包頭市高職院校大學(xué)生體育生活方式特征與身體素質(zhì)狀況研究.pdf

1、現(xiàn)代社會(huì)中，體育越來(lái)越呈現(xiàn)出它的多種功能和多種屬性，體育逐漸成為人們?nèi)粘Ｉ畹囊粋€(gè)有機(jī)組成部分，一些學(xué)者和世界權(quán)威組織提出了“體育生活方式”。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：雖然個(gè)人健康的責(zé)任很大程度上要由個(gè)人和家庭承擔(dān)，但政府必須采取行動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)使公民形成和保持體育生活方式的社會(huì)的和體育的環(huán)境。
　　 高職教育是培養(yǎng)未來(lái)技術(shù)工人的搖籃。值此高等職業(yè)教育高速發(fā)展之際，在包頭市對(duì)高等職業(yè)院校中對(duì)大學(xué)生體育生活方式與身體素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行了分析：從體

2、育生活認(rèn)識(shí)、體育生活條件、體育生活行為和體育生活效績(jī)4個(gè)方面擬出體育生活方式的特征，即(1)參加活動(dòng)的意識(shí)和目的明確；(2)體育活動(dòng)的穩(wěn)定程度好，達(dá)到我國(guó)體育人口的基本標(biāo)準(zhǔn)(時(shí)間、頻率、強(qiáng)度分別達(dá)到每次30min以上，每周3次以上，中等強(qiáng)度)；(3)體育活動(dòng)的項(xiàng)目相對(duì)固定；(4)體育活動(dòng)的自我評(píng)價(jià)良好。具備上述4個(gè)特征的調(diào)查對(duì)象確定為具有良好的體育生括方式。
　　 調(diào)查表明31.7％的學(xué)生具有良好的體育生活方式特征，而68．3％

3、的學(xué)生不具有良好的體育生活方式特征。分別對(duì)這兩部分大學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試、對(duì)比分析結(jié)果顯示，具有良好體育生活方式特征的大學(xué)生體質(zhì)狀況明顯好于另一部分大學(xué)生。具有良好體育生活方式的大學(xué)生體測(cè)成績(jī)的達(dá)標(biāo)率99.4％，優(yōu)良率63.3％，不具有良好體育生活方式的大學(xué)生體測(cè)成績(jī)的達(dá)標(biāo)率僅為55.3％，優(yōu)良率僅為10.8％，從兩組學(xué)生體測(cè)成績(jī)的優(yōu)良率來(lái)看，是否具有良好體育生活方式直接影響著大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，可見(jiàn)建立良好的體育生活方式，可以提高身體

4、機(jī)能素質(zhì)，促進(jìn)柔韌、速度和耐力素質(zhì)的發(fā)展，最終促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)的全面發(fā)展。
　　 揭示有利于身體健康的因素和長(zhǎng)期積累的健身文化，在此基礎(chǔ)上取其精華，去其糟粕，挖掘其有利于身體健康的生活方式，并提出了高職院校體育教學(xué)的改革方向及構(gòu)建科學(xué)合理的課程模式，培養(yǎng)高職院校學(xué)生的健康體育生活方式的建議。指導(dǎo)高等職業(yè)院校在體育教學(xué)中培養(yǎng)健康的體育生活方式，為傳統(tǒng)體育教育注入新的活力，為提高少數(shù)民族地區(qū)大學(xué)生的健康水平和生括質(zhì)量提供理論上的科學(xué)依