頭痛按摩法

1、緩解頭痛的家庭按摩法,福建中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)大附一實習(xí)隊方麗華,2,,頭痛欲裂頭疼的像要爆炸一般抱著頭直打滾疼得用頭直撞墻,3,,,,按摩是一種綠色的治療方法，可直接改善頭部血液循環(huán)，增加腦部營養(yǎng)供給，有利于大腦功能的有效改善和恢復(fù)。,4,,,按摩緩解頭痛的適應(yīng)癥：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能性頭痛如感冒，過度勞累，高血壓、頸椎病等引起的頭痛，不包含各種腦組織實質(zhì)性病變，如腦瘤、結(jié)核、顱腦損傷及急性傳染性引起的腦炎、腦膜炎等,按摩的手法,按摩的

2、穴位,治療方法,一,二,三,6,,拿法　　用單手或雙手的拇指與食、中兩指，或拇指與其他四指指面著力，作相對用力，在一定的穴位或部位上進行有節(jié)律的提拿揉捏為拿法。作用部位：肩部，頸部，四肢　 方法與步驟 1.用單手或雙手的拇指與示、中兩指，或拇指與其他四指指面著力。 2、作相對用力，在一定的穴位或部位上進行有節(jié)律的提拿。,按摩的手法,,揉法　　用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉

3、動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動的手法為揉；作用部位：肩部、單個穴位方法與步驟 1.用手掌、掌根、大魚際、小魚際、拇指或四指指腹部分著力于皮膚上。 2.作圓形或螺旋形的揉動，以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。,按摩的手法,,按法　　用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上，停留一段時間，再由重到輕地緩緩放松的手法為按法。作用部位：單個穴位方法與步驟。 1.用指、掌

4、、肘或肢體其他部分著力于皮膚上。 2.由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上，停留一段時間，再由重到輕地緩緩放松。,按摩的手法,,推法用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進行單方向的直線推動為推法。作用部位：面部，腰背部 1.用指或掌著力于被按摩的部位上?！?.推法分為輕推法和重推法。選定力度后進行單方向的直線推動。一般推3～5次。,按摩的手法,,,常用穴位,印堂穴,百會穴,風(fēng)池穴風(fēng)府穴,太陽穴,肩井穴,頭維穴,,11,

5、,,1、太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處,常用穴位,2、百會穴位于人體頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳尖直上連線中點，來簡易取此穴。,,,印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點,頭維穴在頭側(cè)額角部，人額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸。簡易取穴法：穴在頭側(cè)部發(fā)際里，位于發(fā)際點向上一指寬，嘴動時肌肉也會動之處。,常用穴位,,,肩井穴在第7頸椎棘突下凹陷處與肩峰連線中點,常用穴位,,,風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下

6、，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平當(dāng)枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。,風(fēng)府穴位于后頸部，兩風(fēng)池穴連線中點，頸頂窩處,常用穴位,,,治療方法,1、醫(yī)者站于后側(cè)，雙手多指，多指由前至后梳理頭皮數(shù)次2、醫(yī)者按揉印堂穴數(shù)次，然后雙手多指固定患者頭部兩側(cè)，雙拇指交替推印堂穴（開天窗）操作1——2分鐘；從印堂穴沿著眉毛推至太陽穴，在太陽穴處按揉1——2分鐘3、按揉頭維穴、百會穴各1——2分鐘，百會穴按揉的速度要快速4、按揉