畢業(yè)論文---足球運動隊運動損傷的調查研究

1、<p>　　xx足球運動隊運動損傷的</p><p><b>　　調查研究</b></p><p><b>　　摘 要</b></p><p>　　本文通過文獻資料法，問卷調查法，數(shù)理統(tǒng)計法，對昌吉學院學生足球運動隊的損傷的特點與損傷發(fā)生的原因進行了調查分析，發(fā)現(xiàn)由于基本技術不夠扎實、運動場地條件限制等方面

2、原因，導致學生在參加足球運動時，身體的不同部位產生不同程度的損傷，針對此問題，提出了減少與預防損傷的若干建議，以促進大學生足球運動隊訓練水平的提高，為我院男子足球隊運動水平的提高提供參考。</p><p>　　關鍵詞：昌吉學院；足球運動隊；運動損傷；調查</p><p><b>　　Abstract</b></p><p>　　This art

3、icle through the literature data method, questionnaire and mathematical statistics, the author of the university students changji spare football sports injury of the college students' characteristics and damage inves

4、tigates the cause analysis, found that because the basic technology not solid, sports site conditions, etc in causes, students to participate in the football when motion, different parts of the body produces different de

5、grees of injury, puts forward some Suggestions to preven</p><p>　　Keywords：Changji；College football；Team sports；Injury investigation </p><p><b>　　目 錄</b></p><p><b

6、>　　摘 要I</b></p><p>　　AbstractII</p><p><b>　　引 言1</b></p><p>　　1 研究對象與方法2</p><p>　　1.1 研究對象2</p><p>　　1.2 研究方法2</p>&

7、lt;p>　　1.2.1 文獻資料法2</p><p>　　1.2.2 問卷調查法2</p><p>　　1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法2</p><p>　　1.2.4 訪談法2</p><p><b>　　2 結果與分析3</b></p><p>　　2.1 昌吉學院足球運動隊運動員損

8、傷部位分析3</p><p>　　2.2 昌吉學院足球運動隊運動員損傷類型3</p><p>　　2.3 昌吉學院足球運動隊運動員損傷發(fā)生的原因分析3</p><p>　　2.3.1 技術動作不準確4</p><p>　　2.3.2 場地條件不良4</p><p>　　2.3.3 準備活動不充分5</

9、p><p>　　2.3.4 學生的身體素質差5</p><p>　　2.3.5 局部負荷過量5</p><p>　　2.3.6 訓練與比賽中其它因素與損傷情況分析6</p><p><b>　　3 結論與建議7</b></p><p><b>　　3.1 結論7</b>

10、</p><p><b>　　3.2 建議7</b></p><p><b>　　參 考 文 獻9</b></p><p>　　附 錄A 《昌吉學院足球運動隊運動損傷的調查研究》10</p><p><b>　　致 謝12</b></p><

11、p><b>　　引 言</b></p><p>　　足球運動是大學生喜愛的體育項目之一，它的特點是游戲性強，競爭激烈，形式靈活，鍛煉身體效果好。運動所需要的器材設備比較簡單，在室內和室外都可以進行，運動量可大可小，不受年齡，性別，人數(shù)和技術水平限制。易于開展和普及，能為學生樹立“健康第一，終身體育”思想理念打下良好的基礎。經常參加足球運動不僅可以發(fā)展人的靈活性和協(xié)調性，增強體質，而

12、且有助于培養(yǎng)人的勇敢頑強，機智果斷，團結協(xié)作等優(yōu)良品質，是深受學生喜愛的運動項目之一。據(jù)資料顯示，足球在大學生最喜愛的體育項目中排前三位。水平但由于足球運動的特點，使得損傷事故的發(fā)生率較高，昌吉學院男子足球運動訓練中也存在些類問題，對我院大學生足球運動隊運動損傷產生的原因及特點進行調查研究，會對預防和減少運動損傷、增強運動自信心、提高訓練水平，活躍大學生體育活動、提高體育教學效果以及保證高校體育工作全面順利的開展都具有重要的意義。<

