大同市城區(qū)老年人體育活動現(xiàn)狀與策略研究.pdf

1、“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼?！彪S著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平和醫(yī)療保障事業(yè)的改善，計劃生育政策的嚴格執(zhí)行，中國人口老齡化的速度也在加快。根據(jù)第六次人口普查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：2000年，中國60歲以上老年人口占總?cè)丝诘?0％；2010年，60歲以上老年人口比重已達13.26％(人數(shù)為1.78億)。預(yù)計在未來5年，老年人口比重將超過15％。大同作為山西省第二大城市，老齡化問題也日趨加劇，因此，關(guān)注老年人生活，了解他們體育鍛煉的現(xiàn)狀，

2、是我們體育工作者的責任和義務(wù)。
　　 本文以山西省大同市城區(qū)14個街道參加體育鍛煉的老年人(60-69歲)作為研究對象。將其劃分為60-64歲和65-69歲兩個年齡段。采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法，對山西省大同市城區(qū)老年人參加體育鍛煉的時間、頻率、場所、目的、方式與項目等問題進行調(diào)查研究，其結(jié)論如下：
　　 1、大同市老年群體對體育鍛煉態(tài)度積極、主動，58.8％的老年人每周鍛煉2-3次，

3、61.2％的老年人能夠保持每次鍛煉1-2小時，具有良好的穩(wěn)定性和持續(xù)性。
　　 2、大同市老年人主要選擇一些負荷小、強度低的運動項目。男性老年人熱衷于棋類、散步、快走、慢跑等；而女性老年人喜歡健美操、交誼舞、形體練習和具有民間特色的活動。
　　 3、大同市65-69歲老年人大多以“個人單獨”的形式參與體育鍛煉，而60-64歲老年人大都以“朋友一起”的形式參與體育活動。體育鍛煉的地點多選擇在公園、廣場或空地等免費場所，體育