高中體育田徑快速跑教案

1、年級：高二 人數(shù)： 人 周次： 課次： 教師：黃紫健 教材內(nèi)容 1.快速跑 2.素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.鞏固提高蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技術(shù)、著重解決途中跑的步頻步幅存在的問題激發(fā)創(chuàng)新思維和自主學(xué)習(xí)； 2.通過全程練習(xí)，進(jìn)一步體會動作，提高各階段技術(shù)的應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生的合作精神； 3.加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)吃苦耐勞精神。教學(xué)重點 1.途中跑技術(shù)課的部分時間 教學(xué)內(nèi)

2、容 教法與學(xué)法 練習(xí)隊形與要求 次數(shù)開始部分準(zhǔn)備部分基本部分2分鐘5分鐘20 分 鐘1.整隊、檢查人數(shù)、著裝2.師生問好、3.宣布課的內(nèi)客 4.安排見習(xí)生游戲：同心協(xié)力一、徒手操行進(jìn)間高抬腿 ——加速跑二、后蹬跑——加速跑教法：1.由體育委員整隊2.教師宣布課的內(nèi)容及要求安排見習(xí)生教法：1.教師講解方法和規(guī)則2.學(xué)生練習(xí) 3.師生同練教法1.各組按要求自定內(nèi)容，自喊口令組織練習(xí)2.教師巡視、指導(dǎo)、宏觀控制教法：1.教師講解、提問、示范，