13、;/p><p>　　本文采用文獻資料,調查訪問和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，通過對“昌吉學院足球隊運動損傷調查研究” 進行較為深入調查分析，調查了昌吉學院足球隊伍的學生運動損傷情況。</p><p><b>　　1 研究對象與方法</b></p><p><b>　　1.1 研究對象</b></p><p>　

14、　新疆昌吉學院男子足球隊學生。</p><p><b>　　1.2 研究方法</b></p><p>　　1.2.1 文獻資料法</p><p>　　通過相關期刊和有關網(wǎng)站查閱普通大學生足球損傷相關文件和文獻資料，</p><p>　　對其進行研究進行歸納整理,形成了本研究的理論基礎。</p><p&

15、gt;　　1.2.2 問卷調查法</p><p>　　對昌吉學院教師發(fā)放問卷3份，向學生發(fā)放問卷30份，回收30份，問卷回收率為100 % 。</p><p>　　1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法</p><p>　　對回收問卷整理、進行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計分析。</p><p><b>　　1.2.4 訪談法</b></p>

16、<p>　　針對足球損傷的情況對昌吉學院學生進行訪談。</p><p><b>　　2 結果與分析</b></p><p>　　2.1 昌吉學院足球運動隊運動員損傷部位分析</p><p>　　表2．1　足球運動員，易發(fā)生損傷的部位的調查統(tǒng)計表 （N = 30）</p><p>　　從表1可看出，大學

17、生足球運動損傷部位常發(fā)生在踝關節(jié)、膝關節(jié)、小腿及腳趾等幾個部位，所占的比例都在13.2 %以上。足球運動技術復雜．對抗性強，且大多數(shù)動作都是由下肢完成的，所以損傷部位大多集中在下肢就不足為奇了。特別是踝關節(jié)與膝關節(jié)，由于足球運動中經常要急停、變向，這時關節(jié)所承受的力量是很大的，再加上場地不佳以及強烈的外力沖擊等原因，致使這兩個部位極易受傷。</p><p>　　2.2 昌吉學院足球運動隊運動員損傷類型</p

18、><p>　　表2的統(tǒng)計分析看，足球運動員最常見的損傷是關節(jié)損傷，損傷類型占52.8%。主要是足踝關節(jié)，膝關節(jié)的損傷。踝關節(jié)損傷容易產生局部韌帶拉傷，甚至造成骨折、脫臼；膝關節(jié)損傷主要包括韌帶損傷和節(jié)軟骨損傷韌帶的損傷。腳外側踢球由腳踝關節(jié)過度緊造成腓骨韌帶損傷等。除了關節(jié)損傷外其次是肌肉和肌腱的損傷，約占29.7% ，其次是骨折，比例達3.3%， 其它 13.2% 。</p><p>　　表

19、2.2　足球運動員損傷類型調查統(tǒng)計表 (N = 30)</p><p>　　2.3 昌吉學院足球運動隊運動員損傷發(fā)生的原因分析</p><p>　　為了能減少足球運動帶來的損傷，采用積極有效的措施，通過社會調查，得出損傷發(fā)生的原因主要有以下幾種：</p><p>　　2.3.1 技術動作不準確</p><p>　　不同損傷在發(fā)生過

20、程中伴隨著不正確的技術動作造成的，學生在激烈的對抗和爭搶中，動作極易變形，這是不容忽視的問題。例如上表3，有63%的人是偶爾有技術動作變形，有30%的人是經常的技術動作變形，只有7%的不會技術動作變形，這可以看出大多數(shù)人損傷是由于技術動作變形造成。因此，在高校足球課教學中，應對基本技術的教學加以重視，使學生掌握規(guī)范正確的專項技術。如常見易致傷的技術動作，主要有正腳背踢球時腳趾觸地或觸球導致趾關節(jié)挫傷，正腳背踢球要求腳背繃直，腳趾扣緊，腳

