濟南大學學生體質與健康現(xiàn)狀及對策研究.pdf

1、普通高校學生體質與健康狀況研究是全面落實教育方針，推動高等學?！扼w育與健康》課程體系的發(fā)展，確立高等學校通識教育課《大學體育》教學改革的重要依據，隨著我國社會穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展，人民生活水平不斷提高，大學生身體健康水平有了較大的提高，學生體質健康得到了改善，但與此同時，學生的體能素質，如肺活量明顯下降，肥胖明顯增多，這些現(xiàn)象表明，體質與健康作為我們追求的目標和學校體育改革的新方向和新思路，是值得我們關注的問題。
　　我國大學生一些

2、身體機能和身體素質指標持續(xù)下降，引起了中央領導和全社會的極大關注，學校體育直接肩負著“增強全體學生體質”和“促進全體學生健康”的使命。要堅持知識教育與運動實踐教育相結合的道路，開拓課堂教育與課外實踐教育相結合的發(fā)展思路，重點發(fā)展實踐教育。大學生正處在身心發(fā)展的關鍵時期，通過科學的體育鍛煉，促進學生健康成長，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和生活方式，對全民健康素質的提高具有重要作用。
　　濟南大學自2005年以來連續(xù)對在校學生進行體質與健康測試

3、，多次組織學生體質狀況的調研工作，獲得了大量的檢測數據，通過對數據的科學分析，對濟南大學學生體質健康狀況及發(fā)展變化趨勢有了全面、系統(tǒng)的了解，為完善學生體質健康測試體系提供了寶貴資料，為指導學校體育工作，堅持體育教育內涵發(fā)展的道路，提供重要研究依據。通過大學生體質與健康測試，培養(yǎng)學生積極參加體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，大學生體質與健康的測試內容，突出了以發(fā)展和改善學生健康有直接影響且關系密切的身

4、體成份、心肺循環(huán)系統(tǒng)的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性，體現(xiàn)了現(xiàn)代社會對健康的具體要求，從而滿足社會發(fā)展對于人才的要求、對于體質健康評價的要求。
　　現(xiàn)代的大學生參與體育運動的意識不強，健身知識缺乏，健身意識淡薄，并且參與體育運動僅僅憑興趣，缺乏體育健身的知識。我國的大學體育課程雖然進行了一系列的改革，學生喜歡體育而不喜歡體育課，他們認為體育課程在某些方面限制了他們的鍛煉，大學體育課程需要一切以學生為出發(fā)點進行教學，大學體育沒有能

5、夠牢固樹立“健康第一”的指導思想，學生沒有形成終生體育的意識，影響其進行體育活動。運動項目中過高的技術要求削弱了學生參與體育活動的熱情和信心，以前大學生主要是為了應試教育而參與體育運動，沒有養(yǎng)成熱愛體育的習慣，如果體育課程教學內容技術要求過高，必然會使他們失去參與體育的信心，對體育鍛煉產生畏懼。
　　為了增強健身的意識，形成終身體育的思想，實現(xiàn)增強學生體質的目標僅僅靠每周1-2節(jié)的體育課是遠遠不夠的，必須與課外活動相結合，不管什么

6、形式，只要逐步達到形成意義的學習即可。掌握正確的鍛煉方法從一定程度上培養(yǎng)了學生的體育意識，而學生體質的增強，需要經常性的堅持鍛煉才能獲得，課余體育鍛煉作為學校體育的一部分，讓學生利用課余時間參與體育鍛煉。鍛煉習慣是在體育興趣和意識作用下長期練習而形成的，快樂體育模式的建立能使教師的功能延伸到課外，有利于正確引導學生科學的參與課外體育鍛煉，使得參與課外體育鍛煉的學生在技術指導上有了保證，同時也能激發(fā)學生的積極性，培養(yǎng)、發(fā)展學生的特長，為形