原地雙手頭上擲實心球教案

1、原地雙手頭上擲實心球教案 原地雙手頭上擲實心球教案班級： 人數(shù)： 實習(xí)教師：王鵬飛 指導(dǎo)教師：周建波 人數(shù)： 課的類型：新授課教學(xué)內(nèi)容一、熟悉球性練習(xí)二、原地雙手頭上擲實心球三、下肢練習(xí)1、認知目標(biāo)：使學(xué)生了解雙手頭上擲實心球的動作要領(lǐng)和用力順序。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)使 80%的學(xué)生初步掌握雙手頭上擲實心球的出手位置和角度。課目教學(xué) 目標(biāo)3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的團體意識。教學(xué)重點

2、 教學(xué)重點與難點 與難點重點 重點：持球動作、出手高度和角度難點 難點：上、下肢的用力協(xié)調(diào)（用力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥）組織教法與學(xué)練法 組織教法與學(xué)練法 課的 課的部分 部分 課的內(nèi)容 課的內(nèi)容 教師活動 教師活動 學(xué)生活動 學(xué)生活動時間 時間開始部分2′一、課堂常規(guī)1、 體育委員整隊報告人數(shù)。2、 師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求。3、安排見習(xí)生，檢查服裝。一、按課堂常規(guī)要求進行二、要求：精神飽滿聲音洪亮一、體育委員按四列橫隊集合：?

3、 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ?二、要求：快、靜、齊，精神飽滿2分鐘準(zhǔn)備部分8′一、熱身慢跑圍繞操場慢跑 1 圈二、徒手操 （1）頭部運動； （2）擴胸、振臂運動； （3）肩繞環(huán)運動； （4）體轉(zhuǎn)運動；； （5）腹背運動；（6）弓步壓腿運動（7）手腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)運動。一、組織形式：四列橫隊二、教學(xué)與步驟：1、教師講解、示范練習(xí)方法與要求

4、。２、教師邊用口令指揮邊領(lǐng)操。一、組織形式：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?二、學(xué)練法與步驟：１、認真觀察教師動作。２、學(xué)生聽老師的口令進行練習(xí)三、教學(xué)要求：１、學(xué)生列隊整齊。２、教師喊口令時聲音洪亮 。8分鐘難點：發(fā)力由下肢到上肢。三、下肢練習(xí) 三、下肢練習(xí)1、高抬腿+短跑2、前提腿跑3、后踢腿跑4、左腳單腳跳5、右腳單腳跳

5、6、30 米沖刺跑一、組織：四列縱隊二、教學(xué)與步驟：1、先示范后邊講解邊示范；2、教師組織學(xué)生進行集體練習(xí)。的錯誤動作。4、有球練習(xí)每排為一組，第一排投擲后排到隊尾第二排撿球練習(xí)以此輪流。一、組織形式：? ? ? ?? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?↓ ↓ ↓ ↓ ?二、學(xué)練法與步驟：1、學(xué)生聽、看教師講解、示范動作；2、學(xué)生聽從教師的組織安排，積極練習(xí)；三、教學(xué)要求：按口令集

6、體練習(xí)，保持隊列隊形的整齊。10分鐘結(jié)束部分3′一、集合整隊二、課堂小結(jié)三、歸還器材，宣布下課講評本課的完成情況，以鼓勵為主，目的在于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。一、隊形：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??二、要求隊列隊形整齊3分鐘器 材 實心球 10 個、標(biāo)志物 12 個 場 地 田徑場運動負荷和心率曲線圖平均心率 100~120 次/分