孕婦學校胎教及自數胎動分析

1、胎 教 和 自 數 胎 動,鹽城東方婦產醫(yī)院孕婦學校 課程2,胎教的定義及起源,廣義胎教：指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長，同時確保孕產婦能夠順利地渡過孕產期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。 狹義胎教：是根據胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實際情況，有針對性地，積極主動地給予適當合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感覺

2、機能及神經系統(tǒng)機能的成熟。胎教的起源 ：胎教一詞源于我國古代。最早出現在漢朝，那時胎教的基本含義是孕婦必須遵守的道德、行為規(guī)范。古人認為，胎兒在母體中能夠感受孕婦情緒、言行的感化，所以孕婦必需謹守禮儀，給胎兒以良好的影響，名為胎教。,胎教的意義及目的,胎教的意義：據美國著名的心理學家對千余名兒童的多年研究，得出的結論是：人的智力獲得，50％在4歲以前，30％在4—8歲之間獲得，另20％在8歲以后完成。4歲以前完成的50％就包括胎教在

3、內。嬰兒出生前形成的大腦舊皮質，是出生后形成的大腦新皮質的基礎，只有在大腦舊皮質良好的基礎之上才能使大腦新皮質得到更好的發(fā)育，以達到超常的智商水平，發(fā)揮其非凡的才能。 胎教的目的 ：胎教雖然能夠有效地改善胎兒的素質,提高人口的質量,但不能夠使胎兒出生后都成為小天才,或成為智慧超常的兒童。兒童成為小天才的因素很多,除了胎教,還有遺傳的因素、出生后繼續(xù)教育和環(huán)境影響的因素,以及個人的興趣、意志、品德等非智力因素。因此,經過胎教的孩子只是有

4、可能成為小天才。但有一點可以肯定,胎教有利于胎兒在智慧、個性、感情、能力等方面的發(fā)育,有利于其出生后在人生道路上的發(fā)展。,胎教的含義,現代醫(yī)學研究認為，胎兒有奇異的潛在能力。胎兒從第5周開始即有較復雜的生理反射機能，10周時已形成感覺、觸覺功能。胎兒在20周左右，開始對音響有反應，24周時，大腦細胞的數目已接近成人，各種感覺器官起趨于完善， 30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。這時媽媽的一舉→動都能影響胎

5、兒，是對胎兒進行教育的重要時刻。胎教就是在胎兒發(fā)育成長的各時間，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的教育，如光照、音樂、對話、拍打、扶摸等，使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統(tǒng)和各個器官的功能得到合理的開發(fā)和訓練，以最大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，達到提高人類素質的目的。 如圖（音樂胎教及撫觸胎教）：,,科學胎教的忌諱,1、忌噪聲：噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對

6、胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。2、忌不合理的語言教育：語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩 子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經質，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度。 3、忌不合理的運動教育：運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教

7、中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。4、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發(fā)育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛(wèi)生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。,胎教方

8、法,國內外廣泛采用的胎教措施主要有以下幾種：1、音樂胎教法：從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。孕8個月后反復播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎。2、對話胎教法 ：孕20周，胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但

9、可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激以兩鐘胎教方法主要以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能。,胎教方法,3、撫摩胎教法：孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5

10、分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發(fā)育。 4、觸壓、拍打胎教法：孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，可讓孕婦平臥床上，放松腹部，輕輕拍打或撫摸胎兒，每天2－3次，每次5－10分鐘。如果胎兒以輕輕蠕動作出反應，可繼續(xù)撫摸；若胎兒用力掙

11、脫或蹬腿應停止拍打撫摸，理想的撫摸時間，以傍晚胎動較多時，或晚上10時左右為好。,胎教方法,5、語言胎教法：孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎，稱為語言胎教。 在妊娠第83天時，胎兒的大腦開始有皺褶，掌管智能和感情的前腦發(fā)達起來，即形成了“人腦”。人腦從內側往外分古皮質、舊皮質、新皮質3大部分。新皮質是用來學習知識和進行精神活動的。如果先天不給

12、胎兒的大腦輸入優(yōu)良的信息，盡管性能再好，也只會是一部沒有儲存軟件的電腦，胎兒會感到空虛的。6、運動胎教法：是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。運動胎教要注意時間不要過長。 早晨散步：是最適宜孕婦的運動。早晨在林間散步，林間空氣清新，可改善和調節(jié)大腦皮層及中樞神經系統(tǒng)的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎兒的發(fā)育。 平躺可作抬臀部、抬腿伸腳等運動。,胎教方法,7、心理胎教

13、法：在各種調整心靈和肉體的身心方法里有一種就是清靜法。這種方法不僅可以起到胎教的效果，還可以對分娩過程和產后休養(yǎng)等環(huán)節(jié)產生很大的幫助。清靜法包括清靜操、冥想 。清靜法要練習一個月以上才可以看到效果，所以最好從懷孕第16周起一直練習到分娩。孕婦每天應該練習30分鐘到1小時，但也可以根據自己的身體狀態(tài)適當選擇。清靜法中有多種清靜操的姿勢和冥想法8、光照胎教法：、此法有爭議，沒有科學依據。9、其他胎教方法： “ 斯賽迪克”胎教、Babyp

14、lus胎教系統(tǒng),特殊的胎教方法-飲食胎教法,胎教并不應該是在懷孕之后才開始的，在制訂懷孕計劃時就要將胎教納入其中。有了懷孕的打算之后，至少應該提前3個月制訂計劃。丈夫應在妻子受孕的3個月之前讓自己的心情安定下來，孕期的飲食應本著豐富多樣、適量的原則，粗細搭配，每日食譜應包含：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維等。選擇能提高受孕幾率的食物：充分攝取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E，多吃富含蛋白質和鈣質的食物。糙米、

15、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物，蔬菜還有各種水果都是值得選擇的食品。在這些食物中，紅薯、土豆、柚子、李子、大棗、南瓜、花菜、芹菜和白菜則是最好的選擇。,特殊的胎教方法-飲食胎教法,孕婦飲食的選擇：宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動物肝臟及適當吃一些強化肝臟機能的食品如：薺菜、韭菜、紫李、山梅以及肉棗茶和木瓜茶等。在懷孕期間，孕婦的體力消耗較大，同時胎兒即將形成自己的骨骼，母體處于隨時都可能缺鈣的狀況下

16、，當鈣嚴重不足時急需補充。要多選擇含有豐富的鈣質和維生素D的食品，如雞蛋黃、魚類和魚肝油。 魚肝油指的是在明太魚和鱈魚的肝臟中蘊藏的、不飽和度極高的、金黃色脂肪油，孕婦應該每天服用5克左右的魚肝油。當孕婦出現焦躁不安或皮膚變粗糙的現象，服用魚肝油可以起到良好的改善效果。在攝取優(yōu)質蛋白和鈣質同時，還應該食用一些鋅、銅含量較高的肉類或海產品。,數 胎 動,胎動是胎兒生命的象征。在懷孕16周或稍晚的時候開始，準媽媽可開始感覺到胎動。胎動次數在