影響老年人蹲起動作控制能力因素的研究.pdf

1、目的：
　　人口老齡化已成為全球性的社會問題。老年人意外跌倒是對其健康的一大威脅。本文擬從老年人蹲起動作的下肢力學(xué)及生理學(xué)特征為出發(fā)點，針對其自身動作控制能力進(jìn)行研究，旨在探尋影響老年人蹲起動作控制能力的相關(guān)因素，達(dá)到預(yù)防老年人運動中跌倒、提高其健康水平和生活質(zhì)量的目的。
　　方法：
　　選取北京市區(qū)社區(qū)居住各年齡段女性177名。通過問卷篩查所有受試者，確保其無明顯影響姿勢控制能力的創(chuàng)傷和疾病。采用MES-01S20肌

2、肉功能分析評估系統(tǒng)測定受試者下肢運動功能；用自制的足內(nèi)翻裝置和MegaWin6000表面肌電儀測試受試者的下肢神經(jīng)肌肉反應(yīng)；用Kistler三維測力臺、三維攝像系統(tǒng)和肌電儀記錄受試者的蹲起動作特征，并使用相應(yīng)軟件對運動學(xué)、動力學(xué)參數(shù)以及肌電數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。所有指標(biāo)均按年齡分組，進(jìn)行單因素方差分析。
　　結(jié)果：
　　1.20歲組雙側(cè)下肢最大肌力與50~70歲3組間具有非常顯著性差異，70歲組右側(cè)下肢最大肌力與30和40歲2組間有

3、顯著性差異。與中青年人相比，老年人下肢最大合力和兩側(cè)下肢最大肌力均有明顯的減小，且右側(cè)下肢力量的衰退比左側(cè)下肢更加顯著。
　　2.老年人與中青年人相比，完成蹲起動作的總時間有所延長，且其主要由離心階段時間的增加引起。各年齡組蹲起過程中下肢各關(guān)節(jié)平均凈關(guān)節(jié)力矩和貢獻(xiàn)度的大小順序均為髖關(guān)節(jié)＞膝關(guān)節(jié)＞踝關(guān)節(jié)，其中髖關(guān)節(jié)平均凈關(guān)節(jié)力矩在50歲年齡組時出現(xiàn)拐點，膝關(guān)節(jié)平均凈關(guān)節(jié)力矩值為70歲年齡組最小。
　　3.老年人在完成蹲起動作過

4、程中，其膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的最大屈曲角度明顯小于年輕人，壓力中心始終維持在足跟部附近，且下肢肌肉放電幅值較小。
　　結(jié)論：
　　1.老年人右側(cè)下肢肌肉力量的衰減速率大于左側(cè)，且雙側(cè)下肢肌肉力量不均衡使其側(cè)向平衡能力下降而影響對動作的精確控制。提示對于老年人應(yīng)注重加強(qiáng)側(cè)向平衡能力的鍛煉。
　　2.老年人完成蹲起動作時的主要力量來源為髖關(guān)節(jié)力矩，但髖關(guān)節(jié)周圍肌群力量也最易隨年齡增加而衰退，50歲是髖關(guān)節(jié)力量衰退的轉(zhuǎn)折點。提示5