壽命真的可以“算”網(wǎng)傳40題長(zhǎng)壽計(jì)算器

1、要想知道自己能否長(zhǎng)壽，有人可能去找算命先生，聽(tīng)對(duì)方按生辰八字說(shuō)得天花亂墜；新潮一點(diǎn)的是通過(guò)星座、血型一步步分析。如今，網(wǎng)上流行一款壽命計(jì)算器。你活多大，可以通過(guò)加減法計(jì)算。這個(gè)計(jì)算器，甚至被汪涵等明星在微博上不斷轉(zhuǎn)發(fā)。它的原理是什么？真的有那么準(zhǔn)嗎？●連線發(fā)明者連線發(fā)明者在名嘴汪涵轉(zhuǎn)發(fā)的這條微博中提到，這個(gè)計(jì)算器的發(fā)明者是美國(guó)的湯馬斯波爾博士。日前，記者通過(guò)電子郵件采訪了波爾。目前，他是波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院老年醫(yī)學(xué)研究項(xiàng)目的研究員。據(jù)了解，

2、波爾曾經(jīng)出版過(guò)《長(zhǎng)命百歲》、《長(zhǎng)壽秘訣》等書(shū)，他的許多研究成果在《時(shí)代》、《泰晤士報(bào)》等知名報(bào)刊上發(fā)布過(guò)?！裼浾甙l(fā)現(xiàn)記者發(fā)現(xiàn)壽命計(jì)算器受網(wǎng)友熱捧壽命計(jì)算器受網(wǎng)友熱捧這個(gè)風(fēng)傳的“計(jì)算器”其實(shí)是一個(gè)測(cè)試，共有40道題，涉及測(cè)試者的生活習(xí)慣、日常心情和基因等。比如，如果你很少在陽(yáng)光直射的情況下涂抹護(hù)膚油，那么你的壽命會(huì)減少一年。記者注意到，所有人一開(kāi)始默認(rèn)的年齡為86歲(男)或89歲(女)。通過(guò)微博網(wǎng)友的反饋，如果把這個(gè)計(jì)算器套用在故去的親友

3、身上，其基本的誤差在4歲左右。為了驗(yàn)證網(wǎng)友的說(shuō)法，記者找到了十位熱心的本報(bào)讀者，通過(guò)他們的反饋，誤差與網(wǎng)友的結(jié)論是一致的。而測(cè)試過(guò)的青年網(wǎng)友普遍表示，自己測(cè)試的結(jié)果差不多在80歲左右，多數(shù)人表示對(duì)此滿意，也有人感慨，希望能戒煙，因?yàn)檫@一下子可以延長(zhǎng)7年的壽命。那么，這個(gè)計(jì)算器的設(shè)計(jì)是否靠譜呢？每道題設(shè)置的增減數(shù)量又是否科學(xué)呢？“計(jì)算器計(jì)算器”最初僅有最初僅有23道題道題原來(lái)，這個(gè)計(jì)算器是波爾對(duì)長(zhǎng)壽基因進(jìn)行長(zhǎng)期研究得到的“衍生品”。這個(gè)計(jì)

4、算器的核心在于生活習(xí)慣決定壽命。其樣本既包括他直接研究的上百位長(zhǎng)壽老人，也有美國(guó)67家醫(yī)院疾病致死的數(shù)據(jù)。實(shí)際上，這個(gè)長(zhǎng)壽計(jì)算器早在1999年就已被發(fā)明出來(lái)，當(dāng)時(shí)只有23道題。隨著波爾研究的深入，到現(xiàn)在，題目增加到40道。比如，壓力過(guò)大極易誘發(fā)失眠、焦慮，繼而引發(fā)高血壓直到冠心病。綜合測(cè)算后發(fā)現(xiàn)，不會(huì)減壓的人，其平均壽命要比其他人短兩歲左右。3.如何評(píng)估你目前的壓力水平：低（0.75歲）；高（3歲）點(diǎn)評(píng)：壓力過(guò)大會(huì)短命，善于處理壓力可以

5、讓壽命增加。4.你善于減壓（1歲）；不善于（2歲）點(diǎn)評(píng)：減壓方法多，女人嘮叨，男人的眼淚都可以。5.每天晚睡3~5個(gè)小時(shí)（1歲）；6小時(shí)以上（1歲）點(diǎn)評(píng)：出租車上小憩、工作間隙打個(gè)盹兒、午休時(shí)間小睡一會(huì)兒，每天讓你的總睡眠時(shí)間達(dá)6至8小時(shí)就行。6.你接受過(guò)多少年的正規(guī)教育？16年以上（0.5年）低于8年（0.5年）點(diǎn)評(píng)：良好的教育能讓你獲得更多的健康知識(shí)。7.你一周工作多少小時(shí)？低于40個(gè)小時(shí)（2歲）；40個(gè)至60個(gè)小時(shí)（1歲）點(diǎn)評(píng)：工

6、作時(shí)間一長(zhǎng)，就意味著壓力增大，疲勞增加，增加工作效率可以縮短工作時(shí)間。8.你對(duì)人生逐漸走向衰老感到樂(lè)觀（2歲）悲觀（1歲）點(diǎn)評(píng)：樂(lè)觀與長(zhǎng)壽總是結(jié)伴而行的。9.你居住的地方空氣質(zhì)量很好（0.5歲）點(diǎn)評(píng)：城里人難以選擇環(huán)境，但可以調(diào)節(jié)一下自己的生活小環(huán)境，比如家里多開(kāi)窗通風(fēng)，用綠色植物來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。10.當(dāng)你在私家車中，你總是會(huì)系好安全帶（0.75歲）11.你每天喝多少杯含有kafei因的咖啡？2杯以下（0.5歲）3杯以上（0.5歲）點(diǎn)評(píng)

7、：咖啡能讓人提神，但會(huì)增加鈣質(zhì)排泄，如果又不注意補(bǔ)鈣，就容易造成骨質(zhì)疏松了。12.你每天喝2~3杯綠茶（0.5歲）點(diǎn)評(píng)：喝茶不宜過(guò)量，過(guò)濃，進(jìn)餐前半小時(shí)不喝茶，孕期、哺乳期婦女、生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童及缺鐵性貧血患者不宜飲茶。13.你吸煙或暴露在二手煙的環(huán)境（4歲）點(diǎn)評(píng)：香煙害人害己，人人喊打，經(jīng)常被動(dòng)吸煙的人患肺癌的幾率比正常人多出６倍。14.你每天都吸煙（0.5歲）點(diǎn)評(píng)：煙民要長(zhǎng)壽，第一件事就是戒煙，沒(méi)有任何借口。15.你每天吸多少支煙？

8、10支（5歲）；20支（10歲）；40支以上（15年）16.你每天飲用啤酒超過(guò)3杯，或含酒精的飲品超過(guò)3杯，或4杯白酒。（7歲）點(diǎn)評(píng)：酒傷身還是養(yǎng)身，因人而異，因量而異。17.你每天服用一片阿司匹林（2歲）點(diǎn)評(píng)：如果在醫(yī)生的建議下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高聽(tīng)力和大腦健康，有助于延緩或避免心臟病或中風(fēng)的發(fā)生。18.陽(yáng)光下你會(huì)涂抹防曬油來(lái)保護(hù)皮膚嗎？很少（1歲）會(huì)做好防護(hù)（0.5歲）點(diǎn)評(píng)：適量的紫外線能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)預(yù)防骨