行為生活方式與精神病_第1頁
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文檔簡介

1、,行為生活方式與精神疾病Life style/Behavior and Mental diseases,藏大醫(yī)學院預(yù)防醫(yī)學學系 拉桑,,,一、 行為,,指人或動物為適應(yīng)環(huán)境生存所作出的反應(yīng)或活動,它是腦功能或內(nèi)在心理需要的外部表現(xiàn),概 念,1)行為(behavior)或行動,2)行為過程: 人類的任一行為發(fā)生過程都可以用公式 “S — P — R”來表示。,,,行為分類,行為,,生物行為:,社會行為:,攝食、性

2、行為、防御(攻擊),受道德標準和法律調(diào)控,,,行為與精神衛(wèi)生,,行為分類,與健康或疾病有關(guān)的行為,健康相關(guān)行為,健康行為,①日常健康行為②規(guī)避環(huán)境危險行為③戒除不良嗜好行為④預(yù)警行為⑤合理利用衛(wèi)生服務(wù),日常危害健康 ①不良生活習慣 ②致病性行為 ③不良疾病行為 ④違規(guī)行為,,不健康行為,,行為生活方式與精神疾病Life style/Behavior and Mental diseases,藏大醫(yī)學院

3、預(yù)防醫(yī)學學系 拉桑,人生不是用鉛筆寫的字,不能用橡皮擦掉??!,“用鉛筆寫的字,雖然錯了可以擦掉,但人生不是鉛筆字,橡皮是擦不掉的?!?走近職場“草莓族”:外表光鮮靚麗,遇壓一團稀泥。,上海青年研究中心不久前發(fā)布的一項調(diào)研顯示,用人單位對大學畢業(yè)生心理素質(zhì)的滿意度排在倒數(shù)第二。一些職場新人表現(xiàn)出“命令不得”、“說不起”、抗壓能力不強等問題,被冠以“草莓族”的稱號。,二十一世紀心理健康最重要,有人一夜暴富由窮人變成了富人,由富人變成了狂人,

4、由狂人變成罪人,人狂有禍。所以21世紀的健康有四條:身體健康、心理健康、社會適應(yīng)健康、道德健康,綜合起來就是社會健康。身體健康就是器官健康,功能健全,能抵抗一般的疾病。心理健康就是個人和群眾社會、和任何群體、和家庭中的成員,和任何環(huán)境都能和諧相處。喜歡自己、喜歡別人,這叫心理健康。身體健康、心理健康的標準是什么?不同國家有不同的標準,不同的認識,不同年齡有不同的要求。曾經(jīng)有一個試驗,人生氣會產(chǎn)生毒素,這種毒素不到幾分鐘就可以

5、毒死一只老鼠。所以要樂觀。,樂觀,是要有:一顆感恩的心,一個健康的身體,一份稱心的工作,一位深愛你的愛人,一幫信賴的朋友,一顆容易知足的心,一種平靜的態(tài)度。,如何樂觀:,世界衛(wèi)生組織提出 (精神健康),用“三良好”來衡量:一、良好的個性人格。情緒穩(wěn)定,性格溫和;意志堅強,感情豐富;胸懷坦蕩,豁達樂觀。二、良好的處世能力。觀察問題客觀現(xiàn)實,具有較好自控能力,能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。三、良好的人際關(guān)系。助人為樂,與

6、人為善,對人際關(guān)系充滿熱情。,,精神疾病(mental disease) 在各種生物、心理、社會環(huán)境等不良因素影響下,大腦功能失調(diào),導(dǎo)致人的認知、情感和意志行為等精神活動出現(xiàn)不同程度的障礙為臨床表現(xiàn)的疾病。如精神分裂癥、抑郁癥、酒依賴、老年期癡呆等。,弗洛伊德認為:精神分析不同于別的醫(yī)藥方法,它是治療神經(jīng)錯亂的一種方法,主要靠談話。,內(nèi)容 Content,一、行為與生活方式二、精神疾病的概述三、治療與對策,二、精神疾病

7、概述,1、精神疾病的常見癥狀2、精神科疾病分類,,,,1、精神疾病的常見癥狀,1) 感覺、知覺障礙:錯覺、幻覺2) 注意障礙:增強、渙散、減弱3) 記憶障礙:減退、遺忘、錯誤、恍惚4) 思維障礙:聯(lián)想障礙、妄想5) 智能障礙:癡呆6) 情感障礙:欣快、高漲、低落、焦慮7) 意志障礙:減退、缺乏8) 動作、行為障礙:興奮、抑制、孤獨9) 意識障礙:嗜睡、昏睡、昏迷10) 睡眠障礙:失

