東華大學(xué)體育理論考試題庫(kù)及答案(公共基礎(chǔ)部分)

1、理論考試單選題 理論考試單選題1. 以下哪條不屬于健康標(biāo)準(zhǔn)？ 答案；CA；生理健康 B；心理健康 C；精神健康 D；以上都是2. 閉和性肌肉、韌帶撕裂觸及損傷處時(shí)有（） 。 答案；AA；凹陷感和劇烈疼痛 B；表面凸起和劇烈疼痛C；表面平坦和劇烈疼痛 D；表面不變化僅皮下淤血3.

2、健身鍛煉是屬于 （ ）鍛煉的范疇。 答案；CA；力量耐力 B；無(wú)氧耐力 C；有氧耐力 D；速度耐力4. 踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷占運(yùn)動(dòng)損傷總數(shù)的（） ，在關(guān)節(jié)韌帶扭傷中占首位。 答案；CA；1% B；5% C；8% D；10&5. 最大力量練習(xí)時(shí)，它的負(fù)荷強(qiáng)度一般掌握在（） 。 答案；CA；50%～60% B；60%～70%

3、 C；80%～95% D；75%～90%6. 運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在中長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生，主要是因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，或者跑的過(guò)快，內(nèi)臟器官尚沒(méi)有達(dá)到競(jìng)賽狀態(tài)，致使（） 功能失調(diào)，引起腹痛。 答案；AA；臟腑 B；呼吸 C；血液循環(huán) D；精神緊張7. 決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的因素是（） 。 答案；DA；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率

4、 B；運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間C；運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間 D；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間8. 對(duì)運(yùn)動(dòng)效果和人體運(yùn)動(dòng)安全有直接影響的因素是（） 。 答案；DA；運(yùn)動(dòng)頻率 B；運(yùn)動(dòng)時(shí)間 C；運(yùn)動(dòng)節(jié)奏 D；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度9. 奧林匹克標(biāo)志五環(huán)含意是（） 。 答案；BA；五種顏色 B；五大洲的團(tuán)結(jié) C

5、；五個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 D；五大海洋10. 體育鍛煉者在鍛煉過(guò)程中，從主、客觀兩方面對(duì)自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評(píng)定的方法是（） 。 答案；CA；全面體格檢查 B；健康診斷 C；自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督 D；機(jī)能測(cè)試11. 以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法。 答案；BA；大重量的極限力量練習(xí)

6、 B；中小重量的快速練習(xí)C；長(zhǎng)距離的跳躍練習(xí) D；小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)A；小腿腓腸肌 B；足屈拇肌 C；股四頭肌 D；肱二頭肌26. 運(yùn)動(dòng)中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法處理，疼痛?？蓽p輕或消失，如果疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)。 答案；CA；慢走

7、 B；快走 C；彎腰跑 D；停下來(lái)27. 人體在體育鍛煉過(guò)程中，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)器官還是內(nèi)臟器官都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程是通過(guò)（）的調(diào)節(jié)，才使機(jī)體從不適應(yīng)到逐步適應(yīng)。 答案；BA；周圍神經(jīng)系統(tǒng) B；中樞神經(jīng)系統(tǒng) C；植物性神經(jīng) D；迷走性神經(jīng)28. 武術(shù)“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)主要通過(guò)（）體現(xiàn)。 答案；CA；套路運(yùn)動(dòng)

8、 B；搏斗運(yùn)動(dòng) C；武術(shù)功法和技法 D；硬氣功29. 目前我國(guó)高校中，體育課的主要形式有普通體育課、選項(xiàng)體育課、 （）和保健體育課等。 答案；BA；體育俱樂(lè)部 B；選修體育課 C；專項(xiàng)體育課 D；網(wǎng)絡(luò)體育課30. 長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人，骨密質(zhì)可增厚（）毫米。 答案；BA；0.5-1.0 B；1.5-8 C；8-12.5

9、 D；12-2031. 當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境或日光下曝曬，易引起一種疾病，稱（） 。 答案；DA；熱傷風(fēng) B；灼傷 C；暈厥 D；中暑32. 運(yùn)動(dòng)損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通的損傷稱（） 。 答案；CA；擦傷 B；肌肉拉傷 C；開(kāi)放性損傷

10、 D；閉和性損傷33. （）提出了“體育乃是一個(gè)由兒童至成年整個(gè)發(fā)展過(guò)程的一個(gè)部分”的學(xué)說(shuō)。 答案；DA；英國(guó)哲學(xué)家洛克 B；前捷克教育家夸美紐斯C；法國(guó)教育家顧拜旦 D；法國(guó)起蒙思想家盧梭34. 健美操是融體操、舞蹈和（）為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 答案；CA；武術(shù)

11、 B；拳擊 C；音樂(lè) D；柔韌35. 下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是（） 。 答案；DA；熱敷 B；按摩 C；口服維生素 C D；冷敷36. 傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺(jué)的間隔時(shí)間要在（）以上，否則，會(huì)影響夜間的休息。 答案；CA；15 分鐘 B；30 分鐘 C；1 小時(shí)