體育與健康人教5～6年級全一冊蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計 蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計教授年級 五年級課 時 第一課時教學(xué)內(nèi)容 蹲踞式起跑教學(xué)目標1.發(fā)展學(xué)生腿部力量和協(xié)調(diào)、靈活性，促進兒童的生長發(fā)育。2.了解蹲踞式起跑的技術(shù)動作，并在業(yè)余比賽中簡單運用。3.培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、勇敢果斷的良好心理素質(zhì)，以及不斷進取、勇于拼搏的精神。4.培養(yǎng)學(xué)生具有和諧的人際關(guān)系和善于合作互助、探討交流的團隊精神。教材重點 蹲踞式起跑動作要領(lǐng)掌握教材難點 動作協(xié)調(diào)，起跑蹬地充分。教學(xué)階 段教學(xué)內(nèi)容 學(xué)

2、生活動 教師活動 組織形式及要求時間安排開始部分一、課堂常規(guī) 一、課堂常規(guī)1.集合整隊2.師生問好，清點人數(shù)3.檢查服裝，強調(diào)安全。4.安排見習(xí)生，講解熱身要求1. 學(xué)生呈四列橫隊集合2.注意力集中，認真聽老師安排。1. 口令清晰，講解清 楚。2.教態(tài)自然，語言親切，激 發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興 趣。組織：成四列橫隊x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o o o o oo o o o o o o o

3、oT要求：快、靜、齊 33、小組展示由老師隨機抽 取小組，進行討論 結(jié)果的展示4、講解示范蹲踞式起跑技術(shù)動作要領(lǐng)起跑口令包括:“各就位”、“預(yù) 備”、鳴槍三個動作。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，有力的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在 地上，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于 起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下 方半米處，注意聽預(yù)備口令。聽到 “預(yù)備”口令后， 平穩(wěn)抬起臀部，稍

4、高于肩，身體重心 前移，注意力高度集中，當聽到“槍 聲”時，兩手迅速 推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿 迅速蹬地面。5、原地分解動作練 習(xí)踞式起跑動 作要領(lǐng)。3.小組派出一到兩名代表進行展示4．認真聽講觀察仔細模仿練習(xí)體會動作注意細節(jié)3.點評展示成果4.完整動作展示，分解動作細節(jié)講解，強調(diào)各就位“三個距離”，預(yù)備“兩個超過”5.注意安全組織：成四列橫隊x x x x x x x x xx x x x x x x x xo o o o o