21、尖下指，這樣無形中踢球腳比平時正常站立增加了1Ocm左右。因此，踢球動作稍不準確，極易腳趾觸地受傷。其次還有停球或運球過人時，腳踩球，踢球或跳頂落地球時，重心不穩(wěn)倒地踝扭傷或腕關節(jié)扭傷。踢空中球扭傷膝關節(jié)、韌帶，擠傷半月板或者脂肪墊，鏟球倒地腕關節(jié)挫傷，轉體頂球腰扭傷，守門員接球指挫傷等。</p><p>　　表2.3.1　技術動作變形損傷調查統(tǒng)計表 (N = 30)</p><p&

22、gt;　　2.3.2 場地條件不良</p><p>　　如上表所呈現(xiàn)的器材擺放不合理占53.4%，這表明器材的不合理擺放會造成運動員的受傷概率增加，會更大程度的導致運動員受傷。所以我們要合理擺放器材以保證運動運不受傷害。高質量運動器材場地只占13.4%，這表明高質量的運動器材場地可以保證運動員受傷嚴重情況，越是高質量的運動場地在發(fā)生意外時可以最大限度地保證運動員減輕受傷程度。場地條件不良也是造成損傷的重要原因。隨

23、著高校招生規(guī)模的不斷擴大，參加足球運動的學生人數(shù)也日漸增多。有的學生因為占不到場地，只好在水泥籃球場上或水泥沙地上踢球，有不少損傷(如皮膚擦傷和扭傷等)是在籃球場或泥沙地上造成的。其中場地不平整便是造成各種損傷的重要原因。</p><p>　　表2.3.2　條件的不合理對損傷的原因調查統(tǒng)計表 (N = 30)</p><p>　　2.3.3 準備活動不充分</p>

24、<p>　　準備活動不充分或不做準備活動，也是導致足球運動損傷發(fā)生的原因之一。準備活動的目的是使人體從安靜狀態(tài)過渡到運動狀態(tài)，使肌肉和內臟器官逐漸適應機體運動的</p><p>　　需要，尤其在冬季或初春季節(jié)踢球，肌肉活動能力較低，關節(jié)活動能力也不如春夏季節(jié)，學生一到場地馬上就進行大強度的活動的話，很容易造成損傷。如表，在訓練或比賽提前做準備活動的運動員大多數(shù)都是在15分鐘到30分鐘之間，15分鐘的占3

25、6.7%，30分鐘的占56.6%。只有少部分是做50分鐘。在正常情況下應該準備運動應該在15分鐘到30分鐘之間，因為這可以預防在劇烈運動的時候所造成的肌肉拉傷等損傷。做50分鐘準備動作也是不合理的，因為這會導致劇烈運動時會出現(xiàn)嚴重疲勞，體力不支等情況。所以建議所有運動員做準備活動時能在15分鐘到30分鐘之間。</p><p>　　表2.3.3　準備活動不充分損傷調查統(tǒng)計表 (N = 30)</p

26、><p>　　2.3.4 學生的身體素質差</p><p>　　表6表明身體素質的好壞可以對運動運所造成的損傷有很大的影響。這可以看出93.4%的運動員是因為身體素質好壞問題所導致的，6.6%的運動員偶爾會出現(xiàn)因身體素質問提所導致的有所損傷。76.6%的運動員因比賽前后因身體疲勞而造成身體損傷，有些大學生在中學時為了應付文化考試，不重視體育，導致部分學生的身體素質較差。在足球運動中，動作變化多

27、，快跑，急停瞬息萬變，關節(jié)易發(fā)生扭傷，學生在動作變化時由于下肢力量不足，較難控制身體的姿勢，很容易造成損傷。</p><p>　　表2.3.4　學生身體素質造成損傷的原因調查統(tǒng)計表 (N = 30)</p><p>　　2.3.5 局部負荷過量</p><p>　　踢球時間過長，在疲勞狀態(tài)下繼續(xù)運動也是損傷發(fā)生的重要原因之一。大學課余時間比較多，經常是幾

