牛頭學(xué)習(xí)的方法

1、1.1.牛頭牛頭NLPNLP心得心得分享一點(diǎn)ＮＬＰ的學(xué)習(xí)原則。班德勒說(shuō)，我可以在十分鐘內(nèi)治療一個(gè)恐懼癥，可是，我卻無(wú)法用一年時(shí)間治療一個(gè)恐懼癥。同樣的，學(xué)習(xí)ＮＬＰ的東西，往往也是，如果你在短時(shí)間內(nèi)大量的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，你就會(huì)了。可是，如果你把時(shí)間拆成一年二年。你反而不會(huì)了。我學(xué)習(xí)速讀了一樣。有一些人問(wèn)我：老牛，你看那么快，能明白，能記住么？我說(shuō)：人們記憶得少，不是因?yàn)樗麄兛吹每欤且驗(yàn)樗麄兛吹寐?。人的大腦有左右腦。左腦是邏輯的，順序的；右腦

2、是形象的，立體的。我們平時(shí)是以左腦的模式在學(xué)習(xí)的。我們要講道理，要一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)。可是，如果你進(jìn)行快速的，大量的學(xué)習(xí)時(shí)，當(dāng)你的左腦超負(fù)荷時(shí)，它就罷工了。自動(dòng)切入右腦學(xué)習(xí)模式，那時(shí)你就會(huì)覺(jué)得頭暈?zāi)X脹，覺(jué)得好像明白，又好像不明白。這時(shí)，就是右腦模式了。大量的信息直接沖入你的潛意識(shí)里。只要有一定的條件活化它們，它們就會(huì)大量地被你記憶起來(lái)。無(wú)論是速讀、影像記憶法、還是ＮＬＰ的授課。都是這樣的原理。在ＮＬＰ執(zhí)行師的課程中，我曾幾次聽(tīng)到一部分學(xué)員說(shuō)，頭

3、發(fā)脹。說(shuō)老師講得太多了。消化不了了。可是，過(guò)一些天，他們就說(shuō)他們明白了。有一部分，卻不是馬上明白，而是過(guò)了好久，才明白過(guò)來(lái)?？墒?，那些信息，他們當(dāng)時(shí)就已經(jīng)是吸取到腦子里去的。如果你們有看過(guò)班德勒的錄像就知道了，他講得巨快。安東尼也是這樣的。巨快。刷刷地講。就像看一本書(shū)，有許多人有一個(gè)壞習(xí)慣。就是只看前面一部分。后面就沒(méi)看?？吹揭恍┎焕斫獾?，就卡在那里了。事實(shí)上，不需要這樣的。你一開(kāi)始看，不需要看得太仔細(xì)的。你盡管快速地看過(guò)去，像豬八戒吃

4、人參果一樣?？床欢牡胤?，你就折一個(gè)角?；蛴梦灩夤P做一個(gè)記號(hào)。把書(shū)當(dāng)成雜志、報(bào)紙那樣看。一份報(bào)紙的內(nèi)容，也是相當(dāng)多的?？墒?，為什么我們看報(bào)紙不用那么久呢？因?yàn)椋磮?bào)紙，對(duì)于那些我們不感興趣的內(nèi)容，我們就跳過(guò)去了?？磿?shū)也可以。你第一個(gè)目標(biāo)，不是看懂或記住。而是——快速的看完。手里拿一支筆，重要的或你不懂的地方，你就做記號(hào)。看完之后，你把你的不懂，寫(xiě)成問(wèn)題。比如，你看到ＮＬＰ，看到借力法，你不知道有多少種借力。你就寫(xiě)下一個(gè)問(wèn)題：有多少種借力

