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1、日志日志上一篇：美麗的江西鷹潭我...下一篇：教你做表格，很有...|返回日志列表[轉]1010大堅果食用禁忌大堅果食用禁忌[圖片圖片]?分享?轉載?復制地址轉載自家2010年11月29日09:33閱讀(1)評論(0)分類：生活百科?舉報?字體：中▼o小o中o大1010大堅果食用禁忌大堅果食用禁忌◆板栗栗子對輔助治療腎虛有益故又稱板栗栗子對輔助治療腎虛有益故又稱“腎之果腎之果”作用與禁忌：由于栗子富含柔軟的膳食纖維，糖作用與禁忌：由于栗
2、子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，子當成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過多的熱量，不利于保持體重。以免攝入過多的熱量，不利于保持體重。新鮮栗子容易發(fā)霉變質，吃了發(fā)霉的栗子會引起新鮮栗子容易發(fā)霉變質，吃了
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