兒科工休座談會(huì)

1、工休座談會(huì),兒科五病區(qū),歡迎來(lái)兒科五病區(qū)坐客,,一、科室簡(jiǎn)介二、住院患兒的管理制度三、常見(jiàn)疾病的護(hù)理四、兒科常見(jiàn)疾病飲食推薦 及禁忌五、兒科營(yíng)養(yǎng),一、科室簡(jiǎn)介,兒科五病區(qū)成立于2015年2月9日，位于兒科樓一樓，開(kāi)放床位32張，擁有一批技術(shù)精湛、醫(yī)德高尚的專(zhuān)業(yè)兒科隊(duì)伍，本科室醫(yī)療技術(shù)力量雄厚，醫(yī)、教、研學(xué)術(shù)水平及人才梯隊(duì)建設(shè)已跨入全市醫(yī)院同科室的先進(jìn)行列。多人先后獲得州市疾病控制先進(jìn)個(gè)人、濱州市中心醫(yī)院優(yōu)秀醫(yī)生、優(yōu)秀護(hù)

2、士等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。,技術(shù)精湛的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì),醫(yī)療組：副主任醫(yī)師1人，主治醫(yī)師2人，住院醫(yī)師2人，碩士研究生3人。 護(hù)理組：主管護(hù)師2人，護(hù)師5人，護(hù)士4人。 團(tuán)隊(duì)先后于北京市兒童醫(yī)院、齊魯醫(yī)院兒科、齊魯兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，并經(jīng)常參加國(guó)家級(jí)兒科學(xué)術(shù)會(huì)議，積極吸引國(guó)內(nèi)先進(jìn)急救理念和技術(shù)，造就了一支技術(shù)過(guò)硬、訓(xùn)練有素的兒科醫(yī)療護(hù)理隊(duì)伍。,兒科五病區(qū)科徽,向日葵：又叫太陽(yáng)花，它是的花盤(pán)是向著太陽(yáng)生長(zhǎng)的，象征著陽(yáng)光，朝氣，快樂(lè)與美好

3、。搖 籃：幼兒躺在小小的搖籃里，帶來(lái)安全、舒適感。搖籃圈：兒科五病區(qū)就是患兒的搖籃，醫(yī)護(hù)人員象征著太陽(yáng)花送給患兒陽(yáng)光，在我們的精心呵護(hù)下使患兒重獲朝氣。,心電監(jiān)護(hù)儀,心電監(jiān)護(hù)儀是重癥患兒監(jiān)護(hù)最重要且必不可少的設(shè)備之一。心電監(jiān)護(hù)儀與患兒之間通過(guò)導(dǎo)聯(lián)線(xiàn)相邊，我們便可隨時(shí)觀察到患兒的心跳次數(shù)、心跳節(jié)律、心電波形、呼吸次數(shù)、呼吸節(jié)律、呼吸波形、血壓等。心電監(jiān)護(hù)儀還有報(bào)警功能，各類(lèi)危重癥患兒在心電監(jiān)護(hù)儀的監(jiān)護(hù)下，如果監(jiān)測(cè)到的數(shù)值低于或高于所設(shè)

4、置的報(bào)警范圍，監(jiān)護(hù)儀便會(huì)發(fā)現(xiàn)警報(bào)聲，這樣我們更能及時(shí)知道哪個(gè)病人出現(xiàn)了異常情況，便于及時(shí)處理和搶救病人 。,輸液泵,輸液泵是一種能夠準(zhǔn)確控制輸液滴數(shù)或輸液流速，保證藥物能夠速度均勻，藥量準(zhǔn)確并且安全地進(jìn)入病人體內(nèi)發(fā)揮作用的一種儀器。輸液泵的功能：1、可精確測(cè)量和控制輸液速度；2、可精確測(cè)定和控制輸液量；3、對(duì)異常情況進(jìn)行報(bào)警，并自動(dòng)切斷輸液通路；4、實(shí)現(xiàn)智能控制輸液。常用于需要嚴(yán)格控制輸液量和藥量的情況,肺功能檢測(cè)儀,肺功能檢查

