體育養(yǎng)生思想對心理健康促進作用的研究.pdf

1、一方面，體育養(yǎng)生是世界上一項獨具特色的本土化民族傳統(tǒng)體育項目，是通過獨特的運動形式來達到預防及治療疾病，增進健康的養(yǎng)生方法。這種獨特的運動方式體現(xiàn)在“形體的運動，呼吸的配合，意識的運用”等方面。另一方面體育養(yǎng)生背后的傳統(tǒng)文化對于生命的認識，對于身體，心理的理解與西方文化有著很大的不同。這兩方面使本研究意識到，體育養(yǎng)生思想對于個體“心”“神”“魄”“意”“志”的健康促進可能起到重要作用。
　　 本研究在此基礎上探討體育養(yǎng)生思想對心

2、理健康效用的理論可行性，進而應用于實踐。
　　 研究采用定性的設計方案，以邏輯推理為研究思路，以逐步推進的方法，探討體育養(yǎng)生思想對心理健康的效用以及可行性。具體過程是：(1)通過專家訪談與文獻資料法對體育養(yǎng)生思想做出直覺上的把握，通過對歷代養(yǎng)生家所倡導的體育養(yǎng)生思想進行梳理，找出本研究所必需的理論支持。(2)對國內外心理健康的概念、評價標準、當代心理狀況等進行綜述，進而發(fā)掘體育養(yǎng)生思想與心理健康之間的關系，為體育養(yǎng)生思想對心理健

3、康效用的研究做好鋪墊。(3)經過以上的定性分析，確立了本研究的概念(體育養(yǎng)生思想)，理論基礎(歷代養(yǎng)生家所倡導的體育養(yǎng)生思想)，以及二者結合的必要性與可行性。(4)推論體育養(yǎng)生思想的特點與功能，分析體育養(yǎng)生思想中的心理學因素，探討體育養(yǎng)生思想對心理健康效用的可行性。(5)以邏輯推理的方法推斷出體育養(yǎng)生思想在心理健康教育中所起到的作用。
　　 研究結果表明：(1)體育養(yǎng)生中“心”與“神’與心理有著密切的聯(lián)系。(2)體育養(yǎng)生中對“心

4、”與“神”的要求與訓練有著積極的，正面的心理學因素。(3)體育養(yǎng)生對心理健康效用的實現(xiàn)是個體自我教育的結果。
　　 研究創(chuàng)新點在于：(1)對體育養(yǎng)生思想概念做出探討。(2)找到傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代教育之間的一個結合點，為“古為今用”找到新的思路。(3)發(fā)掘了傳統(tǒng)體育養(yǎng)生思想中的心理學因素。(4)為心理健康教育與干預提供了本土化的建議。
　　 體育養(yǎng)生思想對心理健康促進的理論研究，對于心理問題的重新認識；對于當一系列心理問題的解