感冒的原理

1、感冒的原理感冒是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風(fēng)”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降，如受涼、營養(yǎng)不良、過度疲勞、煙灑過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發(fā)感染。感冒發(fā)作后繼發(fā)細(xì)菌感染。感冒起病時鼻內(nèi)有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無并發(fā)癥，病

2、程約為7～10天。然后我們再談睡覺不蓋被子為什么會感冒？首先，我們可以把被子換成可以蓋在身上的衣服？你可以試一下，衣服穿在身上和蓋在身上的時候，你躺在床上感覺的溫度是不一樣的，蓋在身上你會感覺更暖和，想想你看過的電視，為什么人家要光著身子和別人挨著給別人取暖？因?yàn)槿梭w的溫度大約是36攝氏度，當(dāng)沒有衣物或其他物體隔絕的時候，身體的各個部位是有熱傳遞的（我說的是接觸的傳遞和空氣溫度的傳遞），甚至你可以把被子捂熱，將熱量保存在被子上，這樣就可

3、以循環(huán)利用熱量，只要你還活著。但是如果你把厚的衣服穿在身上，躺在哪里，你的四肢和軀干都是背衣物隔離的，夏天的薄衣服還好說。你的四肢及軀干釋放的熱量不會很好的被相互傳遞和利用，就會造成熱量順著衣物而流失，導(dǎo)致較低的溫差，當(dāng)你睡覺的時候，四肢及軀干也是休眠的，抵抗力就會下降，受涼時間長了，就會有上述感冒的病癥。冬天主要是溫度低造成受涼，夏天時因?yàn)榇碉L(fēng)扇和空調(diào)導(dǎo)致人體毛孔冷縮，熱量無法排出，導(dǎo)致代謝紊亂，抵抗力降低所致，主要就是熱傷風(fēng)了。預(yù)防

4、感冒須知：感冒是一常見病、多發(fā)病。感冒的預(yù)防重于治療。而預(yù)防的重點(diǎn)應(yīng)放在日常生活保健上。一、注意冷暖。當(dāng)人體受涼時呼吸道血管收縮血液供應(yīng)減少局部的抗體隨之減少致病微生物就會乘虛而入。二、不要勞累。原因是此時免疫功能較弱抵抗力較差。三、避免精神緊張與憂愁。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)精神緊張或多愁善感者局部免疫力降低。四、勤曬被褥。被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后細(xì)菌病毒易繁殖生長。常曬被褥一可借太陽光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒二可使被褥干燥、松軟對

5、預(yù)防感冒有好處。五、勤洗手。許多人認(rèn)為感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。實(shí)際上接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時他手上便沾染了感冒病毒這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方如門把手、電話機(jī)、桌椅及汽車扶手等健康人的手一旦接觸這些污染物體手上就會沾染病毒如果不常洗手就易染上感冒。六、常換牙刷。我們使用的牙刷幾乎經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)這是細(xì)菌病毒生長的最好溫床。為了預(yù)防感冒建議經(jīng)常更換牙刷并定期用開水燙一燙。七、早晚按摩。經(jīng)

6、常用手指輕輕摩擦至鼻根處每次上下按19次或感到微熱為止可使感冒的發(fā)病率下降鼻子不通氣時用此方法當(dāng)即就可見效。八、熱水搓耳。每晚洗臉時用熱水毛巾搓耳朵上下輕輕摩擦雙耳廓40次預(yù)防感冒有良效。九、冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒晚睡前用熱水洗腳能幫助提高身體抗病能力有利于預(yù)防感冒。十、加強(qiáng)鍛煉?？稍鰪?qiáng)血液循環(huán)改善體質(zhì)提高免疫功能。預(yù)防感冒小竅門：熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。生吃大蔥

7、生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。冷水浴面每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。按摩鼻溝兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。呼吸蒸氣初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。熱風(fēng)吹面感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。預(yù)防感冒之飲品：春季天氣變化異常，容易患感