5、主要用于以下目的：1、早期檢出肺、呼吸道病變。2、鑒別呼吸困難的原因，判斷氣道阻塞的部位。3、評(píng)估肺部疾病的病情嚴(yán)重程度。4、評(píng)估外科手術(shù)耐受力及術(shù)后發(fā)生并發(fā)癥的可能性。5、健康體檢、勞動(dòng)強(qiáng)度和耐受力的評(píng)估；6、危重病人的監(jiān)護(hù)等。,,住院患兒 管理制度,,一、科室作息時(shí)間 ：6:30起床；7:00-7:30早飯；7:30-8:00整理用物；8:00-08:30交班時(shí)間，8:30-11:3

6、0上午查房 及診療工作時(shí)間；13:30-14:00測(cè)量體溫；14:30---16:00特殊治療時(shí)間； 19:00夜間治療時(shí)間21:00熄燈。,,二、陪住制度：1、病房醫(yī)生根據(jù)患者病情開(kāi)陪住醫(yī)囑，每位患兒只能有1--2名陪住人員。2、陪住人員應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)護(hù)人員管理，不得擅自翻閱病歷和其他醫(yī)療記錄。3、保持病房?jī)?nèi)清潔、整齊、安靜；不得吸煙、飲酒、高聲談笑；不得在病房洗澡、洗衣服；不

7、得自帶床鋪等；不得隨地大小便，保持環(huán)境無(wú)異味。4、陪護(hù)人員必須愛(ài)護(hù)公物，節(jié)約水電。,,三、探視制度：1、探視時(shí)間：周一至周五：下午3:00~6:00，周六、周日及節(jié)假日：上午9:30~11:30，下午3:00~6:00，其他時(shí)間請(qǐng)不要安排探視。2、每位患者限2人同時(shí)探視，3、兒童及患有傳染性疾病、精神病患者請(qǐng)不要進(jìn)入病房探視。四、損壞賠償制度您所在病房的物品和醫(yī)院設(shè)施，均為有價(jià)公物，請(qǐng)您妥善保管和精心愛(ài)護(hù)，如有損壞，請(qǐng)您

8、照價(jià)賠償。請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品，并隨身攜帶，以免丟失,,五安全管理：1.為了寶寶安全，住院期間不準(zhǔn)外出，特殊情況向?qū)殞毜墓艽册t(yī)生書(shū)面請(qǐng)假，在外發(fā)生的意外，責(zé)任請(qǐng)您自負(fù)。2.請(qǐng)將熱水瓶、過(guò)熱的食品及銳器遠(yuǎn)離寶寶，以免燙傷、刺傷。3.請(qǐng)您勿丟下寶寶在單獨(dú)病房，如您確實(shí)有事，必須通知醫(yī)護(hù)人員或同病室的人員。4.防止您和寶寶滑到，請(qǐng)保持病室內(nèi)、水池旁、廁所、樓道地面干燥，有水漬時(shí)請(qǐng)及時(shí)與護(hù)士反應(yīng)。5.為防止寶寶墜床摔傷，請(qǐng)將床

9、檔抬起，不得隨意摘掉床檔，以免發(fā)生意外。,,6.請(qǐng)您不要隨便進(jìn)入護(hù)士辦公室、治療室等醫(yī)務(wù)工作場(chǎng)所，不得翻閱病歷和其他醫(yī)療記錄。不能擅自調(diào)換病房，以免交叉感染。7.我院為無(wú)煙醫(yī)院，請(qǐng)您嚴(yán)禁吸煙，為了您的安全，切勿使用電器。為了寶寶休息，請(qǐng)您最多留2名陪人，貴重物品自行保管，以免遺失，為了您與寶寶的健康，請(qǐng)保持樓道、病房清潔無(wú)雜物，不要隨意涼掛衣物，如需涼掛請(qǐng)到走出病房南頭涼掛。8.若要自行邀請(qǐng)?jiān)和忉t(yī)生診療或使用自備藥物，需經(jīng)本科室醫(yī)生

