怎么讓你改變膚色

1、混合性皮膚，毛孔粗大，黑頭、有時還會長痘痘。大家都知道，長痘痘的皮膚混合性皮膚，毛孔粗大，黑頭、有時還會長痘痘。大家都知道，長痘痘的皮膚最怕化妝了，因為那樣會讓毛孔阻塞得更厲害，從而引發(fā)更多的痘痘，形成一最怕化妝了，因為那樣會讓毛孔阻塞得更厲害，從而引發(fā)更多的痘痘，形成一種惡性的循環(huán)，不化吧，影響美觀，化吧，皮膚越來越壞，那些高檔的、不傷種惡性的循環(huán)，不化吧，影響美觀，化吧，皮膚越來越壞，那些高檔的、不傷皮膚的化妝品又買不起。下面我就告

2、訴大家一個不能算是很簡單的方法，讓大皮膚的化妝品又買不起。下面我就告訴大家一個不能算是很簡單的方法，讓大油田變成瓷娃娃臉。油田變成瓷娃娃臉。先來介紹一下我用的東東：上海白醋、鳳凰甘油、先來介紹一下我用的東東：上海白醋、鳳凰甘油、zaza真皙美白潔面膏、大寶真皙美白潔面膏、大寶美容洗面奶、大寶美容收縮水、大寶美容洗面奶、大寶美容收縮水、大寶sodsod蛋白霜、大寶物理防曬霜（蛋白霜、大寶物理防曬霜（SPF20SPF20）、）、zaTzaT

3、區(qū)控油平衡水、美寶蓮凈柔粉餅區(qū)控油平衡水、美寶蓮凈柔粉餅(好多朋友和我說這個不好哦，嘿嘿，虛心好多朋友和我說這個不好哦，嘿嘿，虛心接受大家意見，大家可以看看別的，可能只是我個人剛好適合這款吧），東西接受大家意見，大家可以看看別的，可能只是我個人剛好適合這款吧），東西還真是不少呢?，F(xiàn)在來介紹一下用法：還真是不少呢。現(xiàn)在來介紹一下用法：先觀察一下自己的臉，是不是毛孔很粗大，還有黑頭？如果答案是先觀察一下自己的臉，是不是毛孔很粗大，還有黑頭？

4、如果答案是yesyes那么在接下來的兩個星期里的任務(wù)是盡量的保養(yǎng)自己的皮膚，妝能不化就盡量的么在接下來的兩個星期里的任務(wù)是盡量的保養(yǎng)自己的皮膚，妝能不化就盡量的不化。在這兩個星期里一定要做的就是下面這些事：不化。在這兩個星期里一定要做的就是下面這些事：1.1.在每次正常洗臉之前，先接一小盆水，然后放一可樂瓶蓋那么多的白醋，在每次正常洗臉之前，先接一小盆水，然后放一可樂瓶蓋那么多的白醋，用這種醋水先洗一下臉，然后你就會感覺到臉上一天下來積

5、累的油仿佛少了很用這種醋水先洗一下臉，然后你就會感覺到臉上一天下來積累的油仿佛少了很多。然后把醋水倒掉，開始你平時正常的洗臉程序。我用了兩種洗面奶，交插多。然后把醋水倒掉，開始你平時正常的洗臉程序。我用了兩種洗面奶，交插著用，著用，zaza真皙美白潔面膏對痘痘有很好的預(yù)防做用，這款潔面膏我已經(jīng)連續(xù)用真皙美白潔面膏對痘痘有很好的預(yù)防做用，這款潔面膏我已經(jīng)連續(xù)用了兩年了，大寶美容洗面奶，在除了夏天之外的那三個季節(jié)用，因為它太溫和了兩年了，大

6、寶美容洗面奶，在除了夏天之外的那三個季節(jié)用，因為它太溫和了，對于出油很多的夏天來說仿佛有一點不夠。了，對于出油很多的夏天來說仿佛有一點不夠。2.2.將醋和甘油以將醋和甘油以2：1的比例混合后放入一個小瓶子里，每天洗完臉后用化的比例混合后放入一個小瓶子里，每天洗完臉后用化妝棉擦在臉上，提醒大家醋味很嗆，為了美一定要忍耐呀！然后再開始你的正妝棉擦在臉上，提醒大家醋味很嗆，為了美一定要忍耐呀！然后再開始你的正常的護膚程序，比如說擦爽膚水啦、護

7、膚霜、乳液、面膜之類的。我用的是大常的護膚程序，比如說擦爽膚水啦、護膚霜、乳液、面膜之類的。我用的是大寶美容收縮水，現(xiàn)在這款水水我已經(jīng)買不到了，潤膚用的是大寶寶美容收縮水，現(xiàn)在這款水水我已經(jīng)買不到了，潤膚用的是大寶sodsod蛋白霜，蛋白霜，夏天的時候用同款的蜜。夏天的時候用同款的蜜。（甘油這個東東，竟然好多姐妹不知道是什么，百度一下就知道啦?。。『鼙悖ǜ视瓦@個東東，竟然好多姐妹不知道是什么，百度一下就知道啦?。?！很便宜的，不要買那種貴

