英雄少年武術(shù)健身操分解動作

1、全國中小學(xué)生武術(shù)健身操全國中小學(xué)生武術(shù)健身操《英雄少年雄少年》分解動作分解動作抱拳禮抱拳禮第一節(jié)：起勢第一節(jié)：起勢（48拍）第一個八拍雙掌上托，胸前叉掌，雙掌上舉，并步按掌。第二個八拍動作同第一個八拍，方向相反，第三四個八拍同第一二個八拍。最后一拍，并步直立。第二節(jié)：抻拉運動第二節(jié)：抻拉運動（48拍）第一個八拍1至4拍，丁步抱掌，弓步分掌，弓步駕按，并步抱拳。5至8拍動作同1至4拍，方向相反。第二三四個八拍同第一個八拍第三節(jié)：開合運動第

2、三節(jié)：開合運動（48拍）第一個八拍1至4拍，開步劈掌，震腳抄拳，弓步駕推，并步抱拳。5至8拍動作同1至4拍，方向相反。第二三四個八拍同第一個八拍第四節(jié)：踢腿運動第四節(jié)：踢腿運動（48拍）第一個八拍第三四個八拍同第一二個八拍。第八節(jié)：跳躍運動第八節(jié)：跳躍運動（48拍）第一個八拍跳步前推。跳步抱拳，跳步側(cè)推，跳步抱拳，提膝右沖，跳步抱拳，提膝左沖，跳步抱拳。第二三四個八拍同第一個八拍。第九節(jié)：收勢第九節(jié)：收勢（48拍）第一個八拍開步前舉，屈