48式太極拳譜

1、四十八式太極拳譜四十八式太極拳譜四十八式太極拳分解動作口訣四十八式太極拳分解動作口訣起勢：垂手立正，向左開步，兩手平提，曲膝下按第一段〈一〉白鶴亮翅（正南）：白鶴亮翅（正南）：（左旋腰）丁步左抱，撤步提手（稍向右旋腰），虛步亮掌（向左旋腰，面向正南）〈二〉左摟膝拗步：左摟膝拗步：右落左撥，丁步反提，彎肘開步，摟膝推掌〈三〉左單鞭（東偏北１５度）：左單鞭（東偏北１５度）：後坐扣腳，右轉平帶，收腳穿掌（左坐），弓步右掤，後坐屈肘，弓步斜按（

2、西南），丁步勾手，轉體開步，弓步左推（東偏北約１５度）〈四〉左琵琶勢（正東）：左琵琶勢（正東）：跟步平擺（右擺左釆），虛步合掌〈五〉捋擠勢（三式）（東南－東北－東南）：捋擠勢（三式）（東南－東北－東南）：提膝落步，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步擠，後坐扣腳，弓步平抹，丁步右捋，上步提手，左弓步擠，後坐扣腳，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步擠〈六〉左搬攔捶（正東）：左搬攔捶（正東）：後坐撇腳，右轉伸掌，丁步抱拳，擺步搬拳，攔掌上

3、步，弓步?jīng)_拳〈七〉左掤捋擠按（正東）：左掤捋擠按（正東）：後坐撇腳，右轉伸掌，丁步右抱，左前上步，弓步左掤，反掌抱拈，後坐右捋，轉腰搭手，弓步前擠，兩手平抹，後坐拖掌，弓步前按第二段〈八〉斜身靠（步向西北，面向西南）：斜身靠（步向西北，面向西南）：後坐扣腳，右轉開掌，左坐沉肘，丁步叉抱，上步握拳，弓步斜靠撤步抱拈，後坐右捋，弓步左掤，後坐屈肘，弓步斜按（東南），丁步勾手，轉體開步，弓步右推第四段〈二十二十〉右云手（三式，正南）：右云手（

4、三式，正南）：後坐扣腳，左轉按捋，勾手變掌，右云換重，反掌并步，左云換重，反掌開步，右云換重，反掌并步，左云換重，反掌開步，右云換重，反掌并步（扣步４５度）〈二一二一〉右左分鬃（正西）：右左分鬃（正西）：左云換重，丁步左抱，轉體出步，弓步右分，後坐撇腳，丁步右抱，轉體出步，弓步左分〈二二二二〉高探馬（正西）：高探馬（正西）：跟步仰掌，虛步探掌〈二三二三〉右蹬腳（西偏北３０度）：右蹬腳（西偏北３０度）：轉身帶掌，上步穿掌，弓步分掌，丁步叉

5、抱，提膝反掌，開掌蹬腳〈二四二四〉雙峰貫耳（西偏北３０度）：雙峰貫耳（西偏北３０度）：收腿并掌，落步垂手，弓步貫拳〈二五二五〉左蹬腳（西偏南３０度）：左蹬腳（西偏南３０度）：後坐開掌，丁步叉抱，提膝反掌，開掌蹬腳〈二六二六〉掩手撩拳（弓步偏西南，撩拳朝正西）：掩手撩拳（弓步偏西南，撩拳朝正西）：丁步合臂，抱拳上步，弓步撩拳〈二七二七〉海底針（正西）：海底針（正西）：跟步盤手，後坐抽掌，虛步插掌〈二八二八〉閃通背（正西）：閃通背（正西）：