水果搭配榨汁

1、水果搭配榨汁番茄檸檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預(yù)防色斑很有功效。材料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開水50cc。制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機(jī)中，再加進(jìn)蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。獼猴桃薄荷汁材料

2、：獼猴桃3個(gè)、蘋果1個(gè)、薄荷葉23片。做法：1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃、蘋果一起打成汁。3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。營養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。胡蘿卜美顏汁這一款美白冰凍飲品做起來實(shí)在是很簡單，可是別

3、小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝，因?yàn)椋@更利于胃腸吸收。材料：胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊做法：因?yàn)閱为?dú)用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。柳橙鳳梨汁主料：鳳梨100克，柳橙1個(gè)，洋芹5克，番茄12個(gè)。杯中，加入雪碧注滿即可。裝飾物蝴蝶蘭口味酸甜灰姑娘Cind

4、erella材料柳橙汁60毫升菠蘿汁30毫升檸檬汁15毫升制作方法將柳橙汁、菠蘿汁、檸檬汁倒入盛滿冰塊的調(diào)酒壺中，搖和均勻，倒入果汁杯，并用紅櫻桃及蝴蝶蘭裝飾裝飾物紅櫻桃蝴蝶蘭百香橙汁百香果含維他命及蛋白質(zhì)，清腸開胃，其中的有機(jī)酸及胺基酸可以消除疲勞。橙富含維他命C，具有保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球活性、抵抗自由基的功效。材料:百香果2顆、橙汁原汁100CC、蜂蜜30CC、冷開水200CC。作法1.將百香果對切，用小湯匙挖出種籽及汁液，和其他所

5、有材料一起加入果汁機(jī)，攪打均勻。2.過濾后置入杯中，加入少許冰塊即可飲用。功效解熱，助消化，滋潤肌膚。禁忌急性胃腸炎、消化性潰瘍者禁用，胃酸過多的人不宜多飲。草莓香瓜草莓所含的維他命C可治療牙齦出血及壞血病，具抗氧化作用，能防止動(dòng)脈硬化、高血壓疾病。香瓜性寒、味甘，可清熱解渴，通利小便，對感覺心煩口燥、口渴、小便赤色者（顏色較深）有助益。香瓜水分多，適合容易流汗的人。材料草莓5顆、洋香瓜、蜂蜜50CC、冷開水300CC。作法1.草莓洗凈