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文檔簡介
1、情緒ABC【教學(xué)目標(biāo)】1、知識目標(biāo)：初步了解情緒對身心健康的影響2、能力目標(biāo)：認(rèn)識“情緒ABC理論”，培養(yǎng)學(xué)生分析自己情緒產(chǎn)生原因的能力。3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：學(xué)會調(diào)節(jié)自己情緒，培養(yǎng)學(xué)生健康、積極的心態(tài)?！窘虒W(xué)重難點】教學(xué)重點：幫助學(xué)生了解自己情緒產(chǎn)生的原因，掌握“情緒ABC理論”。教學(xué)難點：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)?！窘虒W(xué)過程】一、暖身活動：《集體按摩操》在教師的帶領(lǐng)下，學(xué)大家共同朝向同一個方向，為自己前面的一位同
2、學(xué)按摩，讓同學(xué)放松，看誰做得好二、學(xué)生活動1、情景表演情景一：荒島上的鞋子推銷員兩個鞋子推銷員到一個荒島上，發(fā)現(xiàn)荒島上的人都不穿鞋。一個感到非常的失望。A說：這個島上的人都不愿意穿鞋，要成功推銷沒有希望的。法直接決定其情緒。我們通常認(rèn)為“某某事情使我產(chǎn)生了某某情緒”，其實影響我們情緒的不是事件本身，而是我們對事情的看法，對同一件事不同的人會有許多不同的想法，即使同一個人也會對事件有不同的想法，而不同的想法則引起不同的情緒。3.練習(xí)：請就
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