8、的）宜的，不要買那種貴的）以上這兩件事堅持兩個星期后，你會發(fā)現(xiàn)毛孔會非常的干凈，而且比以前小以上這兩件事堅持兩個星期后，你會發(fā)現(xiàn)毛孔會非常的干凈，而且比以前小了，臉也似乎變白了一些些，黑頭都不見了。如果你從來沒去過角質(zhì)死皮之類了，臉也似乎變白了一些些，黑頭都不見了。如果你從來沒去過角質(zhì)死皮之類的，建議大家在做以上這些事之前可以到美容院做一次深層清潔，現(xiàn)在就開始的，建議大家在做以上這些事之前可以到美容院做一次深層清潔，現(xiàn)在就開始我們的瓷娃

9、娃工程吧。我們的瓷娃娃工程吧。1.1.防曬：防曬可以用那種帶美白的防曬霜，就是一抹上之后皮膚馬上感覺就防曬：防曬可以用那種帶美白的防曬霜，就是一抹上之后皮膚馬上感覺就變白的那種，比如說玉蘭油的美白防曬霜之類的，我用的是大寶物理防曬霜變白的那種，比如說玉蘭油的美白防曬霜之類的，我用的是大寶物理防曬霜（SPF20SPF20），可以在額頭、鼻子及周圍、下巴等毛孔粗大的地方稍微的多抹一點），可以在額頭、鼻子及周圍、下巴等毛孔粗大的地方稍微的多抹

10、一點兒，這時候你會發(fā)現(xiàn)毛孔就不那么明顯了。兒，這時候你會發(fā)現(xiàn)毛孔就不那么明顯了。2上面提到的那幾個過程里除了醋和甘油之外的東東大家都可以用自己的，上面提到的那幾個過程里除了醋和甘油之外的東東大家都可以用自己的，但是這一步，我得推薦一下我用的寶貝了，那就是但是這一步，我得推薦一下我用的寶貝了，那就是zaza的T區(qū)控油平衡水，它是區(qū)控油平衡水，它是由一部分水和粉沫組成的，用之前搖勻，然后噴在臉上，用手拍進皮膚，可以由一部分水和粉沫組成的，用

11、之前搖勻，然后噴在臉上，用手拍進皮膚，可以在毛孔粗大的那幾個部位多噴一點兒，白色的粉沫可以在控油的同時蓋住毛孔。在毛孔粗大的那幾個部位多噴一點兒，白色的粉沫可以在控油的同時蓋住毛孔。(頻率為每秒鐘一次頻率為每秒鐘一次)中下腹部中下腹部2020分鐘，有促進腹部新陳代謝的作用。分鐘，有促進腹部新陳代謝的作用。特區(qū)二：耳部特區(qū)二：耳部養(yǎng)生關(guān)鍵詞：預(yù)防耳部凍瘡，幫助養(yǎng)腎。養(yǎng)生關(guān)鍵詞：預(yù)防耳部凍瘡，幫助養(yǎng)腎。中醫(yī)講腎開竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防治耳

12、部凍瘡，并能起到健腎壯腰、養(yǎng)生中醫(yī)講腎開竅于耳，經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，并能起到健腎壯腰、養(yǎng)生延年的作用。延年的作用。保健方法：提拉耳垂。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，保健方法：提拉耳垂。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~53~5分鐘。分鐘。手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳

13、輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。熱。提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~2015~20次，次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。特區(qū)三：前胸特區(qū)三：前胸養(yǎng)生關(guān)鍵詞：增強心肺功能。養(yǎng)生關(guān)鍵詞：增強心肺功能

14、。一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低，對胸腺予以一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調(diào)理刺激，可以抗病防癌、強身延年。調(diào)理刺激，可以抗病防癌、強身延年。保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回保健方法：用右手按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹，來回擦摸擦摸5050次換左手用同樣方法摩擦換左手用同樣方法摩擦5050次。然后，再用手掌跟對著胸部中間

15、上下次。然后，再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦來回摩擦5050次還可用兩手掌交替拍打前胸后背，每次拍還可用兩手掌交替拍打前胸后背，每次拍100100余下，早晚各做余下，早晚各做一次。一次。擦拍胸部能使擦拍胸部能使“休眠休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態(tài)，增強心肺功能。的胸腺細胞處于活躍狀態(tài)，增強心肺功能。特區(qū)四：背部特區(qū)四：背部養(yǎng)生關(guān)鍵詞：提高免疫力，防感冒。養(yǎng)生關(guān)鍵詞：提高免疫力，防感冒。經(jīng)常對背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可

16、以疏通經(jīng)絡(luò)，安心安經(jīng)常對背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經(jīng)絡(luò)，安心安神，幫助預(yù)防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效神，幫助預(yù)防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。果。保健方法：在每天早晚擦保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部包括背部和頸部))或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