拒絕心理暗示 我依然年輕

1、拒絕心理暗示拒絕心理暗示我依然年輕！我依然年輕！暗示，是指人或環(huán)境以不明顯的方式向人體發(fā)出某種信息，人體無意中受到影響，并做出相應(yīng)行動(dòng)的心理現(xiàn)象。暗示是一種被主觀意愿肯定了的假設(shè)，不一定有根據(jù)，但由于主觀上已經(jīng)肯定了它的存在，心理上便竭力趨于結(jié)果的內(nèi)容。心理學(xué)專家解釋說：人的年輕或年老，主要取決于心理年齡。心理年齡是一種心理狀態(tài)，心理年齡的年輕或老化，很大程度上是由自己的心理暗示決定的。首先讓我們找一找生活中“催老暗示”的來源：配偶今夏

2、流行粉色。喬找出新婚時(shí)定做的粉色旗袍裙，試穿后覺得很合身，只是款式上有些陳舊，拿到服裝店稍微改動(dòng)一下就可以穿著它參加周末的同學(xué)聚會(huì)了。這時(shí)恰好老公走過來，看到喬正在鏡前搔首弄姿，不禁驚呼：“哎，你干嘛呢？”喬擺了個(gè)poss說：“我周末就穿這件怎么樣？”“天啊，你快脫下來吧，都孩子他媽了，還裝嫩！離遠(yuǎn)看，就像個(gè)紅皮雞蛋！”喬頓時(shí)滿腔怒火，恨不得立即把老公的嘴用膠布封上，隨即把衣服脫下來甩進(jìn)衣柜里，轉(zhuǎn)身進(jìn)了房間。可是壞情緒卻好幾天都沒緩過來

3、。專家點(diǎn)評(píng)：這類情況大概在每對(duì)夫妻中都出現(xiàn)過。也許跟我們國家的傳統(tǒng)習(xí)慣有關(guān)，越是親近的人，越直言不諱。其實(shí)在國外，我們常看到上了年紀(jì)的老夫老妻互相贊美，眼里閃爍著像年輕人一樣的火花。沒錯(cuò)，別人的冷嘲比不上愛人的熱諷，只一句話，就足以把你騷動(dòng)的春心扼殺在搖籃里，殺傷指數(shù)最大。催老指數(shù)：★★★★★婚戀33歲的琳達(dá)事業(yè)成功，容顏嬌好，渾身散發(fā)出超越年齡的活力。惟一缺憾的是，琳達(dá)至今依然獨(dú)身，雖然有親友熱心幫忙為她介紹男友，可總是遇不到讓琳達(dá)可

4、心的對(duì)象。好友禁不住勸她：你都30多歲的人了，怎么還那么挑剔！40歲的你嫌人家老，離異的你也不要。你也不想想，條件好的男人還想找更年輕的女孩呢，跟20多歲的女孩子比，你哪里還有優(yōu)勢(shì)?。恳宦牭竭@話，琳達(dá)的心情頓時(shí)灰暗下來：是呀，朋友說的沒錯(cuò)，我真的不年輕了，也許就該降低標(biāo)準(zhǔn)，湊合吧。專家點(diǎn)評(píng)：現(xiàn)代都市中有許多文化素質(zhì)較高的未婚大齡女性，常常在婚戀問題上受年齡問題的困惑，身邊親友的“好心提醒”從另一方面來說，其實(shí)會(huì)給她們帶來更多的煩惱，不但

5、讓她們?cè)趽衽紭?biāo)準(zhǔn)上忽升忽降，而且會(huì)讓她們無意中接受“自己已經(jīng)不年輕了”心理的暗示，“殺傷力”很大。催老指數(shù)：★★★★☆工作環(huán)境怡虹今年34歲，但天生麗質(zhì)的她看上去還像20多歲的小姑娘一樣。唯一的差距就是，強(qiáng)化抗老法盡可能多接觸年輕人，從潛意識(shí)里排除自己的心理界限，從他們身上吸取活力，交流時(shí)尚流行信息，讓自己從觀念到服飾到發(fā)型都能跟上潮流。慢慢地，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你和年輕人沒有區(qū)別。減肥抗老法女人年過30，新陳代謝變緩，體內(nèi)脂肪容易積聚，身材

6、變胖，與年輕靚麗的女孩子顯出差別。開始減肥吧，醫(yī)學(xué)專家提示，減肥不僅是針對(duì)身體的減重，另一個(gè)重要作用是，在這個(gè)過程中可以讓女性重新找回積極進(jìn)取的心態(tài)和健康的生活方式，保持心態(tài)年輕。反襯抗老法多和年齡大的人接近，從他們欣賞艷羨的眼神里，你會(huì)增添自信。而且，在他們面前，你再裝嫩，也沒人指責(zé)你，就算你撒嬌，都會(huì)得到他們的寬容！你還會(huì)帶給他們活力，使大家都融入到這個(gè)年輕樂觀的氣場(chǎng)里，互相鼓勵(lì)贊賞，其樂融融。保持童稚抗老法曾有記者問“臺(tái)灣第一美女

7、”蕭薔喜歡看什么書，她答道：“《哈利.波特》”。也許有人納悶，這么大個(gè)人了，還看兒童讀物。其實(shí)不然，《哈利.波特》也是很多大人喜歡看的書，尤其里面對(duì)魔法世界、校園生活、同學(xué)間的友誼和摩擦的描述，能把人情不自禁地帶回年少時(shí)代。此外，多看一些經(jīng)典動(dòng)畫片、喜劇等都是讓人心態(tài)年輕的好選擇。運(yùn)動(dòng)抗老法運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身細(xì)胞都被調(diào)動(dòng)起來，情緒也隨之高漲。這時(shí)，你不僅能忘卻煩惱，體內(nèi)垃圾和熱量也隨汗腺排出，即減肥又美容。所以，把運(yùn)動(dòng)列入生活中的一部分時(shí)，也

8、就等于隨時(shí)為身心充電，始終保持青春的活力。專家說法——?jiǎng)e給自己貼上“老”的標(biāo)簽?zāi)贻p人的“老”大多來源于自我暗示我們說的心理年齡是指人的心理狀態(tài)。心理年齡的年輕或老化，與自己的心理暗示密切相關(guān)。如果老是打心眼里認(rèn)為自己老了，不僅會(huì)處處感到力不從心，而且使心身健康受到影響。相反，如果從心理上認(rèn)為自己年輕，精神暢快，那么，身體各方面就會(huì)感到輕松，活得自由自在。如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏加快，年輕人為了生計(jì)，雙腿像上了發(fā)條一樣，為工作，忙事業(yè)，

9、搞科研，去經(jīng)商，干家務(wù)，還有各種應(yīng)酬，累得精疲力竭。這個(gè)累是“心”累，于是就會(huì)產(chǎn)生一種一天好像老去了好幾歲的感覺。自我暗示的力量非常大要知道，真正能夠擊倒你的人只有你自己，暗示的力量非常大。美國一位醫(yī)學(xué)教授對(duì)癌癥的病因提出了新的理論，認(rèn)為癌癥的發(fā)展主要不是客觀上存在的癌細(xì)胞，而是主觀情緒、自我暗示導(dǎo)致了癌變。這一理論雖未被廣泛接受，但癌癥求治者一旦知道了自己患病的真相，病情便會(huì)急劇變化卻是不可否認(rèn)的。所以，在心理治療過程中，一方面，施治