8、眠、夢游、夢魘11) 飲食障礙:嘔吐、厭食、拒食,,情緒的反應(yīng),七種消極情緒:  1)恐懼  2)仇恨  3)憤怒  4)貪婪   5)嫉妒   6)報復(fù)   7)迷信,七種積極情緒:  1)愛   2)性   3)希望   4)信心   5)同情   6)樂觀   7)忠誠,情緒的反應(yīng),客觀的 主觀的心

9、跳加快 心臟猛然跳動血液迅速到皮膚表面 臉紅的面部表情胃動 不舒服的胃感腎上腺的血糖增加 感到強而有力肌肉緊張度增強 緊張的情緒唾液分泌 口干舌燥,意科學家找到“愛情分子” (神經(jīng)生長因子)熱戀的"壽命&

10、quot;只有1年,心跳加速、神經(jīng)性發(fā)抖、精神亢奮甚至還有一點糊涂——如果你出現(xiàn)上述“癥狀”,那你一定是陷入熱戀之中了。但意大利科學家現(xiàn)在要告訴你,這種美妙的感覺不會超過1年,也就是說你的熱戀最多只能持續(xù)1年的時間。,2、精神科疾病分類,1)腦器質(zhì)性精神病2)癥狀性精神病3)精神分裂癥4)情感性精神病5)偏執(zhí)性精神病,6)反應(yīng)性精神病7)其他精神病神經(jīng)官能癥人格異常精神發(fā)育異常,,(一)精神分裂癥,一組病因未明的精神病,

11、多起病于青壯年,常有感知、思維、情感、行為等多方面的障礙和精神活動的不協(xié)調(diào)。一般無意識障礙和智力缺損,病程多遷延。,結(jié)核病,傳染病,精神分裂癥,精神分裂癥分類,1)偏執(zhí)型: 又稱妄想型,本型最多見。癥狀以妄想為主,被害妄想多見,次為夸大、罪惡、影響、鐘情和嫉妒妄想等。,2)單純型: 青少年期起病,癥狀以精神活動逐漸減退為主要表現(xiàn),情感逐漸淡漠,失去對家人及親友的親近感,行為變得孤僻、懶散、被動,甚至連日常生活

12、都懶于自理。,3)青春型: 多在青春期發(fā)病,起病較急。癥狀以精神活動活躍且雜亂多變?yōu)橹?。表現(xiàn)言語增多,幻覺豐富,內(nèi)容生動,妄想荒謬離奇,人格解體,象征性思維,情感多變,行為幼稚,怪異或沖動。,4)緊張型: 多在青春期或中年起病,起病較急,以緊張性木僵或(和)緊張性興奮為主要表現(xiàn)。,(二)躁狂癥,情感高漲、思維迅速、聯(lián)想奔逸、高談闊論、內(nèi)容豐富,但不荒謬也不脫離現(xiàn)實,言語風趣,常引起旁人發(fā)笑故具有“感染性”,話題常隨境轉(zhuǎn)

13、移?;颊呔Τ渑?,精神運動性興奮,行為積極主動,整日忙碌不停,但做事有始無終,好管閑事,凡事以我為主,常與人爭執(zhí),漫罵或毆人等。智力無障礙,自知力欠佳或缺乏。,(三)抑郁癥,情感低落,抑郁憂慮,興趣變得淡漠,思考困難,消極意念沉重,感覺生不如死,且有自卑、自責或自罪,甚至有罪惡妄想。精神不振,缺乏主動性,動作緩慢,重者終日呆立,愁容不展,淚流滿面,有的臥床不起,甚至呈木僵狀態(tài)。有的自殺意念強烈,反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖及行為。抑郁癥

14、的癥狀可有晨重晚輕的節(jié)律特征,即精神活動障礙以晨間嚴重,午后轉(zhuǎn)輕。,(四)人格障礙,人格障礙又稱人格異常。這種異常是在人的認識過程和智力都沒有障礙的情況下出現(xiàn)的,是對正常人格的偏離。,(四)人格障礙分類,1)強迫性人格 疑慮固執(zhí),有超出一般人的不安全感,行為小心翼翼,缺乏果斷,常常反復(fù)核對,過分追求準確無誤,過分苛求自己,緊張苦惱而又強行自我克制。2)爆發(fā)性人格 情緒不穩(wěn)定,容易突然暴發(fā)無節(jié)制的憤怒

