小學(xué)乒乓球興趣小組訓(xùn)練教案

1、1龍師附小龍師附小2016——2017學(xué)年度第一學(xué)期乒乓球興趣小組訓(xùn)練教案學(xué)年度第一學(xué)期乒乓球興趣小組訓(xùn)練教案執(zhí)教者：翟鐵祥、唐毅第1次課教學(xué)內(nèi)容1、乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2、專項(xiàng)理論教學(xué)任務(wù)1、了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2、了解乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論教學(xué)過(guò)程部分教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)效果目標(biāo)基本部分40分鐘1、乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2、專項(xiàng)理論20世紀(jì)初乒乓球運(yùn)動(dòng)在歐洲和亞洲蓬勃開展起來(lái).1926年在德國(guó)

2、柏林舉行了國(guó)際乒乓球邀請(qǐng)賽.後被追認(rèn)為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽.同時(shí)成立了國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì).球類運(yùn)動(dòng)之一。在中間隔有橫網(wǎng)的長(zhǎng)274厘米、寬152、5厘米的球臺(tái)上進(jìn)行。球直徑37、238、2毫米，重量2、402、53白或黃色，用賽璐璐或塑料制成，打時(shí)有“乒乓”聲，故名。運(yùn)動(dòng)員各站球臺(tái)一側(cè)，用球拍擊球，擊法有擋、抽、削、搓、拉等。球須在臺(tái)上反彈后才能還擊過(guò)網(wǎng)。以落在對(duì)方臺(tái)面上為有效。比賽以11分為一局，采用五局三勝或七局四勝制。比賽分團(tuán)體、單

3、打、雙打等數(shù)種。乒乓球起源于英國(guó)，歐洲人至今把乒乓球稱為“桌上的網(wǎng)球“由此可知乒乓球是由網(wǎng)球發(fā)展而來(lái).19世紀(jì)末歐洲盛行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)但由於受到場(chǎng)地和天氣的限制英國(guó)有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi)以餐桌為球臺(tái)書作球網(wǎng)用羊皮紙做球拍在餐桌上打來(lái)打去。乒乓球運(yùn)動(dòng)的廣泛開展促使球拍和球有了很大改進(jìn).最初的球拍是塊經(jīng)加工的木板.後來(lái)有人在球拍上貼一層羊皮.隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上.在50年代初日本人又發(fā)明了貼有厚海棉的球拍.最初的

4、球是一種類似網(wǎng)球的橡膠球1890年英國(guó)運(yùn)動(dòng)員吉布從美國(guó)帶回一些作為玩具的賽璐珞球用於乒乓球運(yùn)動(dòng)。3準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、初步掌握基本姿勢(shì)，及握拍法（一）、課的開始⒈體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；⒉教師檢查人數(shù)、服裝；⒊宣布課的內(nèi)容與任務(wù)1、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操：全身、體側(cè)體轉(zhuǎn)、踢腿、弓仆步壓腿、專門性練習(xí)1基本姿勢(shì)及握拍法（直板、橫板）1）教師講

5、解示范基本姿勢(shì)基本姿勢(shì)正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)是：兩腳平行站立提踵、前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，兩膝微屈、上體略前傾；重心置于兩腳之間；下頜稍向后收，兩眼注視來(lái)球；以右手握拍為例，持拍手自然彎曲置于身體右側(cè)，手腕放松持拍于腹前，離身體約2030厘米?！白龅阶⒁晛?lái)球、上體微傾、屈膝體重、重心居中?！窠M織：徒手操（共八節(jié)）：A前臂繞環(huán)運(yùn)動(dòng)B肩部運(yùn)動(dòng)a前拉肩b后拉肩c肩繞環(huán)C腹背運(yùn)動(dòng)D腰部運(yùn)動(dòng)E正壓腿側(cè)壓腿F放松運(yùn)動(dòng)。（老師領(lǐng)做）●練習(xí)提示：●在學(xué)生練習(xí)當(dāng)中，