28、個學生，一踢就是兩三個小時甚至更長。表中表明超負荷運動經常而損傷70%，偶爾而損傷23.3%。這可以看出70%的運動員經常超負荷運動而損傷。</p><p>　　表2.3.5　超負荷運動而損傷調查統(tǒng)計表 (N = 30)</p><p>　　2.3.6 訓練與比賽中其它因素與損傷情況分析</p><p>　　足球運動作為一項對抗性較強的運動項目一直被眾多

29、的大學生所喜歡。足球運動是損傷發(fā)生率最高的運動項目之一。近年來,足球運動發(fā)展迅速,對抗明顯增強,爭奪日益激烈,導致運動損傷大有上升的趨勢,影響學生的身心健康調查分析后發(fā)現(xiàn)自我保護欠缺在損傷原因中排第一，主要由于學生對比賽中自我保護認識不足，許多學生存在爭強好勝的心理，在比賽中十分不冷靜，并且對損傷的重視程度不夠；另外，目前的足球教材中在技術動作環(huán)節(jié)上很少考慮完成該動作后如何保護自己避免受傷的連貫性技術環(huán)節(jié)，所以缺乏自我保護意識是當前本校

30、學生比賽損傷的主要原因。足球比賽中的激烈對抗是足球運動的魅力所在，同時也是造成損傷的又一原因。因為在激烈對抗中常有犯規(guī)發(fā)生，甚至有粗野動作，個別學生思想素質差，把粗野動作盲目當成勇敢或在比賽中存在報復心理，造成對方損傷時也可能傷到自己。因此加強學生自我保護意識的培養(yǎng)和自我保護方法技巧的教育尤為重要。同時表明在比賽中一些犯規(guī)動作具有一定的危險性。</p><p><b>　　3 結論與建議</b&g

31、t;</p><p><b>　　3.1 結論</b></p><p>　　(1) 昌吉學院足球隊運動員損傷部位常發(fā)生在踝關節(jié)、膝關節(jié)、小腿及腳趾等幾個部位，足球運動技術復雜、對抗性強，且大多數(shù)動作都是由下肢完成的，所以損傷部位大多集中在下肢，特別是踝關節(jié)與膝關節(jié)。由于足球運動中經常要急停、變向，這時關節(jié)所承受的力量是很大的，再加上場地不佳以及強烈的外力沖擊等原因，致

32、使這兩個部位極易受傷。</p><p>　　(2) 昌吉學院足球隊運動員最常見的損傷是關節(jié)損傷，足踝關節(jié)，膝關節(jié)的損傷。</p><p>　　(3) 通過調查發(fā)現(xiàn)昌吉學院足球隊運動員損傷發(fā)生的原因主要有：技術動作不準確，場地條件不良，準備活動不充分，學生的身體素質差，局部負荷過量等以下幾種。</p><p>　　(4) 昌吉學院足球隊運動員損傷常發(fā)部位集中在下肢的踝

33、，膝和足等部位，損傷類型以挫傷、扭傷、拉傷等軟組織損傷為主，產生原因是多種多樣的，其中訓練和比賽兩種情形下都有發(fā)生，并且多集中在訓練當中，我非正規(guī)的小型比賽中。 </p><p><b>　　3.2 建議</b></p><p>　　(1) 提高對運動損傷的認識。 </p><p>　　加強思想教育。教師在足球教學和訓練過程中，強調預防運動損傷

34、的重要性，通過分析運動損傷的特點、 常見的損傷種類及造成的原因， 來提高學生對運動損傷的認識。平時要加強安全教育，在足球活動中，克服麻痹思想，認真貫徹以預防為主的方針，發(fā)揚良好的體育道德精神。 </p><p>　　(2) 要保證體育設備的質量。</p><p>　　體育設備是學生參加體育活動的物質基礎，提高學生對體育運動的興趣，要保證體育設備的全面性。體育設備的先進性和安全性是推動學生

