甘肅省業(yè)余網球運動員發(fā)球技術與運動損傷的關系研究.pdf

1、網球——作為現代的一項時尚體育運動，既可以鍛煉身體，又可以娛樂身心，深受大眾喜愛。網球運動又是一項比較劇烈的個人運動項目，使身體的各個部位承受較大負荷，特別是業(yè)余運動員身體素質低下,技術錯誤較多,身體局部承受的負荷會更大，當這種負荷超過人體所能承受的范圍時，難免會產生各種不同程度的損傷。因此，如何在運動的過程中避免運動損傷成為大家所關注的問題。發(fā)球技術是網球運動技術中最重要的技術之一，動作結構決定了它也是容易產生運動損傷的技術之一。本研

2、究就是運用運動學手段，從運動技術出發(fā)，探討業(yè)余運動員發(fā)球時常犯的運動技術錯誤與運動損傷之間的關系，尋求導致運動損傷的原因。
　　 本研究以甘肅省業(yè)余網球運動員為研究對象，通過文獻資料法、訪談法、高速攝影拍攝法等搜集大量相關資料和實驗數據，并采取數理統(tǒng)計法對運動員的運動技術參數進行分析匯總，與運動員的損傷情況相對照，找出造成運動損傷的原因——共性錯誤技術動作，并針對具體的問題提出相應的解決方案。
　　 主要結論：
　

3、　 １）業(yè)余網球運動員運動損傷主要分布于腰背、肩、肘、膝等部位，其中因發(fā)球造成的運動損傷主要分布于腰背、肩、肘部位。
　　 ２）搔背期末軀干的過大扭轉是造成業(yè)余運動員腰背損傷的主要直接因素，屬于原發(fā)性技術錯誤。從技術上應當調整拋球出手時身體的姿勢，控制球的出手點位置和飛行軌跡，并有意識地控制軀干扭轉程度，同時加大在搔背期末身體的彎屈程度以分擔軀干通過扭轉獲得的彈性勢能，并重視和加強腰腹肌力量素質的提高，以減少腰背部損傷的發(fā)生。

4、
　　 ３）大臂最大用力時過度外展是造成肩部損傷的主要直接原因。首先糾正下肢蹬伸發(fā)力的順序，其次，改善搔背末腳離地過晚的技術問題，以保證正確的人球關系，從而獲得最大用力時合適的大臂外展角，避免肩部損傷的發(fā)生。
　　 ４）揮擊期肘關節(jié)過大伸展是造成肘關節(jié)損傷的主要直接原因。肩制動過晚是影響肘關節(jié)最大伸展角并造成運動損傷的主要技術性錯誤，且屬于原發(fā)性技術錯誤。在技術上應改善肩制動時機，并主動控制肘伸展幅度。
　　 從