薩提亞冥想詞--接受自己

1、說明 接受自己，就是以一種溫暖、關愛、親切、寬容和體貼的態(tài)度對待自己。批判別人，是源自于不接受自己！會批判別人，就一定會批判自己。所以每一次批判別人，自己都會受傷一次。 對別人的限制，其實正是對自己的限制?？磩e人不順眼，其實是看自己不順眼。覺得別人不可愛的地方，就是自己不可愛的地方。不滿意別人，正是因為不滿意自己！你怎樣批判別人，就會怎樣批判自己。原來，真正不能接受的人是自己，不是別人！ 生活中遭遇的每件事、我們和每個人的沖突分裂，都只

2、是一種象征；每一個象征都代表了我們內(nèi)在的沖突和分裂！內(nèi)在的沖突源自于我們黑暗面的投射；接受你的黑暗面，你就不會被黑暗所困，所有的黑暗也會消失！ “誠實”對生命的成長和提升很重要！練習對自己誠實，不再那么在乎面子，封閉的心就會逐漸敞開，心靈會變得潔凈而有力，對生命會充滿信任和希望！ 當面具一層一層的剝掉、傷痛一層一層地釋放、封閉的心一層一層地打開，會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在確實是有力量的！只有走過釋放、療愈的過程，才能真正接受自己，力量才會出來。你最

3、害怕、最想逃避的，就是你最需要去面對和療愈的！ 薩提亞冥想--祈禱文：接受自己我努力在工作上做到最好，但我不要求自己十全十美我接受不夠完美的我自己我不必事事要求完美我不需要做出讓別人喜歡的樣子我不再把能量浪費在“別人會怎么看我”我做我自己，我接受我真實的樣子我接受我的每一個感覺，不管是好的是壞的我開始學會愛自己我不再批判自己做得好不好我不再處處與別人計較我不再活得那么辛苦我做真實的我自己我不再為別人而活我接受所有對我有益的事物我努力于敞

4、開我的心我對一切事情表達感謝我接受愛 我值得被愛我可以享受生命我值得享受豐足與愛我 OOO 已經(jīng)被負面的念頭掌控了 OO 年！我決定擺脫它了！我一定做得到！我此生的目的是學習無條件地接受自己、接納別人。世界上（指現(xiàn)象界）沒有十全十美的人，完美的人并不存在。我愛此時此刻的我自己，我愛每一部分的我自己，包括我的光明面與黑暗面。我接受我的殘忍邪惡，我也接受我的良善美好。我接受失敗漏氣的我自己，我也接受成功榮耀的我自己。我接受過得不好的我自己，

5、我也接受過得很好的我自己。我釋放我的舊傷，我不再懲罰自己。我不再自我貶抑，我不再批判自己。我可以在人前表現(xiàn)我的脆弱。我不需要扮演完美。我釋放對自己創(chuàng)造力的懷疑和局限。從現(xiàn)在開始，我可以展現(xiàn)了不起的創(chuàng)造力、行動力和實現(xiàn)力！我與生命本源的愛是一體的，我是一個永恒的生命體，為了學習愛與寬恕來到人間。我是豐足、開放、慷慨、慈愛的。我樂于分享，我喜歡奉獻。我接受現(xiàn)在的我自己，我接受這樣的我自己。我值得被愛。不論過去曾經(jīng)發(fā)生什么事情，都不影響我純凈