太極柔力球運動及其在全民健身活動中的作用研究.pdf

1、太極柔力球運動產(chǎn)生于20世紀90年代初，是中國傳統(tǒng)體育――太極拳的延伸，是“太極化”的球類運動，有著深厚的中國傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。它繼承了太極拳的健身理念和思想又融合西方的運動形式與方法，它保留著太極思想和太極運動中的精華，同時又加入了現(xiàn)代競技運動網(wǎng)球、羽毛球等項目的運動技術和規(guī)則的精髓，并使兩者很好的結合在一起，形成了自己獨特的運動方式。該運動趣味性強，不易產(chǎn)生疲勞，適應性強，不受時間、空間限制，對場地、人數(shù)要求不高，且器材價格低廉，不容易

2、損壞，適合不同年齡、不同體質(zhì)、不同階層的人進行鍛煉，是一項既能鍛煉身體，又能愉悅身心，融快樂于體育鍛煉之中的新興運動項目，它能使人的身體、心理、社會等需要得到同步滿足。在發(fā)明至今的短短十幾年里，太極柔力球運動以它深厚的文化內(nèi)涵以及鮮明的民族特色，逐漸成為我國頗具群眾基礎的健身運動項目之一。 本課題主要采用文獻資料法、實地觀察法、訪談法等研究方法，綜合研究了太極柔力球運動及其在全民健身活動中的作用，全文共分七個部分。 1.

3、前言闡述了本課的課題來源、研究目的和意義、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及研究方法等。 2.太極柔力球運動 在本部分主要對太極柔力球運動的起源、發(fā)展及其特點等等進行了詳細的闡述，客觀地分析了太極柔力球運動在我國開展的現(xiàn)狀。 3.太極柔力球運動的社會價值 從健身價值、教育價值、文化價值、經(jīng)濟價值和社會交往價值等方面對太極柔力球的社會價值進行了論述。 4.太極柔力球運動與全民健身活動 從闡述全民健身活動的內(nèi)涵及其意義入手，進一

4、步分析、研究了太極柔力球運動在全民健身活動中開展的優(yōu)勢及其在全民健身活動中的作用。認為太極柔力球運動在全民健身活動中開展具有：運動理念符合我國人民的健身文化觀念；運動形式多樣，可滿足不同層次人群的參與需求；動作簡單易學，易于在全民健身活動中推廣和普及；運動強度可以隨意調(diào)節(jié)，符合大眾健身的需要；對場地要求不高，居民可因地制宜地開展活動；健身成本低，符合居民的一般的體育消費水平等特點和項目優(yōu)勢。并認為太極柔力球運動具有豐富了全民健身活動內(nèi)容

5、，為全民健身活動提供一種選擇和該項目的迅速推廣對其它全民健身活動的開展起到了一個示范的作用。 5.太極柔力球運動在全民健身中開展存在的問題及其發(fā)展對策 本研究認為太極柔力球運動在全民健身活動中開展主要存在著：組織管理機構不健全，專業(yè)的教練員、輔導員人數(shù)相對少；區(qū)域發(fā)展不平衡；科研發(fā)展緩慢、滯后，缺少權威性；參與群體較單一；自身隸屬問題還沒有得到解決等問題。針對太極柔力球運動發(fā)展中存問題，本文提出了：繼續(xù)依托政府部門和社會組織發(fā)

6、展太極柔力球運動；充分發(fā)掘太極柔力球運動的文化魅力；積極辦賽、鼓勵參賽，提供良好的參賽辦賽條件；健全與完善太極柔力球運動的競賽制度；讓太極柔力球運動走進學校；加大宣傳力度，制造新聞由頭引起媒體關注等對策。 6.結論和建議 太極柔力球運動集健身性、娛樂性、競技性、觀賞性等特點為一體，有較大的社會價值，值得在全民健身活動中推廣和普及，可以有效地推動全民健身活動的發(fā)展，該運動項目的發(fā)明、發(fā)展，推廣、普及的成功經(jīng)驗同時也為其它運動項目