優(yōu)秀女子輕量級(jí)賽艇運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能變化和訓(xùn)練監(jiān)控.pdf

1、研究目的：本研究以參加2005年第十屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的廣東省女子輕量級(jí)賽艇運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，探討賽艇訓(xùn)練的訓(xùn)練特點(diǎn)以及用理化指標(biāo)對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)控的方法，希望找出某些有效的理化指標(biāo)及其變化規(guī)律，為賽艇的科學(xué)訓(xùn)練進(jìn)一步完善提供參考。 研究方法：在整個(gè)訓(xùn)練周期內(nèi)，對(duì)女子輕量級(jí)賽艇運(yùn)動(dòng)員的部分機(jī)能指標(biāo)如：血紅蛋白（HB）、血尿素（BU）、血睪酮（T）進(jìn)行了測(cè)試；對(duì)測(cè)功儀多級(jí)負(fù)荷測(cè)試、測(cè)功儀模擬比賽，5km跑步，12km自行車訓(xùn)練等進(jìn)行大量的乳

2、酸測(cè)試和分析；運(yùn)用血乳酸和polar表以及槳頻、船速對(duì)訓(xùn)練課進(jìn)行評(píng)定和監(jiān)控；對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容、訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。 結(jié)果和結(jié)論： 1.長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的有氧訓(xùn)練可以有效的提高血紅蛋白水平，女子賽艇運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白濃度變化與運(yùn)動(dòng)距離之間成中度負(fù)相關(guān)，并具有顯著性意義（r=-0.568，P＜0.05）。從13周至36周，血尿素濃度和訓(xùn)練距離成中度相關(guān)（r=0.68，n=8，P＜0.05） 2.系統(tǒng)的有氧訓(xùn)練睪酮使顯著

3、性的提高，血睪酮變化趨勢(shì)和血色素一致。42周睪酮值處于全年較高水平，表明賽前運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)良好。 3.長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的有氧訓(xùn)練顯著地提高運(yùn)動(dòng)員的乳酸閾功率，整體上看，功率—乳酸曲線有向右移動(dòng)的趨勢(shì)。 4.運(yùn)動(dòng)員的2000m最大能力呈上升趨勢(shì)，賽前2000m最大能力較冬訓(xùn)初期和13周有顯著性提高,說(shuō)明在賽前運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)良好. 5.自行車訓(xùn)練和跑步都可以作為賽艇有氧訓(xùn)練的輔助手段，但自行車訓(xùn)練更易于控制，應(yīng)適當(dāng)減少