長(zhǎng)春市城區(qū)晨晚練老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查及因素分析.pdf

1、本文分析了長(zhǎng)春市城區(qū)晨晚練老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查及因素。 老年體育作為我國(guó)體育事業(yè)的重要組成部分，它關(guān)系到老年人體質(zhì)的增強(qiáng)，生活質(zhì)量的改善和幸福的晚年生活，是現(xiàn)代社會(huì)文明、健康、科學(xué)的重要標(biāo)志之一。同時(shí)老年體育作為社會(huì)文化的重要組成部分，它的發(fā)展水平不僅體現(xiàn)了社會(huì)文明進(jìn)步的程度，也體現(xiàn)了一個(gè)國(guó)家的綜合國(guó)力。晨晚練點(diǎn)作為老年體育的一種有效組織形式和重要組成部分，以其松散的組織形式，自愿參加來去自由的活動(dòng)原則，因地、因人、因時(shí)進(jìn)行

2、的豐富多彩的體育活動(dòng)內(nèi)容，吸引著大部分的老人體育鍛煉者。通過參與晨晚練點(diǎn)的體育活動(dòng)，老年人不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅心情，達(dá)到身心兩健的目的，還能增進(jìn)與他人的溝通和理解，擴(kuò)大人際交往促進(jìn)相互合作。從而滿足生理、心理、社會(huì)適應(yīng)等方而的健康需求。老年人退休后，需要從新適應(yīng)因生理、心理、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)角色等方面轉(zhuǎn)變的問題。研究(高齡活動(dòng)論)(the activity theory of aging)的權(quán)威人士認(rèn)為，老年人要與社會(huì)保持接觸，積極