高中生社會支持和心理彈性的相關研究——以呼和浩特市第二十九中為例.pdf

1、現(xiàn)代社會壓力是無處不在的，它貫穿了所有人的一生。一個人如何看待壓力及如何應對壓力決定了壓力對于其造成的影響。換句話說，如果一個人想要更加健康的生活，那么他就要學會如何面對和應對壓力。心理彈性理論認為，人面對挫折，產(chǎn)生壓力的時候都具有一定的動態(tài)的自我適應能力。人是社會化的個體，個體在社會化的過程中學會了如何更好的處理壓力問題。個體對于壓力的承受能力是不同的，從心理彈性的角度來看，心理彈性高的個體能更好適應社會的發(fā)展，為自己營造良好的生活和

2、工作環(huán)境;而心理彈性低的人則剛好相反，他們更容易感到壓力，同時也更難減壓。有研究表明，心理彈性人人都有，并且其對于個體的發(fā)展具有非常重要的意義，因此，研究如何提高個體心理彈性就顯得更加具有必要性。高中生是一個特殊的群體，他們剛剛經(jīng)歷過了青春期的洗禮，正式進入了成年，他們對于生活有了新的，也是更加深刻的感悟和理解。對于高中生來說，他們將要面臨的生活壓力將逐步增加，如果沒有較高的心理彈性，那么他們的生活將變得更加艱難。在高中階段，大部分學生