張廣德實踐“三個合一”核心養(yǎng)生思想的研究.pdf

1、導引養(yǎng)生功是北京體育大學教授張廣德先生以易學的哲理為指導，以祖國醫(yī)學中的經絡學說，陰陽五行學說和氣血理論為基礎，將身體鍛煉和精神修養(yǎng)融匯一體而創(chuàng)編的，達到強身健體、防治慢性疾病的醫(yī)療保健功法。張教授將傳統(tǒng)養(yǎng)生思想、理論和方法睿智巧妙的應用于導引養(yǎng)生功中，通過導引養(yǎng)生功實踐，形成其特有的實現(xiàn)練習者“身心合一、天人合一、人社合一”目標的理論與方法，促進練習者全面提升身、心、群的和諧狀態(tài)。然而，查閱文獻發(fā)現(xiàn)，關于張廣德核心養(yǎng)生思想的研究尚未見

2、報道。本文釆用文獻、訪談、口述歷史和邏輯分析的方法，在對中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化研究基礎上，并以張廣德教授的著作和導引養(yǎng)生功功法為主要依據，對張廣德核心養(yǎng)生思想的理論基礎、具體內容、現(xiàn)實意義和在導引養(yǎng)生功中的實際應用進行研究，進而挖掘其應用價值，造福人類，并填補該領域內的學術空白。結果發(fā)現(xiàn)：
　　1、張廣德養(yǎng)生思想的核心是創(chuàng)造性的運用和實踐“身心合一”、“天人合一”、“人社合一”中國傳統(tǒng)養(yǎng)生思想精髓。
　　2、張廣德教授將“身心合一

3、”的思想應用于導引養(yǎng)生功中，外通過巧妙、便捷、實效的動作鍛煉形體，強身健體；內通過意念、音樂、詩詞修養(yǎng)精神，舒緩心情，從而達到形神共養(yǎng)。
　　3、張廣德教授貫徹“天人合一”的養(yǎng)生思想，將功法與五臟、四季、五方、十二時等相對應，實現(xiàn)順自然對癥練功，幫助人建立科學健康的生活方式。
　　4、張廣德教授在對“人與社會”關系理解上，通過“四樂八互”和“四忌八要”導引養(yǎng)生功精神的建立，導引養(yǎng)生功教練員制度和比賽交流大會的創(chuàng)立和實施，促進