準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)

1、妊娠妊娠第一個(gè)月第一個(gè)月◎妊娠第一個(gè)月是指孕婦從末次月經(jīng)第一天算起四周以?xún)?nèi)的時(shí)間。◎生理特點(diǎn):如果孕婦的月經(jīng)周期為2830天妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天分裂成細(xì)胞團(tuán)的精卵沿著輸卵管到達(dá)子宮。第三周細(xì)胞團(tuán)脫去外膜為著床作準(zhǔn)備。第四周胚胞已牢固地種植入子宮里。妊娠三至妊娠第一個(gè)月四周稱(chēng)為胎芽期。胎芽身上0。51厘米狀如小海馬?！蛟袐D須知:在妊娠第一個(gè)月大部分孕婦沒(méi)有什么反應(yīng)。第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開(kāi)始分化時(shí)期此時(shí)一旦遇到有害物質(zhì)

2、這些組織和器官的細(xì)胞就停止發(fā)育而殘缺不全出現(xiàn)畸形。不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。遠(yuǎn)離電磁污染聽(tīng)音響、看電視時(shí)要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停的時(shí)候孕婦不要睡電熱毯因?yàn)樗梢援a(chǎn)生電磁場(chǎng)對(duì)孕婦和胎兒存在危害。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂(lè)型飲料孕婦最理想的飲料是白開(kāi)水。洗衣要用肥皂不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。你在切

3、生肉后一定要洗手炒菜、吃涮羊肉等時(shí)一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲(chóng)感染胎兒。淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。沒(méi)有熱水器的家庭要買(mǎi)幾副膠皮手套。妊娠第一個(gè)月寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)并不多。不過(guò)從現(xiàn)在開(kāi)始必須培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣不挑食不偏食保持營(yíng)養(yǎng)平衡?！蛱崾?在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)補(bǔ)充葉酸它將最大限度地保護(hù)受精卵不發(fā)生畸形。妊娠第三個(gè)月妊娠第三個(gè)月◎生理特點(diǎn):妊娠第三個(gè)月是指從第九周開(kāi)始的四周內(nèi)。到第十周胚胎期結(jié)束進(jìn)入胎

4、兒期。手指和腳趾已清晰可見(jiàn)胎盤(pán)開(kāi)始形成臍帶也逐漸長(zhǎng)長(zhǎng)。到第十一周末孕婦的子宮已有拳頭那么大如果按壓子宮周?chē)軌蚋杏X(jué)到它的存在。此時(shí)胎兒的性器官形成。胎兒的身體每天長(zhǎng)一毫米到第三個(gè)月末時(shí)就有九毫米長(zhǎng)了。第三個(gè)月早孕反應(yīng)加劇同時(shí)增大的子宮壓迫膀胱底部會(huì)引起排尿頻繁妊娠十二周左右子宮超出盆腔進(jìn)入腹腔對(duì)膀胱壓力減輕尿頻現(xiàn)象會(huì)好轉(zhuǎn)。◎孕婦須知:本月仍然是胎兒最易致畸時(shí)期懷孕的準(zhǔn)媽媽們謹(jǐn)防各種病毒和化學(xué)毒物的侵害。如果胃口不好要吃得精多吃蛋白質(zhì)含量

5、豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你嘔吐得厲害要去醫(yī)院檢查輸液治療很有效。如果你感到腰酸、腰痛可吃一些阿膠將十克阿膠與適量白糖加水蒸食?；蛘叻脦滋炝兜攸S丸每日二次一次一丸。一般而言正常孕婦不會(huì)有腰痛的感覺(jué)多為先兆流產(chǎn)征兆應(yīng)引起重視及時(shí)治療。要保證充足的睡眠每天中午最好睡一到二小時(shí)。在體內(nèi)大量雌激素的影響下從本月起口腔出現(xiàn)一些變化如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生觸之極易出血醫(yī)學(xué)上稱(chēng)此為妊娠牙齦炎。孕婦要堅(jiān)持早、