10、同意。,,,9、查房時(shí)間及治療期間請(qǐng)您不要離開(kāi)病房，請(qǐng)勿在病室內(nèi)大聲喧嘩或從事其他活動(dòng)，以免影響他人休息。10、住院期間，患者不得把貴重物品帶入病房，現(xiàn)金、證件、首飾、手機(jī)等自行管理，如有丟失，自行負(fù)責(zé)。11、住院期間，患者如有問(wèn)題需要解決或發(fā)現(xiàn)不安全隱患，應(yīng)立即向值班護(hù)士或醫(yī)生反映。12、住院期間不要互串病房，避免交叉感染；不得自行調(diào)換床位，以免影響治療。13、住院期間患兒要佩戴腕帶，護(hù)士給藥或治療期間要正確核對(duì)信息，如未佩戴

11、護(hù)士拒絕任何治療，請(qǐng)配合。14、.住院患兒用體溫表進(jìn)行體溫檢測(cè)時(shí)，監(jiān)護(hù)人請(qǐng)不要離開(kāi)病房并看護(hù)好患兒，如來(lái)不及檢測(cè)的，請(qǐng)置放于兒童夠不到的地方，如果不慎摔碎，因?yàn)槠渲械乃y有一定的毒性，請(qǐng)找您的責(zé)任護(hù)士幫助您處理，不要私自處理。,,兒科常見(jiàn) 疾病護(hù)理,發(fā)熱患兒的護(hù)理措施,1.維持體溫正常（1）注意環(huán)境溫度，防止悶熱，保持室內(nèi)溫度18-22℃，濕度50%-60%，每日通風(fēng)兩次以保持室內(nèi)空氣清新。（2）保證營(yíng)

12、養(yǎng)和水分的攝入，鼓勵(lì)患兒多飲水，給予易消化和富含維生素的清淡飲食，必要時(shí)按醫(yī)囑靜脈補(bǔ)液。（3）松解衣被，衣服和被子不宜過(guò)多、過(guò)緊，以免影響散熱，出汗后應(yīng)及時(shí)更換衣服。（4）密切觀察體溫變化，當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃時(shí)給予物理降溫，如頭部冷敷或枕冰袋，腋下及腹股溝處放置冰袋，溫水擦浴或冷鹽水灌腸等。（5）按醫(yī)囑給予退熱劑，如口服對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等,發(fā)熱患兒的護(hù)理措施,2.促進(jìn)舒適（1）及時(shí)清除鼻腔及咽喉部分泌物，保持呼吸道通暢。

13、（2）鼻塞嚴(yán)重時(shí)應(yīng)先清洗鼻腔分泌物后用0.5%麻黃素滴鼻，每天2-3次，每次1-2滴，對(duì)因鼻塞而妨礙吮奶的嬰兒，宜在哺乳前15分鐘滴鼻，使鼻腔通暢，保證吸吮 （3）加強(qiáng)口腔護(hù)理，保持口腔清潔。咽部不適或咽痛時(shí)可用溫鹽水或復(fù)方硼砂液漱口、含服潤(rùn)喉片或咽喉噴霧劑等,發(fā)熱患兒的健康指導(dǎo),1、環(huán)境適宜，經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。2、注意生活調(diào)節(jié)。注意氣候變化，避免受寒、淋雨，病情較重或發(fā)熱者應(yīng)臥床休息保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，感

