CBA籃球隊(duì)賽前期訓(xùn)練計(jì)劃移動(dòng)距離的調(diào)查研究.pdf

1、本文通過(guò)對(duì)CBA 籃球隊(duì)賽前期訓(xùn)練計(jì)劃移動(dòng)距離量的調(diào)查分析和CBA優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)移動(dòng)距離量的比較，了解CBA籃球隊(duì)訓(xùn)練課移動(dòng)距離量的現(xiàn)狀，并以比賽時(shí)移動(dòng)距離量為參照體，比較移動(dòng)距離量之間存在的差距，分析我國(guó)CBA運(yùn)動(dòng)員的體能水平，為今后CBA籃球隊(duì)訓(xùn)練課移動(dòng)距離量的合理安排提供參考。
　　 籃球比賽是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)28米寬15米籃球場(chǎng)地上進(jìn)行的一項(xiàng)集體對(duì)抗性比賽項(xiàng)目，比賽中運(yùn)動(dòng)員需要不停的移動(dòng)來(lái)?yè)寠Z有利的空間位置和控制球，以獲取進(jìn)

2、攻的機(jī)會(huì)。因此，運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上的移動(dòng)能力是一項(xiàng)重要的比賽能力，直接影響運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)，甚至對(duì)比賽的勝負(fù)起到很重要的作用。本文從CBA籃球隊(duì)中抽樣山東黃金、北京首鋼、天津榮鋼、山西汾酒、新疆廣匯、河南、陜西隊(duì)賽前期的周訓(xùn)練計(jì)劃，并對(duì)各個(gè)隊(duì)賽前期周訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行認(rèn)真的分析，從中找出周訓(xùn)練計(jì)劃中移動(dòng)距離量合適的一次。本文主要通過(guò)實(shí)地丈量、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試的方法，從安徽省淮南礦業(yè)集團(tuán)職業(yè)籃球隊(duì)中抽出十名運(yùn)動(dòng)員在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行實(shí)地測(cè)試，并以其為模版，對(duì)抽樣的各

3、個(gè)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃的移動(dòng)距離做了系統(tǒng)、仔細(xì)的計(jì)算，從而得出各隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃的移動(dòng)距離。然后就CBA籃球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員賽前期訓(xùn)練計(jì)劃移動(dòng)距離與比賽時(shí)優(yōu)秀CBA運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)距離進(jìn)行比較探討。
　　 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體能類速度性比賽項(xiàng)目,籃球運(yùn)動(dòng)員能否在激烈的比賽中獲取場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)主要取決于運(yùn)動(dòng)員的體能水平?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展,高強(qiáng)度的激烈對(duì)抗對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能提出了越來(lái)越高的要求。運(yùn)動(dòng)員的體能水平受多種能力因素的影響,研究建立運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練模式可

4、有效地為實(shí)現(xiàn)教練的體能訓(xùn)練構(gòu)想和訓(xùn)練方案服務(wù)。我國(guó)CBA籃球賽要做到這一點(diǎn),就必須了解我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的體能水平,并在此基礎(chǔ)上尋找出一套科學(xué)診斷運(yùn)動(dòng)員體能狀態(tài)的方法科學(xué)體系,然后依據(jù)科學(xué)訓(xùn)練原理,有步驟地針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能實(shí)施強(qiáng)化訓(xùn)練,提高運(yùn)動(dòng)員的體能水平,以適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽的需要。本文主要從CBA籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃移動(dòng)距離量安排的角度分析CBA運(yùn)動(dòng)員的體能水平，為科學(xué)的制定訓(xùn)練計(jì)劃提供參考。
　　 研究結(jié)果表明：通過(guò)對(duì)CBA籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

5、移動(dòng)距離量分析和研究，訓(xùn)練計(jì)劃移動(dòng)距離大都達(dá)不到比賽時(shí)的移動(dòng)距離量。導(dǎo)致了在比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)體能水平跟不上比賽的需要，出現(xiàn)了一些運(yùn)動(dòng)員在緊張、激烈對(duì)抗的情況下，力不從心，到了下半場(chǎng)則體力不支，不能有效的控制球和搶奪有利的位置，技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮受到了限制，從而失去了許多有利的機(jī)會(huì)，影響了比賽水平的正常發(fā)揮。為此，筆者針對(duì)日常訓(xùn)練，特別是賽前訓(xùn)練與實(shí)際比賽的差距，以及造成差距的原因進(jìn)行探討，從而為提高訓(xùn)練質(zhì)量，使訓(xùn)練和比賽有機(jī)的結(jié)合起