心理健康電子小報

1、11職112保持正常的行為。生活自理能力強，能有效地適應(yīng)社會環(huán)境的變化①充分的安全感。②充分地了解自己。③生活目標(biāo)切合實際④與外界環(huán)境保持接觸。⑤保持個性的完整與和諧。耕耕耕耘耘耘心心心田田田精神正常并不意味著沒有一點問題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續(xù)時間、嚴(yán)重程度以及對個體和環(huán)境的不良影響如何。正常人也可能出現(xiàn)短暫的異常現(xiàn)象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標(biāo)簽.傾聽心聲傾聽心聲問：我的同學(xué)經(jīng)常向我借錢，有的時候我怕他們不還，有的

2、時候因為數(shù)目小又不好意思追要，所以不大肯借，于是他們就說我小氣，你說我該怎么辦？答：如果是他沒錢還，下次一定不好意思再開口；如果是他賴著不還，你等于花錢認(rèn)清一個人。你借出去你的東西你的錢你的關(guān)心，等他如約還時，你會感到失而復(fù)得的快樂。青春期的我們，總有好多心事，讓我來解答困惑你的種種心事吧！讓你更輕松！主編：楊博錢雙1感覺、知覺良好。判定事物不發(fā)生錯覺。2記憶良好。能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號碼。3邏輯思維健全?？紤]問題和回答

3、問題時，條理清楚明確。11職1心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點：①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。④理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。名人名言人生的價值，即人生的

4、價值，即以其人對于當(dāng)代以其人對于當(dāng)代所做的工作為尺所做的工作為尺度。度?！飕|徐瑋路是腳踏出來的，路是腳踏出來的，歷史是人寫出來歷史是人寫出來的。人的每一步的。人的每一步行動都在書寫自行動都在書寫自己的歷史。己的歷史。——吉鴻昌吉鴻昌春蠶到死絲方盡，春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。人至期頤亦不休。一息尚存須努力，一息尚存須努力，留作青年好范疇。留作青年好范疇。——吳玉章吳玉章2心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個方面

5、：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。[1]總而言之，健康的心理就是

6、做出正常思維，行為標(biāo)準(zhǔn)，人性的對客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)。（一）（一）隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo)，如今正受到越來越多的人的關(guān)注。那么究竟什么是心理健康？它的衡量標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢1、什么是心理健康：關(guān)于什么是心理健康，國外學(xué)者多有一些表述。英格里士認(rèn)為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