14、冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所。3、指導(dǎo)患兒正確的咳嗽和有效地咳痰方法。4、多飲水，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常進(jìn)食含維生素及蛋白質(zhì)豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、雞蛋、肉類(lèi)等，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，減少感冒的發(fā)生。5、定時(shí)測(cè)量生命體征，積極配合治療，必要時(shí)指導(dǎo)患兒如何配合霧化吸入。,發(fā)熱患兒的健康指導(dǎo),6、體溫在37.5℃-38℃之間時(shí)，可給予物理降溫，大于38℃時(shí)，要通知醫(yī)師給予處理。7、俗話(huà)說(shuō)“三分治七分養(yǎng)”，對(duì)于發(fā)燒的小孩，首先要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)

15、舒適、安靜的環(huán)境，保證孩子的良好休息，盡量減少親友來(lái)探望，更不要在室內(nèi)抽煙或大聲談笑。發(fā)燒低時(shí)，可讓孩子短時(shí)間看看書(shū)、電視，或在室內(nèi)活動(dòng)。倘若學(xué)生怕誤課誤考，仍堅(jiān)持復(fù)習(xí)功課的話(huà)，過(guò)多的腦力勞動(dòng)不僅會(huì)使病程延長(zhǎng)，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥（如心肌炎等）的發(fā)生。8、發(fā)燒時(shí)消化液分泌減少，消化功能減弱，此時(shí)飲食宜清淡，以減少胃腸道負(fù)擔(dān)，小孩子無(wú)食欲，不要強(qiáng)迫他吃，以免引起嘔吐或食而不化。,,高熱 患兒

16、 護(hù)理,高熱的護(hù)理方法,1.體溫上升階段：患兒手腳冰涼預(yù)示體溫會(huì)繼續(xù)上升，寒顫時(shí)注意保暖。2.發(fā)熱持續(xù)階段：應(yīng)用退熱藥時(shí)注意補(bǔ)充水分。3.退熱階段：及時(shí)更換汗?jié)褚路乐怪鴽觥?.注意口腔清潔和皮膚清潔，進(jìn)食清淡、易消化的飲食，如瘦肉、稀飯、面條、青菜湯等,,腹瀉患兒 的護(hù)理,腹瀉患兒的護(hù)理措施,1.調(diào)整飲食：繼續(xù)喂養(yǎng)，但必須調(diào)整和限制飲食，停喂不消化和脂肪類(lèi)食物，母乳喂養(yǎng)者可限

17、制喂哺次數(shù)，縮短每次哺乳時(shí)間，暫停輔食；人工喂養(yǎng)兒可喂米湯、酸奶、脫脂奶等。待腹瀉次數(shù)減少后給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，逐步過(guò)渡到正常飲食。嘔吐嚴(yán)重者，可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)（不禁水），待好轉(zhuǎn)后繼續(xù)喂食2.控制感染：選用針對(duì)病原體的抗生素以控制感染，嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離，感染性腹瀉與非感染性腹瀉患兒應(yīng)分室居住，護(hù)理患兒認(rèn)真洗手，尿布、便盆應(yīng)分類(lèi)消毒。,腹瀉患兒的護(hù)理措施,3.維持皮膚完整性：選用吸水性強(qiáng)、柔軟布質(zhì)或紙質(zhì)尿布，及時(shí)更換，保持皮膚清潔

18、、干燥。出現(xiàn)紅臀時(shí)及時(shí)處理.4.密切觀察病情（1）監(jiān)測(cè)生命體征：如神志、體溫、脈搏、呼吸、血壓等。（2）觀察大便情況：觀察并記錄大便次數(shù)、顏色、性狀、量。（3）觀察全身中毒癥狀：如發(fā)熱、煩躁、嗜睡、倦怠等。（4）觀察水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂癥狀：如脫水情況及其程度。,腹瀉患兒的健康指導(dǎo),1.宣傳母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)，指導(dǎo)合理喂養(yǎng)，避免在夏季斷奶。按時(shí)逐步添加輔食，防止過(guò)敏、偏食及飲食結(jié)構(gòu)突然變動(dòng)。2.注意飲食衛(wèi)生，食物要新鮮，食具

