附件3.專業(yè)技能測試項目實施細(xì)則

1、<p>　　附件3. 專業(yè)技能測試項目實施細(xì)則</p><p><b>　　一、12分鐘跑</b></p><p>　　場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，卷尺若干件，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。</p><p>　　測試方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑并開始走表，當(dāng)12分鐘

2、到時聽口令或哨音后受測者停在原地，記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績，20米或10米內(nèi)距離按四舍五入法登記。受測者不得穿釘鞋。</p><p><b>　　二、引體向上</b></p><p>　　場地器材：單杠器械，場地不限。</p><p>　　測試方法：雙手正握單杠雙臂伸直身體懸垂開始，雙臂屈臂上拉，下頜過杠，連續(xù)進(jìn)行，不得借助任何外力。測試不超過2

3、次，計算最高成績。</p><p><b>　　三、立定跳遠(yuǎn)</b></p><p>　　場地器材：塑膠或煤渣跑道、沙坑、卷尺若干件。起跳線至沙坑區(qū)的距離不得少于２米。</p><p>　　測試方法：雙腳立于起跳線后原地起跳，不能踩線，不能有預(yù)跳，以落地的身體最近觸地點為測量點。測試2次，計算最佳成績。</p><p>

4、<b>　　四、400米障礙跑</b></p><p>　　場地器材：武警部隊400米障礙場地。</p><p>　　測試方法：全程要正反各通過16次障礙物，通過順序是：100米跑→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺

5、→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點。 </p><p>　　測試方法：1.起跑時成立姿，兩腳不超過起跑線，聽到口令后再起跑。</p><p>　　2.空跑100米到轉(zhuǎn)折點，繞過標(biāo)志桿，手不得抓或碰倒標(biāo)志桿，手抓或碰倒標(biāo)志桿本項目計時加5秒。</p><p>　　3.跨過三步樁，腳踩樁面上通過，沒踩樁的須重新開始。</p>

6、;<p>　　4．跨過壕溝，要求從壕溝正面跨過，不得從壕溝旁邊通過。</p><p>　　5.跳躍矮墻，要求從矮墻正上方通過，不得從旁邊繞。</p><p>　　6.通過高板跳臺，身體任何部分不得觸及高板兩側(cè)立柱，如有觸及必須重新開始。</p><p>　　7.通過云梯，必須從云梯上方通過，如掉落從新開始。</p><p>　　

7、8.通過獨木橋，身體由橋面通過，并落于橋端標(biāo)志線外，落于標(biāo)志線內(nèi)，本項目計時加10秒。</p><p>　　9.攀越高墻，要求從高墻上方通過，不得從旁邊繞過。</p><p>　　10.鉆爬低樁網(wǎng)，要求從低樁網(wǎng)內(nèi)通過，不得繞過。</p><p>　　11.繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回，雙手不得觸及標(biāo)志旗，如有觸及本項目計時加10秒。</p><p>　

8、　12.跨越低樁網(wǎng)，不得把網(wǎng)線碰落，如碰落一根本項目計時加10秒，依次累計。</p><p>　　13. 攀越高墻，要求從高墻上方通過，不得從旁邊繞過。</p><p>　　14. 繞行獨木橋下立柱，必須繞過每根柱子，少繞一根必須重新開始。</p><p>　　15.攀越云梯，必須依次攀越，不得從兩側(cè)攀越，如中途滑下，須重新攀越。</p><p&

9、gt;　　16．通過高板跳臺。</p><p><b>　　17. 鉆越洞孔。</b></p><p>　　18. 跳下攀上壕溝，必須從壕溝正面跳下，待雙腳落于壕溝底部才能正面攀上，雙腳不得觸及壕溝兩側(cè)。如觸及本項目計時加10秒。</p><p>　　19. 跨越五步樁，腳踩樁面上通過，沒踩樁的須重新開始。</p><p&g

10、t;　　20. 繞過標(biāo)志旗轉(zhuǎn)彎返回，雙手不得觸及標(biāo)志旗，如有觸及本項目計時加10秒。</p><p>　　21.100米跑至終點。</p><p>　　22.全程跑中應(yīng)按穿越各個障礙物規(guī)定的方法通過。若考官舉紅旗，說明考生未按規(guī)定動作通過某障礙物，則該障礙物必須重新通過，否則不計成績。若考官舉黃旗，則按規(guī)定在本項目計時增加秒數(shù)。</p><p><b>　

11、　五、排爆實際操作</b></p><p>　　給定器材，按要求自行制作幾種爆炸裝置。</p><p><b>　　六、女子800米跑</b></p><p>　　場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質(zhì)不限。秒表若干塊，使用前應(yīng)進(jìn)行校正。</p><p>　　測試方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站

12、立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑并計時，以完成800米用時計算成績。受測者不得穿釘鞋，獨立完成，不得有助跑、陪跑。</p><p>　　七、女子立定三級蛙跳</p><p>　　場地器材：塑膠或煤渣跑道、沙坑、卷尺若干件。起跳線至落地區(qū)（沙坑）遠(yuǎn)端的距離不得少于9米，起跳線至落地區(qū)（沙坑）近端的距離不得少于5米；起跳線至落地區(qū)（沙坑）近端的距離，設(shè)6米、5米兩條起跳線，受測者可任選一條

13、起跳線。</p><p>　　測試方法：雙腳立于起跳線后原地起跳，不能踩線，不能有預(yù)跳，起跳后連跳三次（均需雙腳同時起跳、同時落地），中間不能有停頓，以最后一次落地的身體最近觸地點為測量點。以落地點到起跳線的垂直距離計算成績，每人測兩次，計其中一次最佳成績。不得穿釘鞋。</p><p>　　八、100米實彈射擊</p><p>　　場地器材：人質(zhì)靶，85或88式狙擊

14、步槍，每人10發(fā)子彈，臥姿有依托。</p><p>　　測試方法：1、每位考生試射3發(fā)后，開始正式考核；</p><p>　　2、考核時，考生自下達(dá)臥姿裝子彈口令后，自行射擊，頭部、胸部各4發(fā)，腹部2發(fā)，５分鐘內(nèi)射擊完畢；</p><p>　　3、彈痕壓環(huán)線計內(nèi)環(huán)；</p><p>　　4、射擊過程中，遇槍械故障，由考核組成員排除，非人為故障

15、不計時間；</p><p>　　5、射手必須聽從指揮員口令，嚴(yán)格按照射擊操作規(guī)程實施，如有違規(guī)行為，取消考核資格。</p><p><b>　　人質(zhì)靶示意圖</b></p><p>　　全靶長90厘米、寬55厘米。射擊目標(biāo)為正圓環(huán)形區(qū)域。10環(huán)直徑3厘米。每環(huán)之間相距1.5厘米。目標(biāo)頭、胸、腹部10環(huán)中心點距人質(zhì)距離分別為11、15和21厘米。