怎樣正確叫孩子起床

1、怎樣正確叫孩子起床人起床時(shí)，最好先睜眼躺十分鐘，再坐起來(lái)，有助于身體健康。給孩子充分的起床時(shí)間。這個(gè)時(shí)間因人而異，有人需要五分鐘，有人需要十分鐘……請(qǐng)根據(jù)這個(gè)時(shí)間，決定你去叫孩子的時(shí)間點(diǎn)。不要要求對(duì)方在你下達(dá)指令的那一刻就彈起來(lái)。我們來(lái)看看什么叫“殺傷性叫醒” 。即用驚醒的方式，切斷啟動(dòng)過(guò)程，讓人立即恢復(fù)意識(shí)。這種粗暴的方式會(huì)帶給孩子帶來(lái)極糟的影響。帶來(lái)一系列神經(jīng)或心理的問(wèn)題，比如破壞情緒控制、沖動(dòng)易怒、心境低落、反應(yīng)遲緩、注意力渙散、

2、攻擊人，冷漠麻木，或者哭鬧。叫孩子起床的幾種常見錯(cuò)誤方式：1、憤怒地沖房間，大喝一聲“七點(diǎn)了，還不快起！”——要知道，留戀被窩，留戀潛意識(shí)夢(mèng)境，是人的共性，帶有“到點(diǎn)還睡是錯(cuò)誤的”這種指責(zé)性的叫醒行為、語(yǔ)言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的早晨。2、一把拉開孩子的被子——這種方式不僅嚴(yán)重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化，會(huì)突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算對(duì)方“嗖”地坐起來(lái)，四肢也是僵硬的。所以不建議去移動(dòng)孩子

3、睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，那是他感覺安全的環(huán)境，不要碰！3、一點(diǎn)都不溫柔的拍孩子的身體前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會(huì)及時(shí)叫醒他，讓孩子提前有個(gè)心理準(zhǔn)備。如果孩子已經(jīng)習(xí)慣由你叫起，則不須特別提醒。但如果時(shí)間改變，比如從七點(diǎn)改至六點(diǎn)半，最好還是說(shuō)一句：“明天我會(huì)早半個(gè)小時(shí)叫你哦！”2、使用光線叫醒。如果你有可調(diào)光的臺(tái)燈，可以逐漸調(diào)亮臺(tái)燈，然后開著它，悄悄走開即可。光線會(huì)替你叫醒他的，因?yàn)槿祟悘倪h(yuǎn)古時(shí)代，就是被光線叫醒的，光

4、線會(huì)喚醒視覺系統(tǒng)，由它傳遞信號(hào)給潛意識(shí)，并叫醒腦部，啟動(dòng)四肢，這是最自然的一種醒來(lái)方式。即安全又有效，完全不需要你費(fèi)力。如果家里沒(méi)有這樣的臺(tái)燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。3、使用早飯香氣叫醒。把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上，香味會(huì)通過(guò)孩子的嗅覺系統(tǒng)，給大腦溫柔的傳遞“該起來(lái)吃飯”的信號(hào)。當(dāng)然，用香氣怡人的鮮花也可以達(dá)到此效果。4、使用音樂(lè)叫醒。請(qǐng)選一些舒緩的樂(lè)曲，并用小一些的音量，通過(guò)聽覺系統(tǒng)傳達(dá)信號(hào)給腦部，叫它醒來(lái)。如果有一些