19、要定時(shí)消毒。指導(dǎo)小兒飯前便后洗手，勤剪指甲，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。3.加強(qiáng)體格鍛煉，適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)。4.注意氣候變化，防止受涼或過(guò)熱。,告知家屬如何觀察患兒脫水情況,脫水主要從孩子的前囟門(mén)、眼窩、皮膚彈性、眼淚、尿量、口渴 程度等方面來(lái)判斷。 　　輕度脫水：小兒前囟門(mén)稍塌，啼哭淚少，皮膚不像平時(shí)那樣嫩滑，尿量比平時(shí)略少。 　　中度脫水：可表現(xiàn)精神不好，愛(ài)哭鬧但眼淚很少，眼窩和前囟門(mén)凹陷明顯，皮膚和口唇干燥，尿量明顯減少。重度脫水：

20、小兒由于水分的大量丟失，上述癥狀更明顯，精神萎靡，由于口渴，表現(xiàn)為拼命吸吮奶汁或水分，口唇及舌面干焦起刺6個(gè)小時(shí)以上未排尿，腹部或大腿內(nèi)側(cè)的皮膚明顯松懈。此時(shí)若不就醫(yī)就會(huì)危及生命。,,肺炎患兒 的護(hù)理,肺炎患兒的護(hù)理措施,1.保持心情舒暢、避免緊張、焦慮情緒，積極配合醫(yī)生治療。2.發(fā)熱病人應(yīng)臥床休息，病室安靜、舒適，保持適宜的溫、濕度。有胸痛的病人宜取患側(cè)臥位，減少胸廓的活動(dòng)以減輕疼痛。3.可給予高蛋白、

21、高熱量、高維生素易消化的飲食，如：魚(yú)、肉、蛋、牛奶、豆制品等動(dòng)、植物蛋白及各類(lèi)水果、蔬菜。多飲水，每天1000-2000ml，促進(jìn)毒素排出，補(bǔ)充水分。4.有氣急、口唇紫紺的病人應(yīng)予氧氣吸入。,肺炎患兒的護(hù)理措施,5.勤漱口、勤更衣，保持口腔、皮膚清潔。注意保暖，如出汗較多，及時(shí)擦洗、更換衣服，避免受涼。6.觀察體溫、呼吸、咳嗽、咳痰等情況變化，如有不適及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員。7.病人應(yīng)盡量將痰液排出，學(xué)會(huì)有效咳嗽，痰液不易咳出者多飲開(kāi)水

22、，注意觀察痰液的量、色、質(zhì)，并及時(shí)留取標(biāo)本送檢。8.有效咳嗽指導(dǎo)：病人盡可能采用坐位，先進(jìn)性深而慢的呼吸5-6次，后深吸一口氣屏氣3-5秒，身體前傾，從胸腔進(jìn)行2-3次短促有力的咳嗽，咳嗽同時(shí)收縮腹肌，或用手按壓上腹部，幫助痰液咳出。,肺炎的出院指導(dǎo),1.注意休息，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。并堅(jiān)持深呼吸鍛煉至少4-6周，減少肺不張的發(fā)生。2.避免呼吸道刺激（吸煙、灰塵、化學(xué)物品刺激），戒煙。3.避免去人

23、群擁擠的地方或接觸已有呼吸道感染的人群。4.長(zhǎng)期臥床、年老體弱、慢性病者，應(yīng)注意經(jīng)常改變體位、翻身、拍背，咳出痰液。5.注意觀察復(fù)發(fā)征象：頭痛、發(fā)熱、呼吸困難、胸痛等癥狀，及時(shí)來(lái)院就診。6.指導(dǎo)患者按醫(yī)囑服藥，帶好檢查報(bào)告單、出院記錄等定期復(fù)查。,,病毒性腦炎 的出院指導(dǎo),病毒性腦炎的出院指導(dǎo),1.讓患兒癱瘓的肢體處于功能位置、2.神志不清時(shí)由專(zhuān)人陪護(hù)，頭側(cè)臥位，多翻身，防止墜床等意外發(fā)生。對(duì)于清醒患兒，要更多關(guān)