35、們大膽的去參與體育活動，開展學校體育活動的重要作用。</p><p>　　(3) 努力抽調運動訓練水平。</p><p>　　不斷提高學生身體素質，提高技術能力，從而最大限度地避免個人原因導致?lián)p傷的發(fā)生。</p><p>　　(4) 科學合理的安排教學訓練 。</p><p>　　根據(jù)教學大綱和訓練計劃的要求，要遵循循序漸進、個別對待等教學原

36、則，在全面發(fā)展身體素質的同時加強基本技術教學，使學生正確掌握各種技術并能嫻熟運用，同時注意合理安排運動負荷，避免過度疲勞和局部負荷過重。 </p><p><b>　　參 考 文 獻</b></p><p>　　[1]張宏智.大學生足球運動損傷產生的原因及分析[J].山東師大學報，2002，33（4）：12-33</p><p>　　[2]李

37、海峰.對大學生足球運動損傷的調查分析[J]，江蘇師范學校學報，2008,27（5）：45-48</p><p>　　[3]孫輝.蘭州市大學生足球運動損傷調查與分析[J]，西北師范大學學報，2006，42（1）：17-21</p><p>　　[4]孫榮輝.足球運動損傷研究[A]2005，6（4）：63-68</p><p>　　[5]高林州.大學生足球運動損傷的調查

38、分析[J].安徽醫(yī)學院學報學報，2002，2（2）：41-75 </p><p>　　[6]黃蜂.江凍.中國足球協(xié)會超級聯(lián)賽的發(fā)展對策[J].上海體育學院學報，2005，29（3）：9-13</p><p>　　[7]郭曉軍. 高校足球運動員運動損傷情況調查分析[ J ]. 體育科技, 2006(2 ) :15.</p><p>　　[8]李軍． 學生足球作業(yè)傷情分

39、析[J]．四川體育科學，l996(3)</p><p>　　[9]梁丹等．高校足球運動損傷的調查與分析[J]福建體育科技，2005，(6)：46-47．</p><p>　　[10]楊一民，等．現(xiàn)代足球[M]．北京：人民體育出版社．2000</p><p>　　[11]趙厚華．孫永生．對遼寧省中學生足球開展現(xiàn)狀的調查研究[J]．沈陽體育學院學報．2003(1)：82

40、—83．</p><p>　　[12]朱凱軍．對我國青少年足球教練員現(xiàn)狀與培養(yǎng)問題的幾點認識[J]．吉林體育學院學報．2004(2)：54—55．</p><p>　　[13]楊立．甘肅省青少年足球教練員現(xiàn)狀研究[J]．西北民族大學學報(哲學社會科學版)．2003(6)：132—136． </p><p>　　[14]趙厚華．孫永生．對遼寧省中學生足球開展現(xiàn)狀的調查

41、研究[J]．沈陽體</p><p>　　育學院學報．2003(1)：82—83．</p><p>　　[15]朱凱軍．對我國青少年足球教練員現(xiàn)狀與培養(yǎng)問題的幾點認識[J]．吉林</p><p>　　體育學院學報．2004(2)：54—55．</p><p>　　附 錄A 《昌吉學院足球運動隊運動損傷的調查研究》</p><

42、;p><b>　　尊敬的同學：</b></p><p>　　你好!我是昌吉學院體育系06即將畢業(yè)的學生，為了了解昌吉學院足球運動隊運動損傷的情況，需要向各位同學了解一些相關足球運動的信息，希望你能抽出寶貴時間填寫下此問卷，本問卷只問調查研究之用，不記名，希望你能如實認真的填寫。在此，本人對您的積極配合表示衷心的感謝！請你在相應的字母上打“√”　，或在（_______）內填入相關信息&l

43、t;/p><p>　　1． 你平時的參與足球運動時間是多少？（ ）</p><p>　　A 很少 B 僅上課 C 經常</p><p>　　2．在平時參與足球運動中，你是否受過傷？（ ）</p><p>　　A沒有 B 偶爾 C 經常</p><p>　　3． 你認為在你參加的體育活動中，哪項

