2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、如何克服公眾演講的羞怯心理很多場(chǎng)合下,在別人伶俐的口舌、獨(dú)到的見(jiàn)解、逼人的語(yǔ)勢(shì)面前,有些朋友產(chǎn)生卑怯心理,或緘口沉默,或支吾其辭,一副笨嘴拙舌、口訥語(yǔ)遲的樣子。作為談話場(chǎng)面的一分子,出現(xiàn)此類窘境,不僅有礙自身能力的發(fā)揮,也不利于各抒己見(jiàn)的良好氣氛的形成。下面具體談?wù)剮追N說(shuō)話卑怯現(xiàn)象及克服方法:一、說(shuō)話卑怯現(xiàn)象三種1、在別人獨(dú)到見(jiàn)解面前的卑怯現(xiàn)象對(duì)每一談話者的發(fā)言,我們感到都是真知灼見(jiàn),給人以啟迪,甚至有振聾發(fā)聵之效。整個(gè)談話場(chǎng)面此類發(fā)言

2、層出不窮,我們置身其中,不覺(jué)心有所動(dòng):別人的水平那么高,見(jiàn)解那么獨(dú)到、深刻、精辟,我是無(wú)法比及的。我要保持沉默,不要說(shuō)出來(lái)鬧了笑話,敗了別人的胃口,淡了場(chǎng)面的品位。結(jié)果越想越別扭,錯(cuò)過(guò)了許多說(shuō)話的機(jī)會(huì),把自己弄成了多余的角色。其實(shí)談話有若干人組成,每個(gè)人都會(huì)圍繞話題認(rèn)真思考,發(fā)表一孔之見(jiàn)。這是他認(rèn)識(shí)最深刻,最急于發(fā)表出來(lái),感覺(jué)上最應(yīng)與別人交流的東西,自有其精辟、深刻之處,這是正常不過(guò)的。我們只要認(rèn)真聽(tīng)取他人意見(jiàn),并作積極思考,也會(huì)有自己

3、的見(jiàn)解和認(rèn)識(shí),發(fā)表出來(lái)也會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生啟迪作用。如果仰面看人,自慚形穢,小覷自己,怎能不出現(xiàn)卑怯現(xiàn)象呢?某校文學(xué)社經(jīng)常組織文學(xué)沙龍活動(dòng),別看這些青年學(xué)生稚氣未脫的樣子,但談起文學(xué)話題,個(gè)個(gè)高談闊論,不乏精彩之論。某女生自面貌密切相關(guān)。而說(shuō)話能力、思維狀況是穩(wěn)定因素,心理面貌則是變化因素。因此一個(gè)人的心理面貌常常是一個(gè)人說(shuō)話水平發(fā)揮程度的決定因素。面對(duì)不同的說(shuō)話對(duì)象和說(shuō)話關(guān)系,說(shuō)話心理常會(huì)出現(xiàn)微妙變化。地位、身份、關(guān)系是影響這種變化的重要因

4、素。比如一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),他在部屬面前談話就具有心理優(yōu)勢(shì),說(shuō)起話來(lái),思路大開(kāi),氣暢語(yǔ)酣,妙語(yǔ)連珠,能充分發(fā)揮,通常能超過(guò)平常水平。此時(shí)我們會(huì)感佩不已,覺(jué)得對(duì)方說(shuō)話水平就是高人一籌。自己未等開(kāi)口,早已先泄了氣,應(yīng)有的水平也削了一半,只好怯怯懦懦洗耳恭聽(tīng),勉強(qiáng)說(shuō)幾句也氣弱語(yǔ)虛,缺少底氣。二、說(shuō)話卑怯現(xiàn)象的克服1、從生理的角度進(jìn)行心理調(diào)節(jié)生理與心理是互動(dòng)互制的。心理的變化會(huì)引起生理的相應(yīng)變化;同理,生理的調(diào)節(jié)也會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生影響。當(dāng)說(shuō)話產(chǎn)生怯懦現(xiàn)象時(shí)往

5、往不由自主,難以控制,通過(guò)生理上一些調(diào)節(jié)措施,往往能取得良好效果,比如通過(guò)深呼吸、搓手、舒展四肢、走動(dòng)、洗涮等方式,都可以使卑怯緊張的心理消除、緩解。有個(gè)青年在公眾場(chǎng)合說(shuō)話出現(xiàn)卑怯心理時(shí),采用漱口、扭擰皮膚等獨(dú)特方式緩解和轉(zhuǎn)移自己的卑怯情緒,效果也很顯著。一次面對(duì)幾位專家,他開(kāi)口發(fā)言時(shí)口舌哆嗦,他喝了幾口水,狠扭了自己幾下,頓時(shí)卑怯心理沒(méi)了蹤影。2、以心理暗示進(jìn)行心理放松心理的毛病用心理的方法去矯治最直接最有效。心理卑怯現(xiàn)象是心理夸張性

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