24、心、體貼患兒，增強(qiáng)自我照顧能力和信心。3.經(jīng)常與患兒交流，促進(jìn)其語(yǔ)言功能的恢復(fù)。4.及早對(duì)患兒肌肉進(jìn)行按摩及做伸縮運(yùn)動(dòng)。5.恢復(fù)期患兒，鼓勵(lì)并協(xié)助患兒進(jìn)行肢體主動(dòng)功能鍛煉。6.活動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)、注意安全、防止碰傷。7.及早進(jìn)行肢體功能鍛煉，早日康復(fù)。,,皰疹性咽峽炎 的護(hù)理,皰疹性咽峽炎的護(hù)理,飲食方面的護(hù)理：四多一少要謹(jǐn)記。因孩子突起高熱，往往哭鬧不止，拒絕進(jìn)食。護(hù)理上要注意四多一少，多洗手，

25、多喝水，多休息，少量多次進(jìn)食。以容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，同時(shí)也要注意給患兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，選擇一些清淡，如米粥、米湯、果汁、菜汁等。不要進(jìn)食辛辣、甜膩或油炸食品。治療期間，飲食上一定注意保持清淡，多喝溫開(kāi)水，多給孩子吃一些富含維生素的青菜、水果等，尤其要注意不要吃過(guò)熱的食品。需要注意，牛奶要少喝，最好不喝，因?yàn)榧膊r(shí)期的孩子，胃腸功能較弱，而牛奶屬于大分子蛋白質(zhì)物質(zhì)，不易消化和吸收，會(huì)加重孩子胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)產(chǎn)生額外的熱量，加劇病情，給治療

26、設(shè)置一道障礙。,皰疹性咽峽炎的護(hù)理,降溫：發(fā)熱時(shí)可用溫水擦浴等物理降溫方法。若體溫超過(guò)39℃應(yīng)該遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物。用藥30分鐘后復(fù)測(cè)體溫，同時(shí)應(yīng)注意有無(wú)體溫驟降、大汗淋漓、面色蒼白、四肢厥冷等虛脫現(xiàn)象，以便及時(shí)處理。同時(shí)應(yīng)注意患兒的衣服、被褥不宜潮濕。該患兒住院期間最高體溫37.7℃，給予物理降溫。 口腔衛(wèi)生：鼓勵(lì)患兒多飲水，保持口腔清潔。可以漱口的孩子，每天用淡鹽水漱口。每天口腔清潔1-2次，以餐后1小時(shí)為宜。遵醫(yī)囑正確涂藥。,該

27、病與手足口病的區(qū)別,1、皰疹性咽峽炎和手足口病最大的區(qū)別，就是皰疹性咽峽炎的皰疹僅僅出現(xiàn)在口腔內(nèi)，而患手足口病的大多數(shù)患兒先是嗓子里有皰疹，后發(fā)展到手腳心，少見(jiàn)于長(zhǎng)在手腳背，并伴有發(fā)燒。出的疹子一般如小米?；蚓G豆大小，周?chē)邪l(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹，不痛、不癢、不結(jié)痂2、另一個(gè)重要區(qū)別就是，咽峽炎雖然可能合并細(xì)菌感染，但是不會(huì)出現(xiàn)腦炎等并發(fā)癥，也就是說(shuō)，幾乎不會(huì)出現(xiàn)重癥、發(fā)生生命危險(xiǎn)。手足口病的少數(shù)患兒則可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌

