黑龍江省老年人生活方式與體質(zhì)現(xiàn)狀的相關(guān)性研究.pdf

1、伴隨著低出生率與低死亡率并存現(xiàn)象的出現(xiàn)，老年人口越來(lái)越多，人口老齡化所影響的不僅僅是老年人本身，同時(shí)還涉及到了一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化等諸多方面。能否很好的解決老年人的各方面問(wèn)題將直接關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的發(fā)展及國(guó)家的穩(wěn)定。人到老年對(duì)醫(yī)療與社會(huì)服務(wù)的需求增加，原因在于老年病多為老年精神障礙、心腦血管疾病、骨病、糖尿病等一些慢性病，這些疾病不但要消耗掉很多的衛(wèi)生資源，而且花費(fèi)較大。因此，更好的提高老年人的體質(zhì)狀況得到了各國(guó)政府及學(xué)術(shù)界的

2、重視。
　　我國(guó)做為版圖面積第三大國(guó)，老年人口總數(shù)第一大國(guó)。研究我國(guó)老年人的生活方式與體質(zhì)的關(guān)系，對(duì)解決老年人的各方面問(wèn)題將起到重要的作用。特別是對(duì)于黑龍江省這樣的特殊地區(qū)的老年人生活方式與體質(zhì)現(xiàn)狀的相關(guān)性研究，更是意義重大。
　　為全面提高老年人的體質(zhì)健康水平，引領(lǐng)健康的生活方式，制定科學(xué)、合理的健身計(jì)劃。本研究抽取了黑龍江省三個(gè)不同級(jí)別的地市進(jìn)行了抽樣調(diào)查。在每個(gè)市的城鎮(zhèn)和鄉(xiāng)村各選取140人，共計(jì)840人。年齡范圍均在6

3、0～69歲之間。并運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、測(cè)量法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)受試人員進(jìn)行了生活方式方面的問(wèn)卷調(diào)查，并對(duì)體質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行了實(shí)地測(cè)量。
　　由于黑龍江省特殊地理位置的原因，平均氣溫較低，深夜時(shí)間較長(zhǎng)，為了預(yù)寒在冬季較多的食用高熱量、高蛋白、高維生素的食品。這樣的天氣情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，使機(jī)體不斷受到冷空氣的刺激，身體要產(chǎn)生的熱能增加，新陳代謝旺盛，身體抵抗疾病的能力增加，血液循環(huán)加快，御寒能力加強(qiáng)，對(duì)改善老年人的體質(zhì)起到積極的作用。