甘肅省業(yè)余網(wǎng)球運動員發(fā)球技術(shù)與運動損傷的關(guān)系研究.pdf

1、網(wǎng)球——作為現(xiàn)代的一項時尚體育運動，既可以鍛煉身體，又可以娛樂身心，深受大眾喜愛。網(wǎng)球運動又是一項比較劇烈的個人運動項目，使身體的各個部位承受較大負荷，特別是業(yè)余運動員身體素質(zhì)低下,技術(shù)錯誤較多,身體局部承受的負荷會更大，當這種負荷超過人體所能承受的范圍時，難免會產(chǎn)生各種不同程度的損傷。因此，如何在運動的過程中避免運動損傷成為大家所關(guān)注的問題。發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球運動技術(shù)中最重要的技術(shù)之一，動作結(jié)構(gòu)決定了它也是容易產(chǎn)生運動損傷的技術(shù)之一。本研

2、究就是運用運動學手段，從運動技術(shù)出發(fā)，探討業(yè)余運動員發(fā)球時常犯的運動技術(shù)錯誤與運動損傷之間的關(guān)系，尋求導致運動損傷的原因。
　　 本研究以甘肅省業(yè)余網(wǎng)球運動員為研究對象，通過文獻資料法、訪談法、高速攝影拍攝法等搜集大量相關(guān)資料和實驗數(shù)據(jù)，并采取數(shù)理統(tǒng)計法對運動員的運動技術(shù)參數(shù)進行分析匯總，與運動員的損傷情況相對照，找出造成運動損傷的原因——共性錯誤技術(shù)動作，并針對具體的問題提出相應的解決方案。
　　 主要結(jié)論：
　

3、　 １）業(yè)余網(wǎng)球運動員運動損傷主要分布于腰背、肩、肘、膝等部位，其中因發(fā)球造成的運動損傷主要分布于腰背、肩、肘部位。
　　 ２）搔背期末軀干的過大扭轉(zhuǎn)是造成業(yè)余運動員腰背損傷的主要直接因素，屬于原發(fā)性技術(shù)錯誤。從技術(shù)上應當調(diào)整拋球出手時身體的姿勢，控制球的出手點位置和飛行軌跡，并有意識地控制軀干扭轉(zhuǎn)程度，同時加大在搔背期末身體的彎屈程度以分擔軀干通過扭轉(zhuǎn)獲得的彈性勢能，并重視和加強腰腹肌力量素質(zhì)的提高，以減少腰背部損傷的發(fā)生。

4、
　　 ３）大臂最大用力時過度外展是造成肩部損傷的主要直接原因。首先糾正下肢蹬伸發(fā)力的順序，其次，改善搔背末腳離地過晚的技術(shù)問題，以保證正確的人球關(guān)系，從而獲得最大用力時合適的大臂外展角，避免肩部損傷的發(fā)生。
　　 ４）揮擊期肘關(guān)節(jié)過大伸展是造成肘關(guān)節(jié)損傷的主要直接原因。肩制動過晚是影響肘關(guān)節(jié)最大伸展角并造成運動損傷的主要技術(shù)性錯誤，且屬于原發(fā)性技術(shù)錯誤。在技術(shù)上應改善肩制動時機，并主動控制肘伸展幅度。
　　 從