28、性腦膜腦炎等并發(fā)癥，個(gè)別重癥患兒如果病情發(fā)展快，會(huì)導(dǎo)致死亡,留置針的日常護(hù)理,1、可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但避免穿刺部位肢體過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，宜多飲水保持血管充盈。2、留置針固定好后，勿撕拉貼膜或膠布，不要旋動(dòng)封閉接頭，以防脫落。3、避免沾水，盡量保持干燥，睡眠時(shí)注意不要壓迫穿刺血管。4、更衣時(shí)應(yīng)盡量不要將導(dǎo)管拔出，穿衣時(shí)，可先穿穿刺部位側(cè)衣袖，再穿另一側(cè)衣袖，脫衣時(shí)順序相反，先脫健側(cè)衣袖，再脫穿刺部位衣袖。,霧化吸入,,,兒科常見(jiàn)疾病

29、 飲食推薦及禁忌,感 冒,宜吃 1.選用稀軟食物為宜，比如粥、面條、藕粉、新鮮蔬菜等。 2.依實(shí)際病情，選用利于發(fā)汗、散寒的食物，比如蔥姜、辣椒、香菜等。 3.也可選用利于清熱祛風(fēng)的食物，比如白菜、蘿卜、梨子、綠豆、鮮桑葉等。忌吃  葷腥厚味食物不宜吃，另外滋補(bǔ)類(lèi)也暫時(shí)別吃。,宜吃 1.飲食以清淡為主，選擇利于化痰、止咳的食物。 2.如果咳聲濃重、渾濁，

30、咽癢、咳嗽出白色稀薄的痰即為寒證者，可選用生姜、蔥等。  3.如果咳聲粗亢，咽痛口干，痰稠色黃即為熱證者，可選用白菜、百合、胡蘿卜、蘿卜、茼蒿等。忌吃   1.肥甘、辛辣、海鮮等食物，比如魚(yú)蝦、肥肉、辣椒、胡椒、蒜等。  2.調(diào)味品加入應(yīng)適量，不宜過(guò)咸。,,,,,,咳 嗽,發(fā) 燒,宜吃 1.飲食以清淡、稀軟為主，比如新鮮蔬菜、藕粉、稀粥等。 2.如果剛起燒或低燒

31、不退，可選用滋陰食物，比如墨魚(yú)、青口、蛤蜊肉、龜鱉肉等。 3.可選用利于清熱、生津的食物，比如西紅柿、梨子、白菜、蓮藕、蘿卜、苦瓜、薺菜、馬齒莧等 。忌吃   1.辛辣、香燥等溫?zé)崾澄?，比如煎炒、油炸食物，以及姜蒜、辣椒、羊肉和狗肉等?#160; 2.飲食要適中，不宜過(guò)量。,飲食量要控制，應(yīng)以稀軟、易消化為主，比如粥、藕粉、豆?jié){等。 宜吃 1.因過(guò)量飲食所致，有腹脹、噯氣、口臭

32、、大便不暢或惡臭等癥即為積食者。 利于消化化滯食物，比如山楂、蘿卜、梨子、馬蹄、麥芽等。 2.有厭食、腹脹、大便溏軟、易疲乏等癥即為脾虛積滯者。 利于健脾食物，比如豬脾、豬肚、芡實(shí)、山藥、薏苡仁等。忌吃  油膩、干硬以及難消化食物。,,,,,,消化不良,腹 瀉,宜吃 利于消化的食物，比如稀粥、藕粉、面條等。若是病情嚴(yán)重，可多次喝糖鹽水。忌吃  油膩、生冷以及富含粗

33、纖維等不易消化的食物，比如肥肉、冷飲、韭菜、芹菜等。,宜吃 1.新鮮果蔬，比如胡蘿卜、銀耳、木耳、冬葵、菠菜等蔬菜，以及香蕉、桃子、柿子、無(wú)花果等水果。 2.利于潤(rùn)腸通便的食物，比如芝麻、杏仁、松子仁、核桃仁、蜂蜜等。注意寶寶未滿(mǎn)1歲不宜吃蜂蜜，3歲以?xún)?nèi)宜吃堅(jiān)果粉或壓碎的堅(jiān)果。忌吃  辛溫助熱刺激的食物，比如辣椒、生姜等。,,,,,,便 秘,嘔 吐,宜吃1.應(yīng)以清淡為主，比如稀粥、藕粉、豆?jié){等