44、最容易受傷？( )</p><p>　　A籃球 B 足球 C 排球 D 乒乓球 E 羽毛球 F 武術 G. 體操</p><p>　　4． 在你參加的足球比賽或訓練活動中，最易受傷的部位是那里？( )</p><p>　　A踝關節(jié) B 腰部 C 膝關節(jié) D 肩關節(jié) E 腕關節(jié) F 頸部 </

45、p><p>　　G 肘關節(jié) H 頭部 I 其它 </p><p>　　5．你認為足球運動員，易發(fā)生損傷的部位是？( ) </p><p>　　A踝關節(jié) B 腰部 C 膝關節(jié) D 肩關節(jié) E 頭部 F 腕關節(jié) G 頸部 H 肘關節(jié) I 其他</p><p>　　6．你認為參加體育活動前有必要做

46、準備活動嗎？( ) </p><p>　　A有 B 無所謂 C沒有</p><p>　　7．你在足球運動中是否有因為準備活動不充分而受傷？( ) </p><p>　　A是 B 偶爾 C 不是</p><p>　　8．你在足球運動中是否有因為身體疲勞而導致?lián)p傷？( )</p><p

47、>　　A是 B 偶爾 C 不是</p><p>　　9．你在足球活動中，是否因為技術動作變形而導致受傷？( ) </p><p>　　A沒有 B 偶爾 C 經常</p><p>　　10．你在足球訓練與比賽中，是否因為超負荷運動而受傷？( )</p><p>　　A經常 B 偶爾 C 沒有<

48、/p><p>　　11．你認為損傷的發(fā)生與你心情的好壞有關系嗎？( )</p><p>　　A有 B 一部分 C 沒有</p><p>　　12．你在活動時，自身身體素質的好壞是否是導致受傷的原因？( )</p><p>　　A是 B 不是</p><p>　　13．你認為在比賽時，是否因

49、注意力不集中而導致?lián)p傷的發(fā)生？（ ）</p><p>　　A不會 B 偶爾 C會</p><p>　　14．訓練中活動設計的不合理或器材擺放的不合理，是造成損傷的主要原因嗎？（ ）</p><p>　　A是 　B一般 C 不是</p><p>　　15．對老師講解動作要領理解不透就盲目地去練習易發(fā)生損傷嗎

50、？（ ）</p><p>　　A是 B不是　　C一般</p><p>　　16．帶護具參加比賽是最有效預防損傷發(fā)生的最佳手段嗎？（ ）</p><p>　　A帶不帶都一樣 B 有一定效果 C可以避免</p><p>　　17．高質量的運動器材和場地，就可以避免運動損傷發(fā)生嗎？（ ） </p&

51、gt;<p>　　A是 B不是　　C一般</p><p>　　18．你認為參加足球比賽，比賽前，提前多少時間做準備活動最佳？（ ）</p><p>　　A15分鐘 B30分鐘 C50分鐘</p><p>　　19．足球活動與比賽結束后，你認為有必要做放松性活動嗎？（ ）</p><p>　　A沒

52、有必要 B無所謂 C有必要</p><p>　　20．對于各類運動損傷的預防，你是否十分了解？（ ）</p><p>　　A了解 B了解一點 C不了解</p><p>　　21．你更愿意接受哪種了解預防運動損傷的途徑？（ ）</p><p>　　A老師講解 B視頻教學 C宣傳冊</p

53、><p><b>　　致 謝</b></p><p>　　本文是在導師xx老師的悉心指導下，由本人獨立完成的。對于xx老師在論文寫作各方面給予的無私幫助和關心，我將銘記在心。這里我向xx老師致以誠摯的謝意。同時感謝班主任xx老師五年來對我們的關心與幫助，感謝所有幫助過我的各位老師、教授，感謝他們在百忙之中抽出極其寶貴的時間對本論文的完成過程給予的指導和幫助，并審閱論