引起漏腸癥的四大原因

1、引起漏腸癥的四大原因：引起漏腸癥的四大原因：1.不良飲食不良飲食一方面過多的攝入了深加工食品或者煎烤油炸等不健康食品，其中含有的各類毒素和添加劑會(huì)擾亂腸道環(huán)境引起漏腸。另一方面，現(xiàn)在有研究表明小麥中含有的谷蛋白會(huì)破壞小腸絨毛，進(jìn)一步加重漏腸的癥狀。所以有自體免疫的人群就不應(yīng)該食用小麥以及含有谷蛋白的食物，比如大麥、燕麥等。還有比如像巴氏殺菌奶由于經(jīng)過了殺菌，其中幫助乳糖消化的酶類已經(jīng)被另外，使得其中的乳糖難以被人體消化吸收。另外食物中的

2、糖也是喂養(yǎng)腸道壞菌的食物，引起腸道內(nèi)菌群的不平衡。2.慢性壓力慢性壓力長期的慢性壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)對感染的反應(yīng)，使得腸道內(nèi)的壞菌和病毒有可乘之機(jī)，從而導(dǎo)致慢性炎癥和漏腸。減少壓力的辦法有早睡，安排愉快的事情，冥想，和積極向上的人交往等。3.過多的毒素過多的毒素我們每年大概要接觸80000種化學(xué)物質(zhì)和毒素，其中抗生素、殺蟲劑、自來水、阿司匹林和非甾體抗炎藥是導(dǎo)致漏腸的因素。建議購買高質(zhì)量的飲用水，確保其中不含氯和氟。4.腸道菌群失調(diào)腸道菌

3、群失調(diào)這是一種腸道好菌和壞菌之間的平衡，腸道菌群的不平衡就會(huì)導(dǎo)致漏腸。很多人是從出生的時(shí)候腸道就出現(xiàn)了這種不平衡，可能是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)沒有得到母體好的菌群延續(xù)或者是因?yàn)槟赣H本身的菌群不平衡。另外濫用抗生素、飲用水中含有氯和氟、富含有益菌的食物攝入不足也會(huì)導(dǎo)致這種不平衡。修復(fù)漏腸的修復(fù)漏腸的4大步驟（大步驟（4R）：）：消化酶：每餐開始時(shí)服用12粒，來保證食物已經(jīng)充分消化，減少食物大分子破壞腸道壁的可能性谷氨酰胺：消除腸道炎癥，幫助修復(fù)腸道，