保健設(shè)施伴我成長(zhǎng)

1、《保健設(shè)施伴我成長(zhǎng)》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)了解身邊的保健設(shè)施有哪些？2、了解保健設(shè)施的用途，學(xué)會(huì)正確的使用保健設(shè)施。3、使學(xué)生通過多種方法收集資料，進(jìn)行簡(jiǎn)單的整理和應(yīng)用。4、使學(xué)生能在老師的幫助下總結(jié)、提升獲得的經(jīng)驗(yàn)信息。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課。出示一組圖片，學(xué)生觀看，如果認(rèn)識(shí)就大聲喊出他們的名字來。剛才同學(xué)們觀看的這些用品，這些物品都和我們的身體健康有著密切的關(guān)系，所以我們給他們起了一個(gè)共同的名字——保健設(shè)施。今天讓我們一起走進(jìn)《

2、保健設(shè)施伴我行》這一課，來認(rèn)識(shí)更多的保健設(shè)施朋友。二、火眼金睛，尋找保健設(shè)施師：在我們的身邊還有哪些保健設(shè)施在對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)起著非常重要的作用呢？課前老師讓同學(xué)們搜集了有關(guān)這方面的資料，誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家一起來分享你的資料（可用文字、圖片、模型、實(shí)物、謎語(yǔ)等形式）學(xué)生匯報(bào)教師適時(shí)提問通過什么方式搜集的資料？用途？教師小結(jié)：同學(xué)們真棒，搜集了這么多保健設(shè)施，并且通過這么多形式展示出來?？墒沁@些保健設(shè)施究竟怎樣使用才最科學(xué)呢你知道嗎？三

3、、交流、探究使用方法老師給每個(gè)小組準(zhǔn)備了一種常見的保健設(shè)施。各小組一起討論交流怎樣正確使用？（體溫計(jì)、飲水機(jī)、牙刷、臺(tái)燈）小組討論交流，教師適時(shí)補(bǔ)充資料。1、體溫表。（現(xiàn)在體溫計(jì)也分好幾種，有水銀體溫計(jì)、電子體溫計(jì)、以及紅外體溫計(jì)等。一般來說，水銀體溫計(jì)有口表、肛表、腋表之分。測(cè)體溫前，首先應(yīng)觀察水銀柱的指示刻度，水銀柱應(yīng)在35℃以下，如水銀柱在35℃以上，應(yīng)持體溫表尾端，即42℃端，手腕急速向下甩動(dòng)，將水銀柱甩至35℃以下，甩時(shí)要注意

4、四周，避免碰到周邊物體而損壞。測(cè)體溫一般均將體溫表放置于腋下、口腔或肛門內(nèi)，要根據(jù)體溫表的類型和病人的情況而定。腋下測(cè)體溫法腋下測(cè)體溫法是最安全、簡(jiǎn)便、衛(wèi)生的。腋下測(cè)體溫時(shí)，若病人出汗較多，應(yīng)先用干毛巾擦去腋窩的汗水，再把體溫表的水銀端插入腋窩中，讓病人夾緊，5分鐘后取出讀數(shù)。注意測(cè)體溫時(shí)不能隔著衣服，觀察體溫表的讀數(shù)時(shí)，用一手握住體溫表的尾端，最好人背光站立，使表平行于眼前，并慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)體溫表，便可清晰地看出水銀柱上升的刻度。觀看后將體

5、溫表消毒，切忌用開水燙，并將水銀柱甩至35℃以下，放入體溫表套中存放。如果體溫計(jì)折斷，水銀流到口腔內(nèi)乃至被吞下會(huì)引起汞中毒，傷害肝腎功能；如果皮膚被斷裂的水銀溫度計(jì)劃破，可能引起皮膚感染發(fā)炎，如果水銀進(jìn)入人體的血液，將危及生命。據(jù)媒體報(bào)道，每年都有兒童誤吞水銀的事件發(fā)生。另外，體溫計(jì)廢棄和破裂后，內(nèi)含的汞劇毒會(huì)對(duì)周圍環(huán)境造成污染。相比水銀溫度計(jì)相比水銀溫度計(jì)，電子溫度計(jì)在安全、性能、精度、測(cè)量時(shí)間等方面都有優(yōu)（2）如果條件許可，可同時(shí)購(gòu)

6、買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)。這樣做對(duì)患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。（3）牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。（4）每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。（5）刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時(shí)更換，否則對(duì)牙齒和牙齦不利。牙刷保養(yǎng)的正確方法如下：牙刷保養(yǎng)的正確方法如下：牙刷只要用上一段時(shí)間，就會(huì)有大

7、量的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。這些細(xì)菌會(huì)通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等疾病。所以在平時(shí)使用完牙刷后，除了應(yīng)盡量保持牙刷干燥以外，最好經(jīng)常把牙刷放在陽(yáng)光下曝曬消毒，平時(shí)陳放牙刷牙膏的地方應(yīng)最好是通風(fēng)干燥的，否則則會(huì)滋生細(xì)菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應(yīng)在一個(gè)月到兩個(gè)月間。如何正確使用臺(tái)燈？第一，用白熾燈泡。科學(xué)研究證實(shí)，在白光下人的視力最好，所以，臺(tái)燈要選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈泡。第二，燈泡的度數(shù)（功

8、率）要合適。如果度數(shù)太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會(huì)引起視疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致近視。而如果燈泡度數(shù)太高，過強(qiáng)的光線會(huì)通過白色的紙面反射到我們的眼晴里，產(chǎn)生眩光，使瞳孔持續(xù)地縮小，進(jìn)而引起眼痛和頭痛。一般來說，25瓦—45瓦的白熾燈最合適。第三，燈泡的大小要與燈罩匹配，要保證燈泡正好被罩在燈罩內(nèi)，避免光線直射眼睛。第四，臺(tái)燈的高度也很重要。通常，眼睛距離書本30厘米時(shí)，既能看清字跡，也不會(huì)過度疲勞，以此推算，臺(tái)燈的高

9、度距離書面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周圍的環(huán)境也有一定的亮度。如果臺(tái)燈太低，則會(huì)使光線照亮的范圍過小，使周圍光線較暗，參照物不清楚會(huì)使眼部各調(diào)節(jié)系統(tǒng)都處于只看近處的緊張壓縮狀態(tài)，容易使眼睛疲勞，并迅速積累，造成“光源性近視”。而如果臺(tái)燈過高，光線會(huì)直接照到眼睛，產(chǎn)生眩光；同時(shí)，近距離強(qiáng)光還會(huì)在視網(wǎng)膜上造成光滯留現(xiàn)象，會(huì)使眼肌緊縮，加快視力下降。最后，臺(tái)燈的擺放位置對(duì)視力也有很大影響。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人用右手寫字，所以，