心理健康關(guān)愛生命

1、心理健康 關(guān)愛生命,高二年級,一、學(xué)生心理健康的特點(diǎn)表現(xiàn) 心理健康的人會(huì)自主學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識自我，具有自主自助和自我教育的能力。具有較強(qiáng)的調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。具有健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì)。,二、心理健康的程度與類型 人類的心理健康程度，從健康到病態(tài)來區(qū)分，有以下類型：,相對健康 有神經(jīng)癥癥狀 神經(jīng)癥

2、 性變態(tài) 人格障礙 精神分裂,三、神經(jīng)癥的類型及特點(diǎn) 神經(jīng)癥包括 焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥、 強(qiáng)迫癥、疑病癥、偏執(zhí)癥、 軀體形式障礙等等， 是心理一類疾病的總稱。,從心理學(xué)角度上看，是生命在成長過程中，本能欲望不能滿足，沒有建立好基本的情感——?dú)w屬感，代之以疏離感和無助感所造成的。在生活中，表

3、現(xiàn)在人際關(guān)系的互動(dòng)上，一般是順從、冷漠或攻擊。,四、珍愛生命，積極求助 具有神經(jīng)癥特點(diǎn)的人，其心理結(jié)構(gòu)與健康人的心理結(jié)構(gòu)是有區(qū)別的，神經(jīng)癥的人在意識層面建立有一個(gè)自負(fù)系統(tǒng)，在潛意識中建立有一個(gè)負(fù)面情緒控制系統(tǒng)，健康的人是沒有這兩個(gè)心理系統(tǒng)的。,他的正常的心理防御系統(tǒng)特別強(qiáng)大，能夠斷然地把意識和潛意識隔離，讓當(dāng)事人常常體驗(yàn)到內(nèi)心有兩個(gè)自己在斗爭，所以，我們說，神經(jīng)癥是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。,神經(jīng)癥的人的思維特點(diǎn)也與健康人的思維有區(qū)

4、別。比如把自負(fù)或自大，認(rèn)為是勵(lì)志；把依賴環(huán)境，以他人的標(biāo)準(zhǔn)來生活，認(rèn)為是追求完美；,把自謙的順從，認(rèn)為是善良、愛、神圣；把自負(fù)的攻擊認(rèn)為是有領(lǐng)袖的風(fēng)范，是英雄主義者，具有全能感；把膚淺的冷漠，認(rèn)為智慧、自我滿足、獨(dú)立感；把理想化自我認(rèn)為是追求榮譽(yù)與勝利。,神經(jīng)癥的人相信自己的意志和智力能夠解決一切問題，這是自負(fù)的表現(xiàn)，對自己和他人缺乏認(rèn)同感。所以，不容易承認(rèn)自己的心理問題，更不容易求助心理老師和心理醫(yī)生。,對成功、財(cái)富、健康不是用來享受

5、，而是對他的美德的一種證明，所追求的結(jié)果就是為了證明自己給別人看。報(bào)復(fù)成了一種生活方式，獲勝的念頭控制著神經(jīng)癥，消耗了他的整個(gè)人生。,比如：抑郁癥，它是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；,部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越，嚴(yán)重者出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性病狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上，長者

6、可達(dá)數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。,人性的追求是生命的幸福。當(dāng)我們洞察到自己有神經(jīng)癥癥狀或神經(jīng)癥的時(shí)候，本著對自己生命負(fù)責(zé)的態(tài)度，積極求助心理老師或心理醫(yī)生，相信心理老師或心理醫(yī)生能夠和你一起，探索你成長之路，帶領(lǐng)你走出神經(jīng)癥的陰霾，走上健康成長的生命幸福之路。,五、心理健康成長 提高生命質(zhì)量 缺乏心理學(xué)理論指導(dǎo)的心理健康教育，讓人們認(rèn)為：

7、心理健康教育就是和學(xué)生聊聊天，做做游戲，說說考試的技巧，這樣的看法，都是對心理健康教育的誤解。,真正的心理健康教育，是要帶領(lǐng)學(xué)生洞察有80%處在潛意識之中的偉大的人類心靈，探索人類心靈成長的規(guī)律，學(xué)習(xí)遵從心靈成長的規(guī)律，積極促進(jìn)心靈成長，提高學(xué)生的生命智慧。,六、班主任是心理健康教育 的主力軍 班主任是學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的直接管理者，是與學(xué)生互動(dòng)最多的老師，充分體現(xiàn)教書育人的教