小學體育活動設計方案

1、小學體育活動設計方案小學體育活動設計方案三年級第年級第一學期第學期第2次課次課教師上課教師上課時間時間教學建議教學建議1教師導入語：同學們，今天我們做兩個小比賽，一個是側(cè)身交叉跑，另一個是游戲“看誰站得穩(wěn)”，看看哪名同學能取得最后的勝利？1分鐘導入語：下面，我們進行熱身活動，做做基本部位操。第一節(jié)：頭部運動48拍第二節(jié)：伸展運動48拍第三節(jié)：擴胸運動48拍第四節(jié)：踢腿運動48拍第五節(jié)：體側(cè)運動48拍第六節(jié)：體轉(zhuǎn)運動48拍第七節(jié)：全身運動

2、48拍第八節(jié)：跳躍運動48拍9分鐘2熱身活動視頻3身體練習1導入語：1.在學習側(cè)身交叉跑前，我們看看視頻1，大概了解一下側(cè)身交叉跑的運動形式。2.下面我們進行原地分解練習，形成1、2、3、4的節(jié)奏，以向右側(cè)移動為例。首先雙手叉腰，1是左腳移動到右腳前，2是右腳向右橫跨一步打開，3是左腳移動到右腳后，4是右腳向右橫跨一步打開，依次反復進行。做10次。3.向左側(cè)移動，還是1、2、3、4的節(jié)奏，做10次。4.把剛才的練習結(jié)合起來，從向右側(cè)移動

3、開始，做完10米的距離后，再反方向做回來。5.我們現(xiàn)在已經(jīng)較熟練的掌握動作了，接下來提高一些難度：第一，兩臂改為側(cè)平舉；第二，臀部隨腳步的移動扭動起來。沿著剛才的路線再做一次。18分鐘1.學習側(cè)身交叉跑時，練習動作先慢后快。2.將側(cè)身交叉跑分為4拍，按拍節(jié)練習。3.注意動作要放松，全身特別是髖關節(jié)要隨動作扭動起來。4.“看誰站的穩(wěn)”的游戲在實踐中，若無體操凳，可在地面上進行比賽，注意要安全，比賽時不可隨便泄力。6.下面我們進行“側(cè)身交叉

4、跑”比賽，分4個組，每人依次沿剛才練習的路線返回后，與下一名同學擊掌接力，比比哪組最先完成？7.“側(cè)身交叉跑”的比賽先到這兒，做這個練習，一定要注意腳步移動的秩序。視頻1：移動類練習05：25—05：36導入語：1.同學們，我們做一個游戲“看誰站得穩(wěn)”，請看視頻2，了解游戲規(guī)則。2.教師與一個學生做示范，兩人一組相對體操凳上，雙手推掌，雙手用力，讓對方落到體操凳下，最后誰站在凳上，誰獲勝。3.左右相鄰的兩名學生嘗試進行練習。4.組內(nèi)學生