學(xué)點(diǎn)心理學(xué)

1、——摘自手機(jī)短信1、伍茲效應(yīng)1999到2010年，伍茲穩(wěn)居高爾夫世界第一。研究發(fā)現(xiàn)，這期間他參加的比賽，其他選手的得分往往低于平時(shí)，似乎她會(huì)妨礙別人的發(fā)揮。該現(xiàn)象被稱(chēng)為“伍茲效應(yīng)”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果對(duì)手正常發(fā)揮，伍茲將少掙四百萬(wàn)美元。此類(lèi)情況也會(huì)出現(xiàn)在辦公室。如果某一員工一直業(yè)績(jī)突出，其他人就會(huì)像伍茲的對(duì)手一樣，不會(huì)奮力競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己不會(huì)贏。2、腳語(yǔ)英國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，越是遠(yuǎn)離大腦部位的肢體語(yǔ)言，越能流露出人的內(nèi)心世界。因此腳部，往往

2、能讓人們的心理活動(dòng)“露馬腳”。這是因?yàn)榇蟛糠秩耍梢钥刂谱约旱拿娌勘砬?，可以掩飾眼神、手部?dòng)作等，卻不會(huì)注意自己的腳是怎樣的。讀懂“腳語(yǔ)”有助于你調(diào)整交際策略。如身體前傾腳尖翹起，往往表示愿意合作；一坐下就翹起二郎腿，則表明又不服輸?shù)膶?duì)抗意識(shí)。3、金錢(qián)換不來(lái)幸福金錢(qián)能換來(lái)幸福嗎？美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)：金錢(qián)的增加，并不能提高人們的幸福指數(shù)。研究人員稱(chēng)，隨著收入增加，人們的欲望也會(huì)增加，而在很多情況下，收入的增加趕不上欲望的上升，正是這種落差抵消了

3、人們的幸福感。并且，人們很難遏制已經(jīng)產(chǎn)生的欲望。所以當(dāng)收入降低后，欲望并不會(huì)隨之降低，因?yàn)檎l(shuí)也不想放棄已經(jīng)習(xí)慣的好日子。4、情緒感染效應(yīng)當(dāng)看見(jiàn)露出笑容的人，自己也會(huì)感染愉快的情緒；當(dāng)看見(jiàn)憤怒的人，心情會(huì)跟著變煩躁，這就是情緒感染效應(yīng)。生活中，如果要說(shuō)服對(duì)方答應(yīng)你的請(qǐng)求，就應(yīng)表現(xiàn)出熱情和堅(jiān)持。這樣對(duì)方會(huì)受你的情緒感染，接受請(qǐng)求的概率會(huì)高很多。而當(dāng)你提出“幫我做件事”，這類(lèi)簡(jiǎn)單平淡的請(qǐng)求時(shí)，就容易遭到對(duì)方拒絕。應(yīng)為輕松隨便的請(qǐng)求，無(wú)法讓人感

4、受到真誠(chéng)。5、將目標(biāo)寫(xiě)成文字哈佛大學(xué)曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓當(dāng)年畢業(yè)的大學(xué)生，把自己的生活目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。結(jié)果，80%學(xué)生沒(méi)有設(shè)定目標(biāo)；15%學(xué)生只是想過(guò)這個(gè)問(wèn)題；僅5%學(xué)生有明確的目標(biāo)，并寫(xiě)成文字。20年后，這5%學(xué)生獲得的成就，大大超過(guò)其他95%學(xué)生的總和。寫(xiě)成文字的東西，是一種思想的提煉。不妨把你的人生目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，貼在醒目的地方，時(shí)時(shí)提醒自己、督促自己。6、心情不好？去理發(fā)吧！遇到不順心的事，很多人會(huì)情不自禁地想去換個(gè)發(fā)型。而研究表明，理發(fā)

5、的確可以調(diào)節(jié)心情，改善情緒。意大利心理學(xué)家指出，理發(fā)時(shí)人的頭皮會(huì)受到刺激，從而增加大腦的血液供應(yīng)；同時(shí)可以刺激大腦中樞，釋放某種令人愉快的化學(xué)物質(zhì)。這是因?yàn)?，?ài)情激活了腦中的“獎(jiǎng)勵(lì)中心”，產(chǎn)生興奮的感覺(jué)。這種止痛的效果和服嗎啡差不多，還沒(méi)有副作用。13、催眠的顏色藍(lán)色具有催眠的作用，可以降低血壓，消除緊張感，從而起到鎮(zhèn)定的作用。在臥室中增加藍(lán)色可以促進(jìn)睡眠，但是如果藍(lán)色太多的話(huà)也不好，尤其到了冬天，一屋子的藍(lán)色會(huì)讓人感覺(jué)到很冷。此外藍(lán)色