羽毛球選項(xiàng)課基礎(chǔ)班教案

1、1 羽毛球選項(xiàng)課基礎(chǔ)班教案 羽毛球選項(xiàng)課基礎(chǔ)班教案 第 1 次課 次課 班級(jí)： 班級(jí)： 日期： 日期： 人數(shù)： 人數(shù)： 教師： 教師： 教學(xué) 教學(xué) 內(nèi)容 內(nèi)容 1. 介紹本學(xué)期的內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn) 2. 了解學(xué)生羽毛球的基本情況 3. 學(xué)生體能恢復(fù)訓(xùn)練 教學(xué) 教學(xué) 任務(wù) 任務(wù) 1. 通過(guò)常規(guī)教育使學(xué)生了解本學(xué)期羽毛球基礎(chǔ)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)； 2. 通過(guò)對(duì)學(xué)生一般運(yùn)動(dòng)能力的了解來(lái)制定今后的教學(xué)計(jì)劃。 課 的 課 的 部

2、分 部分 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 教學(xué)方法 次數(shù) 數(shù) 時(shí)間 間 備注 注 開(kāi)始部分 一、分組集合 二、清點(diǎn)學(xué)生數(shù) 三、宣布課的內(nèi)容和要求 組織：全班成四列橫隊(duì)集合 **************** **************** **************** **************** △ “*”代表學(xué)生 “ ” △ 代表老師 5 分鐘 基本部分 一、介紹本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn) 1. 簡(jiǎn)單介紹羽

3、毛球運(yùn)動(dòng)的基本情況 （1） 一般的說(shuō)法是： 印度的普那是 羽毛球的發(fā)源地。相傳在 19 世紀(jì) 20 年 代，這種游戲就已在印度孟買附近的普 那非常普及了。后來(lái)是由當(dāng)時(shí)統(tǒng)治印度 的英國(guó)軍人在 1873 年將此種游戲帶回 了英國(guó)。這種游戲傳入英國(guó)后，在格拉 斯哥郡鮑弗特公爵的領(lǐng)地伯明頓定下了 游戲的規(guī)則，這就是今天的羽毛球運(yùn)動(dòng) 的最初模式。人們把格拉斯哥郡鮑弗特 公爵的領(lǐng)地伯明頓（badminton）這個(gè)地 名， 作為這種新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正

4、式名稱， 中文把這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目稱為羽毛球。最初 的羽毛球比賽是在大的房間內(nèi)或高大的 建筑物的大廳內(nèi)進(jìn)行，球是香檳酒瓶的 軟木塞蓋插上羽毛做成，比賽僅限于貴 族和上流社會(huì)的人參加。后來(lái)隨著英國(guó) 式的“通過(guò)運(yùn)動(dòng)培育紳士和淑女”這一思 想的流行，羽毛球運(yùn)動(dòng)才逐步得到普及 和發(fā)展。要求參加比賽的人必須尊敬對(duì) 手，以紳士風(fēng)度進(jìn)行比賽。 （2）羽毛球的基本特點(diǎn) a 羽毛球(可由天然材料、 人造材料 或用它們混合制成， 羽毛球應(yīng)用 16 根羽 毛固

5、定在球托部)和球拍 （從前全部是木 組織：學(xué)生按排列的隊(duì)伍前后左右距離 分開(kāi)坐下3 結(jié)束部分 二、健身跑 三、做操 1. 壓肩 （正、側(cè)、后） 2. 體側(cè) 3. 俯背 4. 壓腿 5. 手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6. 跳躍運(yùn)動(dòng) 四、了解學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本情況 把學(xué)生按男女分組上場(chǎng)打球，觀察 同學(xué)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)掌握的情況，以便在 今后的教學(xué)中能因材施教，讓學(xué)生更好 地掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技戰(zhàn)術(shù)。 五、恢復(fù)體能訓(xùn)練 1. 高抬腿 2. 俯臥撐 10