15、、仇恨或激情。由此可能出現(xiàn)相應(yīng)的事端,事后懊悔。,3)易反應(yīng)性人格 不論所發(fā)生的事是喜是悲,都較常人表現(xiàn)得過分4)偏執(zhí)性人格 自尊心過強,容易對他人產(chǎn)生成見;平時往往是表現(xiàn)出敏感多疑,好嫉妒,易激惹,好打抱不平,固執(zhí)死板,過高估計自己,(五)神經(jīng)癥,1)神經(jīng)衰弱: 如易疲勞、頭痛、緊張、興奮、失眠等2)強迫性神經(jīng)癥: 以強迫癥狀為主,患者主觀上感到有某種沒必要但又不可抗拒和被迫無奈的觀念、

16、意向或行為的存在。,(五)神經(jīng)癥,3)焦慮性神經(jīng)癥 以焦慮癥狀為主,在焦慮反應(yīng)時伴有明顯的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。4)抑郁性神經(jīng)癥 以持久的抑郁情感為特征的神經(jīng)癥,表現(xiàn)為哀傷、悲觀、孤獨感、自我蔑視、自我貶值等。,(五)神經(jīng)癥,5)疑病性神經(jīng)癥 主要表現(xiàn)為對罹患疾病的焦慮緊張情緒,強烈求治的愿望,相當牢固的軀體癥狀,但查不出相應(yīng)器官的結(jié)構(gòu)損害。,自扣“帽子”要不得,大學生常見的心理問題,焦慮:

17、失敗和愧疚感引發(fā)的不安情緒。麻木冷漠:對追求目標失去信心。自卑:對自身條件的消極評價。自我中心:停留在兒童心態(tài)。嫉妒:對自己與先進的落差絕望。病態(tài)人格:內(nèi)在人格不協(xié)調(diào)。,由清華生傷熊到復(fù)旦生虐貓,2002年發(fā)生的清華學生劉海洋用火堿和硫酸殘害北京動物園黑熊的事件。2005年由復(fù)旦生虐貓。這兩個事件一南一北,都是重點高校學生,都是對動物的重度傷害。難道只是偶然?深層次文題:人性教育,即讓受教育者擁有健康的心理、基本的社會公

18、德和正常的人格,應(yīng)該是教育的基礎(chǔ)和底線。,三、治療與對策,1、合理選用抗焦慮藥抗焦慮作用則為安定≥去氧安定≥利眠寧>安寧>硝基安定。松弛肌肉作用大小為:安定>羥基安定。2、合理選用抗抑郁藥常見副作用有困倦、眩暈、乏力、嗜睡、便秘;大劑量可發(fā)生震顫、視力模糊、興奮不安、失眠、共濟失調(diào)及皮疹等。,3、提高心理健康水平的方法,(一) 培養(yǎng)良好的思想品質(zhì)1)樹立正確的人生觀、價值觀2)調(diào)整自我認知方式3)客觀評價自我,積極悅納

19、自我,(二)提高挫折承受能力 挫折是指人們在從事有目的活動中遇到的一時的失敗或障礙、阻力,致使個人目標不能順利實現(xiàn),個人的需要得不到及時滿足時產(chǎn)生的內(nèi)心反應(yīng)。,1)建立正確的挫折觀。2)培養(yǎng)堅強的意志。3)學會調(diào)控情緒。恰當?shù)匿中骨榫w的轉(zhuǎn)移情緒的升華積極的自我暗示和自我安慰。,(三)培養(yǎng)良好的心境培養(yǎng)樂觀的情緒經(jīng)常記錄下自己的收獲不盲目攀比增強審美情趣關(guān)愛他人,(四)加強自我心理保健1)自覺學習心理健康

20、知識。2)正確運用心理調(diào)適。3)改變?nèi)穗H交往理念。,(五)求助于心理咨詢機構(gòu) 心理咨詢對于維護和保持心理健康有重要的作用,可以促進人們從不同的角度看待自己和社會,用新的方式體驗和表達自己的思想感情并可產(chǎn)生全新的思維方式。,交流,滲透于生活、學習和工作的每個角落。,If you wanted to talk with somebody:,QQ:1785069274Email: lasang2002@163.com,祝

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