濟(jì)南大學(xué)學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究.pdf

1、普通高校學(xué)生體質(zhì)與健康狀況研究是全面落實(shí)教育方針，推動(dòng)高等學(xué)校《體育與健康》課程體系的發(fā)展，確立高等學(xué)校通識(shí)教育課《大學(xué)體育》教學(xué)改革的重要依據(jù)，隨著我國(guó)社會(huì)穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，人民生活水平不斷提高，大學(xué)生身體健康水平有了較大的提高，學(xué)生體質(zhì)健康得到了改善，但與此同時(shí)，學(xué)生的體能素質(zhì)，如肺活量明顯下降，肥胖明顯增多，這些現(xiàn)象表明，體質(zhì)與健康作為我們追求的目標(biāo)和學(xué)校體育改革的新方向和新思路，是值得我們關(guān)注的問題。
　　我國(guó)大學(xué)生一些

2、身體機(jī)能和身體素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下降，引起了中央領(lǐng)導(dǎo)和全社會(huì)的極大關(guān)注，學(xué)校體育直接肩負(fù)著“增強(qiáng)全體學(xué)生體質(zhì)”和“促進(jìn)全體學(xué)生健康”的使命。要堅(jiān)持知識(shí)教育與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教育相結(jié)合的道路，開拓課堂教育與課外實(shí)踐教育相結(jié)合的發(fā)展思路，重點(diǎn)發(fā)展實(shí)踐教育。大學(xué)生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，通過科學(xué)的體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活方式，對(duì)全民健康素質(zhì)的提高具有重要作用。
　　濟(jì)南大學(xué)自2005年以來連續(xù)對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)與健康測(cè)試

3、，多次組織學(xué)生體質(zhì)狀況的調(diào)研工作，獲得了大量的檢測(cè)數(shù)據(jù)，通過對(duì)數(shù)據(jù)的科學(xué)分析，對(duì)濟(jì)南大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況及發(fā)展變化趨勢(shì)有了全面、系統(tǒng)的了解，為完善學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試體系提供了寶貴資料，為指導(dǎo)學(xué)校體育工作，堅(jiān)持體育教育內(nèi)涵發(fā)展的道路，提供重要研究依據(jù)。通過大學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，大學(xué)生體質(zhì)與健康的測(cè)試內(nèi)容，突出了以發(fā)展和改善學(xué)生健康有直接影響且關(guān)系密切的身

4、體成份、心肺循環(huán)系統(tǒng)的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性，體現(xiàn)了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)健康的具體要求，從而滿足社會(huì)發(fā)展對(duì)于人才的要求、對(duì)于體質(zhì)健康評(píng)價(jià)的要求。
　　現(xiàn)代的大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)不強(qiáng)，健身知識(shí)缺乏，健身意識(shí)淡薄，并且參與體育運(yùn)動(dòng)僅僅憑興趣，缺乏體育健身的知識(shí)。我國(guó)的大學(xué)體育課程雖然進(jìn)行了一系列的改革，學(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課，他們認(rèn)為體育課程在某些方面限制了他們的鍛煉，大學(xué)體育課程需要一切以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，大學(xué)體育沒有能

5、夠牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生沒有形成終生體育的意識(shí)，影響其進(jìn)行體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中過高的技術(shù)要求削弱了學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情和信心，以前大學(xué)生主要是為了應(yīng)試教育而參與體育運(yùn)動(dòng)，沒有養(yǎng)成熱愛體育的習(xí)慣，如果體育課程教學(xué)內(nèi)容技術(shù)要求過高，必然會(huì)使他們失去參與體育的信心，對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生畏懼。
　　為了增強(qiáng)健身的意識(shí)，形成終身體育的思想，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)僅僅靠每周1-2節(jié)的體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須與課外活動(dòng)相結(jié)合，不管什么

6、形式，只要逐步達(dá)到形成意義的學(xué)習(xí)即可。掌握正確的鍛煉方法從一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識(shí)，而學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，需要經(jīng)常性的堅(jiān)持鍛煉才能獲得，課余體育鍛煉作為學(xué)校體育的一部分，讓學(xué)生利用課余時(shí)間參與體育鍛煉。鍛煉習(xí)慣是在體育興趣和意識(shí)作用下長(zhǎng)期練習(xí)而形成的，快樂體育模式的建立能使教師的功能延伸到課外，有利于正確引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的參與課外體育鍛煉，使得參與課外體育鍛煉的學(xué)生在技術(shù)指導(dǎo)上有了保證，同時(shí)也能激發(fā)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，為形