組合力量訓(xùn)練對(duì)少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、隨著競(jìng)技體育的不斷發(fā)展，羽毛球的競(jìng)技性越來越強(qiáng)，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率大幅提升。踝關(guān)節(jié)作為下肢一個(gè)重要的末端負(fù)重關(guān)節(jié)，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中起著非常重要的作用。踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性好不但能有效預(yù)防損傷，更有利于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。本研究旨在有效結(jié)合羽毛球?qū)ｍ?xiàng)特點(diǎn)、踝關(guān)節(jié)的特殊生理解剖結(jié)構(gòu)及少兒生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)以“直膝”為主的各種踝關(guān)節(jié)力量組合訓(xùn)練方法手段，以期達(dá)到較為理想的訓(xùn)練效果，從而為今后少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練方法手段的創(chuàng)新

2、設(shè)計(jì)及應(yīng)用，提供一定的建議及參考。
　　本文主要是通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等從少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練的方法及手段入手，深入分析踝關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練對(duì)少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)員踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的影響，進(jìn)一步探討踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練對(duì)于加固該關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性及有效避免運(yùn)動(dòng)損傷的作用。通過10周的訓(xùn)練后對(duì)實(shí)驗(yàn)組及對(duì)照組所測(cè)得的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，研究結(jié)論如下：1.踝關(guān)節(jié)“直膝”狀態(tài)下的組合訓(xùn)練與傳統(tǒng)的一些力量訓(xùn)練方法均能