危機(jī)干預(yù)與壓力管理論文

1、《危機(jī)干預(yù)與壓力管理》通選課課程論文題目淺析情緒與壓力調(diào)試對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響學(xué)院專業(yè)年級(jí)學(xué)號(hào)姓名上課時(shí)間指導(dǎo)教師成績(jī)2011年6月1日正如大家所熟知的，大學(xué)生作為未來的國(guó)之棟梁，因而始終受到社會(huì)各界的廣為關(guān)注。而在情緒與壓力方面的問題，大學(xué)生這一群體顯得有為的突出。因此，在這針對(duì)大學(xué)生的情緒壓力問題進(jìn)行分析。4.1大學(xué)生情緒的特點(diǎn)大學(xué)階段是人生的一個(gè)非常關(guān)注自我注重個(gè)性表達(dá)情緒體驗(yàn)豐富情緒波動(dòng)起伏的時(shí)期。大學(xué)生情緒具有如下幾個(gè)特點(diǎn):4.1

2、.1情緒的豐富性從自我意識(shí)的發(fā)展看大學(xué)生出現(xiàn)較多的是自我體驗(yàn)自我尊重的需要強(qiáng)烈易產(chǎn)生自卑、自負(fù)等情緒從社交看大學(xué)生的交往范圍日益擴(kuò)大同學(xué)、朋友及師長(zhǎng)之間交往頻繁有的大學(xué)生開始了戀愛情緒表現(xiàn)得更細(xì)膩、更復(fù)雜大學(xué)生通過各種活動(dòng)了解社會(huì)學(xué)習(xí)社會(huì)的道德規(guī)范對(duì)自己的身份、角色、志向、價(jià)值等問題有了更深入的思考理智感、美感、集體榮譽(yù)感等高級(jí)情感也有所發(fā)展。4.1.2情緒的不穩(wěn)定性由于大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀還未完全定型認(rèn)知能力還有待提高大學(xué)生的情緒活

3、動(dòng)往往強(qiáng)烈而不能持久情緒活動(dòng)隨著認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)的改變而改變。喜怒哀樂無常、陰晴霧雨變化是大學(xué)生情緒常見的現(xiàn)象風(fēng)平浪靜之后可能就是疾風(fēng)暴雨。大學(xué)生情緒容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端高興時(shí)忘乎所以看什么都順眼消沉?xí)r心灰意冷看什么都別扭情緒呈現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)。4.1.3情緒的掩飾性大學(xué)生隨著知識(shí)水平的提高思想內(nèi)涵的豐富在情緒反映上較隱晦。他們已具備在一定的情景下壓抑控制自己憤怒、悲傷等情緒而將真實(shí)的情緒掩飾起來的能力形成外在表現(xiàn)和內(nèi)心體驗(yàn)不一致的特點(diǎn)。他

4、們會(huì)根據(jù)一定的條件來表達(dá)情緒如對(duì)一件事情或?qū)δ橙嗣髅魇菂挓┑牡捎诜N種原因可能表現(xiàn)出較好的或不在意的態(tài)度。4.1.4情緒的沖動(dòng)性有的心理學(xué)家把青年期形容為“疾風(fēng)怒濤”時(shí)期。大學(xué)生的情緒往往表現(xiàn)得快而強(qiáng)烈常因一點(diǎn)小事振奮不已豪情萬丈。大學(xué)生情緒的沖動(dòng)性一般表現(xiàn)為對(duì)外部環(huán)境或他人的不滿情緒失控語言、行動(dòng)極富攻擊性如果不予以引導(dǎo)會(huì)給大學(xué)生本人以及社會(huì)帶來危害。4.2大學(xué)生在情緒與壓力方面的主要問題作為國(guó)家未來希望的大學(xué)生應(yīng)試是充滿信心和蓬勃朝

5、氣的。但是由于生活節(jié)奏的加快競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大面臨的心理負(fù)荷卻越來越重。目前大學(xué)生常見的情緒與壓力問題主要表現(xiàn)在以下幾方面:4.2.1環(huán)境適應(yīng)問題經(jīng)過10年寒窗苦讀剛進(jìn)大學(xué)校園的大學(xué)生常常會(huì)“自我感覺良好”但是經(jīng)過一段時(shí)間的比較發(fā)現(xiàn)“天外有天”、“強(qiáng)者更有強(qiáng)中手”之后不僅自我感覺一下子消失還會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。有些學(xué)生面對(duì)新的生活環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)方式不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)和習(xí)慣會(huì)產(chǎn)生失眠健忘、精神恍惚、沉默寡言等問題。長(zhǎng)期的心情壓抑、無精