版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、實(shí)驗(yàn)一最大攝氧量的間接測(cè)定,運(yùn)動(dòng)生理學(xué)實(shí)驗(yàn),實(shí) 驗(yàn) 目 的 實(shí) 驗(yàn) 原 理 實(shí) 驗(yàn) 對(duì) 象 實(shí) 驗(yàn) 器 材 實(shí) 驗(yàn) 方 法 實(shí) 驗(yàn) 步 驟 結(jié) 果 分 析注 意 事 項(xiàng),主 要 內(nèi) 容,實(shí)驗(yàn)?zāi)康?掌握最大攝氧量間接測(cè)定法的原理和方法。應(yīng)用最大攝氧量進(jìn)行評(píng)定有氧運(yùn)動(dòng)能力,實(shí)驗(yàn)原理,最大攝氧量是指一個(gè)人從事最劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)組織細(xì)胞每分鐘所能消耗或利用的氧的最高值。測(cè)定的基本原則是: 在一定范圍內(nèi),吸氧量
2、與心率成線性關(guān)系,因而只要測(cè)定受試者一次次最大運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率或達(dá)到某一定量心率的做功量或吸氧量便便可推算出最大攝氧量。,實(shí)驗(yàn)對(duì)象: 人實(shí)驗(yàn)器材: 40cm臺(tái)階(男性)、33cm臺(tái)階(女性),節(jié)拍器,心率表,Astrand-Ryhming列線圖,實(shí)驗(yàn)方法,間接測(cè)定法: 受試者在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行上下臺(tái)階中等負(fù)荷運(yùn)動(dòng),利用Astrand-Ryhming列線圖推算最大攝氧量。,實(shí)驗(yàn)步驟,1.實(shí)驗(yàn)者詢問受試者運(yùn)動(dòng)史、
3、家族史、疾病史等,并稱量受試者體重。,2.受試者測(cè)試前首先帶好Polar表,做準(zhǔn)備活動(dòng)3-4min。,操作步驟(續(xù)),3.開始以22.5次/分的頻率(左腿上、右腿下、左腿下、右腿上四步為一次)進(jìn)行上下臺(tái)階實(shí)驗(yàn)。持續(xù)5分4.結(jié)束后通過測(cè)試頸動(dòng)脈記錄第一個(gè)10秒心率,乘以6,作為恢復(fù)期第1分鐘心率。,操作步驟(續(xù)),5. 通過查Astrand-Ryhming列線圖推算出最大攝氧量6. 根據(jù)校正表算出最終最大攝氧量,結(jié)果分析,根據(jù)有氧
4、能力評(píng)價(jià)表,對(duì)測(cè)試的最大攝氧量進(jìn)行分析,來評(píng)價(jià)有氧能力.,注意事項(xiàng),1.在正式測(cè)試前應(yīng)進(jìn)行的身體健康檢查,包括身高、體重、血壓、心電圖和肺功能等,保證受試者在測(cè)試時(shí)身體狀態(tài)正常。2.在測(cè)試前,操作者必須與受試者一起了解整個(gè)操作程序測(cè)試過程,解釋對(duì)受試者的要求以及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和過程。,注意事項(xiàng)(續(xù)),3.在進(jìn)行最大攝氧量測(cè)試前幾個(gè)小時(shí),受試者不應(yīng)該參加重體力活動(dòng)。此外,進(jìn)餐后,必須經(jīng)過一定時(shí)間才可以進(jìn)行所有測(cè)試和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。在測(cè)試的一個(gè)小
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 最大攝氧量的測(cè)定
- 最大攝氧量
- 運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量間接測(cè)定法的比較研究.pdf
- 恒定負(fù)荷方式測(cè)定最大攝氧量的可行性研究.pdf
- 普通大學(xué)生最大攝氧量測(cè)評(píng)的比較研究.pdf
- 非運(yùn)動(dòng)回歸模型預(yù)測(cè)大學(xué)生最大攝氧量.pdf
- 次最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)PRE等級(jí)預(yù)測(cè)最大攝氧量的有效性研究.pdf
- 我國優(yōu)秀速滑運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量特征的研究
- 大學(xué)生呼吸肌耐力與肺活量、最大攝氧量的相關(guān)研究
- 蒙古族女大學(xué)生最大攝氧量及關(guān)聯(lián)因素分析
- 蒙古族女大學(xué)生最大攝氧量及關(guān)聯(lián)因素分析.pdf
- 大學(xué)生呼吸肌耐力與肺活量、最大攝氧量的相關(guān)研究.pdf
- 普通高校不同專業(yè)學(xué)生最大攝氧量及其派生指標(biāo)的比較分析.pdf
- 中學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測(cè)若干指標(biāo)與最大攝氧量的相關(guān)性研究.pdf
- 大學(xué)男生體質(zhì)監(jiān)測(cè)若干指標(biāo)與最大攝氧量的相關(guān)性研究.pdf
- 體育專業(yè)女大學(xué)生月經(jīng)周期對(duì)最大攝氧量的影響研究.pdf
- 坐站運(yùn)動(dòng)推測(cè)上肢殘疾女性最大攝氧量的可行性研究
- 坐站運(yùn)動(dòng)推測(cè)上肢殘疾女性最大攝氧量的可行性研究.pdf
- 青年肥胖女性功率車運(yùn)動(dòng)攝氧量估算方法的實(shí)驗(yàn)研究.pdf
- 兩種不同蹬車姿勢(shì)對(duì)最大攝氧量及生物學(xué)特征的影響.pdf
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論