5、法？如果你不知道：地圖不是真實(shí)的疆域是什么意思。你就寫(xiě)下“地圖不是真實(shí)的疆域”，是什么意思呢？然后，第二次閱讀時(shí)，你就帶著問(wèn)題去讀，直奔要點(diǎn)而去。把你不明白的地方整明白。:N!`3bH)E3E5p然后，第三次，就是自我演講。你把書(shū)蓋上。拿著你的問(wèn)題問(wèn)自己：地圖不是真實(shí)的疆域是什么意思？然后，你就開(kāi)始回答自己——這就是活化了。無(wú)論你回答得多么爛。多么胡扯。多么忽悠。你就算是連滾帶爬的，你也要說(shuō)出來(lái)。用這樣子的方式，看幾本書(shū)后，你就奇訝，媽

6、的，我看書(shū)怎么那么快??？我說(shuō)話(huà)怎么那么有道理??？我他媽的，牛頭這混到一張立體圖。0__p(!XH&Q2~0n2xV“@:J而過(guò)度學(xué)習(xí)，就是要達(dá)到全腦（左腦＋右腦）的學(xué)習(xí)效果。怎么折騰呢？就是大量的、快速的學(xué)習(xí)。n4w0`3Jp!w當(dāng)我們讀一本書(shū)時(shí)，我們的習(xí)慣，就是一開(kāi)始就是精讀，或細(xì)讀?？墒?，這樣的閱讀方式，如果遇到不懂的。就卡死了。統(tǒng)計(jì)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，就一種下意識(shí)的不自信。就是看一篇東西，總是來(lái)回反復(fù)的讀?？催^(guò)了，再看。一般人

7、看一行字時(shí)，事實(shí)上是反復(fù)看了許多次。眼睛總是向回跳。只不過(guò)我們自己不知道而己。所以，外國(guó)研究閱讀的人說(shuō)一個(gè)很簡(jiǎn)單的小技巧。他們說(shuō)了，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，只要看書(shū)時(shí)，用手指著字來(lái)讀，就可以提升二倍的閱讀速度或效果了。把手指放在書(shū)上，邊看邊移動(dòng)手指?；蛴霉P。就這么簡(jiǎn)單的技巧。就可以讓我們不會(huì)老是把眼睛往回看了。光是這樣一個(gè)小技巧，幾句話(huà)就說(shuō)完了?？墒?，已經(jīng)可以大大的提高閱讀效率了。然后，是先泛讀，再精讀。泛讀就是粗略地看過(guò)去。要點(diǎn)不是看懂，只是看

8、，明白固然好，不明白也無(wú)所謂。做一個(gè)記號(hào)就好了。遇到重要的要點(diǎn)，也劃一下?；蜃鰝€(gè)記號(hào)。0tyu(O5F(I1X6f不懂的，就跳過(guò)去。說(shuō)不定，看了后面的，前面不懂的，就懂了。這叫迂回包抄。你只管著快速的看過(guò)去就行了。就像是在看雜志、報(bào)紙一樣。誰(shuí)會(huì)去鉆那個(gè)牛角尖啊？當(dāng)你這樣做時(shí)，左腦是處理不過(guò)來(lái)這么快這么多涌入的信息的。自然而然地，就超負(fù)荷了。那么，大腦里右腦的處理模式，就啟動(dòng)了。如果說(shuō)左腦是地方常備軍。右腦就是京城的羽林軍。地方軍擋不住時(shí)

9、，羽林軍只能出來(lái)跑跑龍?zhí)琢?。這樣子，你就從左腦學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)入全腦學(xué)習(xí)狀態(tài)。許多信息，你以為你只是瞄過(guò)去了，沒(méi)記住，或沒(méi)懂。事實(shí)上，大腦已經(jīng)幫助接收了。只不過(guò)，這些信息，都像是一些冬天的蛇。進(jìn)入大腦就冬眠了。需要你去激化，或叫活化而己。在速讀里有一句話(huà)：你學(xué)得少，不是因?yàn)槟憧吹每?，而是因?yàn)槟憧吹寐?`4Cd0`SMl^G如何有效地活化？提問(wèn)題嗎？對(duì)，可以提問(wèn)題，也可以做導(dǎo)圖。你看一本書(shū)，如果想學(xué)點(diǎn)啥，你是需要有目的的。你的閱讀，要圍著你