34、。 2.可選用利于止吐的食物，比如生姜、楊梅等 忌吃  油膩、腥臭食物，以及刺激性食物，比如蔥蒜等。,宜吃 飲食應(yīng)以清淡富有營(yíng)養(yǎng)食物為主，比如西紅柿、胡蘿卜、小麥、菠菜、糯米和豆腐、豆?jié){等豆制品。 1.入睡以后有出汗、潮熱、口干、潮熱等癥狀即為陰虛盜汗者。 利于滋陰食物，比如百合、銀耳、墨魚(yú)、鴨肉、鱉肉等。 2.惡風(fēng)、乏力、氣短，活動(dòng)時(shí)加重即為自汗氣虛者。 利

35、于益氣健脾的食物，比如大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、雞肉等。 忌吃   辛辣動(dòng)火的食物，比如蔥姜、韭菜、辣椒等。,,,,,,多 汗,,兒科營(yíng)養(yǎng),,非法添加劑，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，是國(guó)家不允許添加入食品的添加劑。蘇丹紅、三聚氰胺等，他們根本就不是食品添加劑而是非法添加劑。這些食品添加劑嚴(yán)重危害寶寶的健康 。,,方便面含有多種食品添加劑，其中常見(jiàn)的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對(duì)苯二酚等等，這些陌生的名詞顯然

36、讓人望而生畏。高油、高鹽的調(diào)料包，再加上油炸的面餅，會(huì)帶來(lái)膳食高鹽、高油脂以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡的問(wèn)題，非常不健康。,,在火腿腸、蜜餞、果凍、餅干中均含有防腐劑，最為普遍的是山梨酸鉀、亞硝酸鈉、苯甲酸鈉。這類(lèi)物質(zhì)能有效地抑制霉菌、酵母菌和好氧性細(xì)菌的活性，還能防止肉毒桿菌、葡萄球菌、沙門(mén)氏菌等有害微生物的生長(zhǎng)和繁殖，從而有效地延長(zhǎng)食品的保存時(shí)間，使口味更加得到孩子們的,,由奶茶粉沖制的奶茶被列為“毒性物質(zhì)”之一，很大原因是它含有名為“六偏磷

37、酸鈉”的物質(zhì)。六偏磷酸鈉中會(huì)有微量的重金屬鉛、氟化物等。長(zhǎng)期服用的話(huà)，會(huì)引起以皮膚色素脫失、著色、角化及癌變?yōu)橹鞯穆灾卸荆贿€可能引起氟骨癥，使骨骼中的鈣質(zhì)減少，導(dǎo)致骨質(zhì)硬化和骨質(zhì)疏松。,,薯片作為高熱量油炸食品，基本沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。嬰兒的消化系統(tǒng)并不完善，添加劑的使用更應(yīng)謹(jǐn)慎。給嬰兒喂薯片是不健康的。,辣條事件,,兒童健康飲食,1. 食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配。2. 多吃蔬菜水果和薯類(lèi)。3. 每天吃奶類(lèi)、大豆或其制品。4. 常吃

38、適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉。5. 減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食。6. 食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。7. 三餐分配要合理，零食要選對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有益的。8. 每天足量飲水，禁止喝可樂(lè)等飲料。9. 吃新鮮衛(wèi)生的食物。,嬰兒添加飲食規(guī)范有序,1、寶寶出生15天開(kāi)始添加魚(yú)肝油。2、4個(gè)月開(kāi)始添加輔食，先從蛋黃開(kāi)始，逐漸多樣化。3、10—12個(gè)月斷奶。4、1歲內(nèi)的寶寶不能吃鹽,以免增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。1歲后開(kāi)始添加食鹽。5、1