全國民族健身操邀請(qǐng)賽上陜西代表隊(duì)就沒有擺造型而是以扭秧歌風(fēng)格的動(dòng)作從舞臺(tái)兩邊跑進(jìn)場的用一些簡單、活潑的動(dòng)作開場；北京代表隊(duì)也沒

5、有擺造型就是男、女隊(duì)員簡單背對(duì)站立等待音樂；內(nèi)蒙代表隊(duì)有2名隊(duì)員擺了一個(gè)簡單的托舉造型音樂響起4拍后瞬間散開接其他舞蹈動(dòng)作結(jié)尾的2個(gè)八拍也是類似的道理也應(yīng)該編排體現(xiàn)本地區(qū)民族特色的舞蹈動(dòng)作巧妙過渡到擺獨(dú)特、易穩(wěn)的造型結(jié)束在年全國民族健身操邀請(qǐng)賽的比賽現(xiàn)場有一部分參賽隊(duì)就因以上的一些問題被扣分了嚴(yán)重影響了比賽成績1.1.2隊(duì)形的創(chuàng)編豐富的、清晰的隊(duì)形變化與配合以及路線變化能有效增強(qiáng)民族健身操表演或比賽的藝術(shù)性和觀賞性不過這需要隊(duì)員之間長期