2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、實(shí)驗(yàn)一最大攝氧量的間接測(cè)定,運(yùn)動(dòng)生理學(xué)實(shí)驗(yàn),實(shí) 驗(yàn) 目 的 實(shí) 驗(yàn) 原 理 實(shí) 驗(yàn) 對(duì) 象 實(shí) 驗(yàn) 器 材 實(shí) 驗(yàn) 方 法 實(shí) 驗(yàn) 步 驟 結(jié) 果 分 析注 意 事 項(xiàng),主 要 內(nèi) 容,實(shí)驗(yàn)?zāi)康?掌握最大攝氧量間接測(cè)定法的原理和方法。應(yīng)用最大攝氧量進(jìn)行評(píng)定有氧運(yùn)動(dòng)能力,實(shí)驗(yàn)原理,最大攝氧量是指一個(gè)人從事最劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)組織細(xì)胞每分鐘所能消耗或利用的氧的最高值。測(cè)定的基本原則是: 在一定范圍內(nèi),吸氧量

2、與心率成線性關(guān)系,因而只要測(cè)定受試者一次次最大運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率或達(dá)到某一定量心率的做功量或吸氧量便便可推算出最大攝氧量。,實(shí)驗(yàn)對(duì)象: 人實(shí)驗(yàn)器材: 40cm臺(tái)階(男性)、33cm臺(tái)階(女性),節(jié)拍器,心率表,Astrand-Ryhming列線圖,實(shí)驗(yàn)方法,間接測(cè)定法: 受試者在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行上下臺(tái)階中等負(fù)荷運(yùn)動(dòng),利用Astrand-Ryhming列線圖推算最大攝氧量。,實(shí)驗(yàn)步驟,1.實(shí)驗(yàn)者詢問受試者運(yùn)動(dòng)史、

3、家族史、疾病史等,并稱量受試者體重。,2.受試者測(cè)試前首先帶好Polar表,做準(zhǔn)備活動(dòng)3-4min。,操作步驟(續(xù)),3.開始以22.5次/分的頻率(左腿上、右腿下、左腿下、右腿上四步為一次)進(jìn)行上下臺(tái)階實(shí)驗(yàn)。持續(xù)5分4.結(jié)束后通過測(cè)試頸動(dòng)脈記錄第一個(gè)10秒心率,乘以6,作為恢復(fù)期第1分鐘心率。,操作步驟(續(xù)),5. 通過查Astrand-Ryhming列線圖推算出最大攝氧量6. 根據(jù)校正表算出最終最大攝氧量,結(jié)果分析,根據(jù)有氧

4、能力評(píng)價(jià)表,對(duì)測(cè)試的最大攝氧量進(jìn)行分析,來評(píng)價(jià)有氧能力.,注意事項(xiàng),1.在正式測(cè)試前應(yīng)進(jìn)行的身體健康檢查,包括身高、體重、血壓、心電圖和肺功能等,保證受試者在測(cè)試時(shí)身體狀態(tài)正常。2.在測(cè)試前,操作者必須與受試者一起了解整個(gè)操作程序測(cè)試過程,解釋對(duì)受試者的要求以及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和過程。,注意事項(xiàng)(續(xù)),3.在進(jìn)行最大攝氧量測(cè)試前幾個(gè)小時(shí),受試者不應(yīng)該參加重體力活動(dòng)。此外,進(jìn)餐后,必須經(jīng)過一定時(shí)間才可以進(jìn)行所有測(cè)試和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。在測(cè)試的一個(gè)小

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